Việc chăm sóc sản phụ sau mổ đẻ cần được đặc biệt lưu ý bởi khả năng phục hồi sức khỏe của mẹ sẽ kéo dài và khó khăn hơn. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn chi tiết cho bạn những cách chăm sóc sản phụ sau sinh mổ để hỗ trợ mẹ hồi phục cả về sức khỏe lẫn tinh thần.
Menu xem nhanh:
1. Hướng dẫn chăm sóc vết mổ
1.1 Chăm sóc ngay sau khi sinh mổ
Sau khi sinh do vết mổ còn mới nên mẹ sẽ được trực tiếp y tá vệ sinh vết mổ và thay băng hàng ngày. Mẹ sẽ được dùng thuốc giảm đau, kháng sinh đường tiêm và thuốc co hồi tử cung để giảm các biến chứng và tránh nhiễm trùng.
Chăm sóc sản phụ sau mổ đẻ
Các cơn đau nhức kéo dài sẽ xuất hiện quanh vùng đáy chậu, bạn có thể dùng túi đá chườm quanh vết mổ để giảm cảm giác đau.
Sau sinh 3 ngày mẹ sẽ được mở băng để khô thoáng vết mổ, mẹ cần tránh nước thấm vào vết mổ, có thể dùng khăn xô mềm, vắt khô và vệ sinh khu vực vết mổ. Với những mẹ có sức chịu đau kém có thể nhờ đến thuốc xịt tê cho phụ nữ sau sinh để hỗ trợ giảm đau.
1.2 Chăm sóc vết mổ từ tuần thứ 2 trở đi
Sau mổ từ 7 – 8 ngày vết mổ đã khô hoàn toàn thì mẹ sẽ được cắt chỉ. Việc chăm sóc vết mổ sau sinh tại nhà cần lưu ý những điều sau:
– Sản phụ sau mổ đẻ cần được tắm bằng nước ấm và hạn chế tắm quá lâu.
– Sử dụng dung dịch betadin hoặc pividine 10% để sát khuẩn vết mổ và tránh nhiễm trùng.
– Không được tự ý trực tiếp đắp thuốc kháng sinh hay các loại lá dân gian nào lên vết mổ.
2. Chế độ dinh dưỡng chăm sóc sản phụ sau mổ đẻ
Trong vòng từ 6 – 8h sau sinh sản phụ chỉ được uống nước hoặc ăn cháo loãng cho đến khi tự xì hơi mới được nạp thêm thức ăn dạng đặc
Tới ngày sau có thể ăn uống bình thường, lưu ý thực đơn cho mẹ sau sinh cần đầy đủ dinh dưỡng đặc biệt là chất đạm, sắt, canxi, vitamin, rau củ quả,… để thể trạng hồi phục một cách toàn diện và tốt nhất. Những mẹ có cơ địa sẹo lồi nên tránh các nhóm thực phẩm như: thịt bò, thịt gà, hải sản, rau muống. Đồng thời, mẹ nên uống nhiều nước ấm để kích thích tuyến sữa nhanh về.
Chế độ dinh dưỡng phù hợp và lành mạnh giúp mẹ phục hồi sức khỏe sau sinh mổ
Một số thực phẩm cần được ưu tiên sau sinh mổ:
– Lòng đỏ trứng gà: Là nguồn thực phẩm dồi dào protein hỗ trợ cho quá trình phục hồi sức khỏe, giúp lành vết mổ, tăng tiết sữa. Tuy nhiên mẹ cần lưu ý không nên ăn quá nhiều trứng trong 1 bữa vì dễ gây đầy bụng và không nên ăn trứng vào buổi tối.
– Cá chép: Trong cá chép chứa lượng lớn protid khiến tử cung co bóp và góp phần đẩy sản dịch ra ngoài nhanh hơn.
– Hoa quả: Thúc đẩy quá trình tiêu hóa, nhuận tràng chống táo bón, tái tạo các vitamin bị thiếu hụt trong thời kì mang thai và sinh con. Các loại hoa quả được khuyến khích là bưởi ngọt, chuối, bơ, nho, cam,…
Bên cạnh đó mẹ cần hạn chế ăn các thực phẩm sau:
– Thực phẩm ảnh hưởng đến quá trình lành sẹo như gạo nếp, rau muống, lòng trắng trứng.
– Các loại thực phẩm có tính hàn, không tốt cho sản phụ sinh mổ như: Cua, ốc…
– Thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ như da động vật, mỡ heo, móng giò, đồ chiên rán…
– Đồ ăn tính nóng như ớt, hạt tiêu, mù tạt…
– Nước đá hoặc nước lạnh
– Các thực phẩm sống như gỏi, cá hồi sống, rau sống…
– Rượu, bia và các hóa chất kích thích khác
3. Chế độ tập luyện và nghỉ ngơi cho sản phụ sau sinh mổ
Việc nghỉ ngơi sau ca sinh mổ là hết sức cần thiết nhưng mẹ cũng không nên nằm quá lâu vì sẽ khiến việc đào thải sản dịch chậm hơn đồng thời tăng nguy cơ dính ruột, viêm tắc tĩnh mạch, táo bón và ứ đọng nước ối ở tử cung.
Vì vậy, sau khoảng 1 – 2 ngày sau mổ mẹ hãy cố gắng tập ngồi dậy, đi lại quãng ngắn và vận động tay chân nhẹ nhàng để nhanh lấy lại cảm giác và kích thích nhu động ruột.
Sau từ 4 – 6 tuần khi cơ thể mẹ được hồi phục, mẹ có thể cân nhắc đến các bộ môn như yoga nhằm giúp tinh thần thư thái và nhanh về dáng sau sinh.
4. Lưu ý cho con bú sau mổ đẻ
Sau sinh mổ việc xoay chuyển tư thể và ngồi dậy để cho con bú còn gặp nhiều khó khăn. Tuy nhiên mẹ hãy cố gắng cho con bú càng sớm càng tốt ngay khi có thể vì đây là lúc cơ thể kích thích để tăng tiết sữa non – nguồn sữa chứa nhiều kháng thể nhất giúp trẻ tăng cường miễn dịch và phát triển khỏe mạnh. Lưu ý trước khi cho con bú mẹ nên vệ sinh bầu ngực sạch sẽ, đồng thời uống nhiều nước ấm và massage xung quanh bầu ngực để kích thích các tia sữa hoạt động.
5. Chăm sóc sản phụ sau mổ đẻ nên và không nên làm gì?
5.1 Những điều nên làm
– Ngay cả khi sức khỏe còn yếu và chưa thể ngồi dậy được mẹ cũng nên giữ cho cơ thể sạch sẽ để ngăn chặn vi khuẩn phát triển. Có thể dùng khăn ấm lau toàn bộ cơ thể, vệ sinh sạch sẽ vùng kín mỗi ngày và thay bỉm chứa sản dịch thường xuyên. Mẹ nên tắm nước ấm và đảm bảo phòng tắm kín gió để tránh thân thể bị nhiễm lạnh.
– Sau sinh mổ cơ thể phụ nữ dễ bị nhiễm lạnh và luôn cảm giác gai lạnh, vì vậy mẹ nên giữ ấm cơ thể đặc biệt là các vùng đầu, bàn chân, bàn tay tránh tình trạng cảm lạnh.
– Thực hiện da kề da ngay sau sinh: Ngay sau sinh bé được da kề da với mẹ sẽ mang lại nhiều lợi ích cho cả mẹ và bé, việc này cũng không ngoại lệ đối với các mẹ sinh mổ, hiện nay Hệ thống Đa khoa Quốc tế Thu Cúc đã hỗ trợ để các mẹ sinh mổ có điều kiện được da kề da với em bé ngay từ trong phòng mổ, đảm bảo sự phát triển toàn diện cho bé.
5.2 Những điều không nên làm
Chăm sóc sản phụ sau mổ đẻ cần tránh những việc sau:
– Tránh nằm ngửa nhiều: Khi mẹ nằm ngửa nhiều tử cung sẽ làm tử cung co thắt nhiều hơn, gây đau vết mổ và việc phục hồi cũng khó khăn hơn. Thay vào đó mẹ hãy nằm nghiêng và kê một chiếc gối sau lưng nhằm giảm sức nặng của cơ thể xuống vùng bụng và giảm chuyển động của cơ thể giúp giảm cơn đau co thắt tử cung.
– Kiêng quan hệ tình dục ít nhất trong 8 tuần đầu sau sinh mổ vì việc vận động mạnh có thể làm tổn thương vết mổ.
– Tránh vận động quá sức hoặc ngồi quá lâu: Phụ nữ sinh mổ sẽ được tiêm gây tê tủy sống, việc này sẽ gây đau và khó chịu vùng thắt lưng trong từ 2 – 5 sau sinh, vì vậy mẹ chỉ nên tập ngồi trong quãng thời gian ngắn, đồng thời cũng hạn chế việc tập thể thao với cường độ dày hoặc chơi các môn thể thao mất nhiều sức mà chỉ nên đi bộ nhẹ nhàng, ít nhất từ 4 – 6 tuần sau sinh.
6. Chế độ chăm sóc sản phụ sau sinh mổ tại Bệnh viện đa khoa Quốc tế Thu Cúc
Khi đăng kí sinh mổ tại Thu Cúc TCI, mẹ sẽ được tận hưởng những dịch vụ chăm sóc sau sinh chất lượng cao, cùng đội ngũ y bác sĩ tâm huyết, tận tâm với đầy đủ cơ sở vật chất, trang thiết bị tiện nghi.
– Phòng lưu viện sau sinh rộng rãi, tiện nghi với phòng vệ sinh khép kín, điều hòa 2 chiều, trang bị đầy đủ giường nghỉ cho người nhà.
– Chiếu tia Plasma cho mẹ và bé giúp vết mổ mau lành, cuống rốn mau khô
Chiếu Plasma cuống rốn cho bé được thực hiện tại Thu Cúc TCI
– Trang bị đầy đủ đồ dùng sau sinh từ quần áo cho mẹ và bé, bỉm cho 2 mẹ con, bình sữa, bao tay chân,…
– Y tá hỗ trợ chăm bé, mẹ chỉ cần nhấn chuông y tá sẽ có mặt để trợ giúp thay bỉm và cho bé uống sữa. Hỗ trợ chăm bé ban đêm.
– Bé được tiêm vitmin K và viêm gan B miễn phí ngay sau khi chào đời.
– Mẹ được phục vụ 3 bữa ăn dinh dưỡng mỗi ngày, thực đơn được lên bởi các chuyên gia dinh dưỡng.
– Miễn phí thăm khám cho mẹ và bé trong vòng 3 tuần đầu sau sinh.
Việc chăm sóc sản phụ sau mổ đẻ cần rất nhiều kiến thức cũng như sự cẩn thận. Hi vọng bài viết trên đây đã cung cấp những thông tin bổ ích để quá trình phục hồi sức khỏe cho mẹ sau sinh nhanh chóng. Nếu các bạn có bất kì thắc mắc cần giải đáp hãy liên hệ với chúng tôi qua tổng đài của Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc để được tư vấn và giải đáp.
