Các loại bệnh đường hô hấp là những bệnh thường gặp, đặc biệt trong những thời điểm giao mùa hay trời trở lạnh đột ngột. Việc phòng ngừa và điều trị căn bệnh này là vô cùng cần thiết tuy nhiên nhiều người vẫn chủ quan vì cho rằng căn bệnh này có thể dễ dàng điều trị. Điều này dẫn tới nhiều sai lầm khiến bệnh hô hấp nặng hơn, cùng tìm hiểu cách để ngăn chặn sớm.
Menu xem nhanh:
1. Nguyên nhân nào khiến bệnh hô hấp thường phổ biến?
1.1 Tìm hiểu về các loại bệnh hô hấp hiện nay
Bệnh hô hấp có thể bao gồm: cảm, viêm mũi, viêm họng, viêm phổi, viêm phế quản, viêm xoang, hen suyễn… Những bệnh lý này có thể gặp phải ở cả trẻ em và người lớn với nhiều triệu chứng khác nhau. Nếu để kéo dài có thể dẫn tới nhiều hệ lụy nguy hiểm khó lường.
Bệnh chủ yếu hình thành bởi các loại vi khuẩn, virus như phế cầu khuẩn, một số loại nấm, liên cầu khuẩn tan huyết nhóm A… Căn bệnh này có thể ủ bệnh trong thời gian ngắn và khởi phát với những triệu chứng như sau:
– Người bệnh bị sốt từ nhẹ đến sốt cao
– Cảm giác khó thở, ho khan, ho có đờm, ho theo cơn hoặc ho liên tục không dứt
– Cảm giác cơ thể mỏi mệt, đau đầu, hắt hơi, sổ mũi
Hắt hơi, sổ mũi là một trong số các triệu chứng bệnh hô hấp phổ biến
– Các cơ hô hấp co kéo khiến người bệnh hít thở khó khăn, môi tím tái
– Ngủ li bì hoặc cảm giác cơ thể đuối sức nghiêm trọng
– Có thể kèm theo một số triệu chứng về tiêu hóa như: chán ăn, chướng bung, tiêu chảy, đau bụng…
Đặc biệt, khi thấy những dấu hiệu như sốt cao liên tục không dứt cơn, ho nhiều, khó thở, ăn uống kém… thì cần đến các cơ sở y tế để được thăm khám và chữa bệnh kịp thời.
1.2 Những sai lầm khiến bệnh hô hấp ngày càng trở nặng hơn
Hiện nay, theo thống kê, tỷ lệ mắc bệnh hô hấp đang tăng gấp 5-8 lần/ năm. Mặc dù nhiều người sống trong môi trường sạch sẽ nhưng vẫn có nguy cơ mắc bệnh, vậy nguyên nhân mắc bệnh hô hấp đến từ đâu?
Nguyên nhân chủ quan dẫn tới bệnh hô hấp trở nặng
– Nguyên nhân trực tiếp có thể đến từ sức đề kháng giảm do thời tiết khắc nghiệt khiến cơ hội để virus và vi khuẩn xâm nhập
– Nếu hít thở nhanh hoặc hít thở dồn dập cũng có thể làm tăng nguy cơ hít phải những loại vi khuẩn có hại bên ngoài môi trường
– Hệ hô hấp của một số người nhạy cảm hơn với với những người khác, dễ dị ứng hoặc kích ứng khi thời tiết thay đổi
– Chủ quan trong việc phòng ngừa bệnh hô hấp, coi nhẹ những triệu chứng sớm của bệnh hô hấp, tự mua thuốc để điều trị tại nhà mà không có kê đơn của bác sĩ, thực hiện theo các phương pháp truyền miệng, chế độ dinh dưỡng thiếu lành mạnh, dùng lại liều thuốc cũ… là một trong số những nguyên nhân gây bệnh hô hấp nặng phổ biến hàng đầu.
Nguyên nhân khách quan dẫn tới bệnh hô hấp trở nặng
Có nhiều nguyên nhân dẫn tới bệnh hô hấp, trong đó một số yếu tố thuận lợi góp phần làm bệnh phát triển hơn đó là:
– Môi trường sống có chất lượng không khí kém, nhiều khói bụi, khói thuốc, nhiều hóa chất độc hại ảnh hưởng tới sức khỏe
Môi trường sống chất lượng kém với nhiều khói bụi và chất độc hại có thể khiến bệnh hô hấp trở nặng hơn
– Nhà quá kín, không thông thoáng khiến có nhiều bụi bám, ẩm mốc làm vi khuẩn và nấm dễ sinh sôi phát triển
– Những trường hợp ít tiếp xúc với môi trường bên ngoài, ở trong nhà quá lâu dẫn tới cơ thể khó đáp ứng “bảo vệ” bởi hệ miễn dịch yếu và dễ mắc bệnh hô hấp
– Không có các biện pháp giữ ấm cơ thể, không đeo khẩu trang và đồ ấm cần thiết khi ra ngoài
– Thường ăn nhiều đồ ăn lạnh hoặc đồ chiên rán dầu mỡ
– Thời tiết thay đổi liên tục hoặc nóng lạnh thất thường.
1.3 Những sai lầm trong thói quen sinh hoạt gia đình khiến bệnh hô hấp nặng hơn
Những thói quen chăm sóc cơ thể và thói quen sinh hoạt gia đình như sau có thể ảnh hưởng tới sức khỏe, đặc biệt làm tăng nguy cơ bệnh hô hấp:
– Tắm đêm, tắm với nước lạnh trong mùa rét
– Nuôi chó mèo hoặc tiếp xúc nhiều với các loài động vật có lông trong cùng môi trường sống
– Ít dọn dẹp vệ sinh nhà cửa và nơi sống tạo điều kiện cho các loại vi khuẩn, nấm mốc sinh sôi và xâm nhập vào cơ thể
– Thường xuyên sử dụng điều hòa với nhiệt độ thấp, không vệ sinh và bảo dưỡng điều hòa định kỳ
– Đi giày dép từ ngoài vào mà không vệ sinh sạch sẽ
– Sử dụng các loại nến đốt thơm, xịt phòng có chất hóa học ảnh hưởng tới sức khỏe.
2. Làm thế nào để phòng ngừa và điều trị bệnh hô hấp từ sớm?
Để có sức khỏe hô hấp tốt và cơ thể khỏe mạnh, đặc biệt trong những thời điểm thời tiết trở lạnh hay giao mùa, mỗi người cần lưu ý chủ động:
– Vệ sinh nơi ở sạch sẽ, thoáng khí, giữ không khí sạch sẽ trong môi trường sống
– Từ bỏ việc hút thuốc lá, tránh xa những địa điểm có khói thuốc lá
– Lưu ý khi sử dụng các loại hóa chất, có dụng cụ bảo vệ sức khỏe an toàn khi sử dụng
– Thiết lập và bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết
Để có chế độ ăn uống ngủ nghỉ khoa học, người bệnh nên nghe tư vấn của chuyên gia
– Vệ sinh cơ thể sạch sẽ, vệ sinh mũi họng và giữ cơ thể luôn ấm nếu như cần ra ngoài
– Thiết lập chế độ tập thể dục, rèn luyện sức khỏe tăng cường hệ miễn dịch
– Thăm khám và điều trị ngay các bệnh hô hấp khi có dấu hiệu bất thường, điều trị theo đơn thuốc và phác đồ của bác sĩ, không điều trị tại nhà hoặc theo phương pháp truyền miệng chưa được kiểm chứng hiệu quả.
Trên đây là những thông tin quan trọng về những sai lầm khiến bệnh hô hấp nặng hơn phổ biến nhiều người gặp phải. Để chủ động bảo vệ sức khỏe cho bản thân và ngăn bệnh trở nặng, mỗi người nên trang bị kiến thức về bệnh hô hấp và có cách phòng ngừa, điều trị phù hợp.
Đồng thời, ngay khi thấy các dấu hiệu bệnh hô hấp, dù chưa nghiêm trọng, bạn cũng nên đến các cơ sở y tế uy tín để được thăm khám và điều trị sớm tránh biến chứng.
