Trang chủ » Sống khỏe » Bệnh ung thư » Cách phòng ngừa ung thư tuyến giáp

Cách phòng ngừa ung thư tuyến giáp

Ung thư tuyến giáp là một trong những bệnh ung thư khá phổ biến ở nước ta, đặc biệt là ở nữ giới. Dưới đây là những cách phòng ngừa ung thư tuyến giáp bạn không nên bỏ qua.

Ung thư tuyến giáp là loại bệnh lý ung thư tiến triển thầm lặng. Tỉ lệ ung thư giáp gia tăng tại các vùng bướu cổ địa phương. Tại Việt Nam, tỉ lệ ung thư giáp chiếm 2% tổng số trường hợp ung thư tại Hà Nội và tần suất khoảng 3 trường hợp/ triệu dân/năm. Biết được cách phòng ngừa ung thư tuyến giáp sẽ giúp bạn giảm nguy cơ mắc căn bệnh ung thư này.

1. Cách phòng ngừa ung thư tuyến giáp

1.1. Có chế độ ăn khoa học

Chế độ ăn đủ i ốt là một trong những cách phòng ngừa ung thư tuyến giáp

Chế độ ăn đủ i ốt giảm nguy cơ mắc bệnh

Thiếu i-ốt trong chế độ ăn hàng ngày cũng là yếu tố làm gia tăng nguy cơ mắc ung thư tuyến giáp. Mặt khác, một chế độ ăn uống thiếu cân bằng các chất dinh dưỡng cũng không có lợi cho sức khỏe, khiến cơ thể dễ dàng bị các tác nhân xấu tấn công, gây bệnh. Vì vậy, chế độ ăn uống cân bằng là điều cần thiết để phòng tránh ung thư tuyến giáp và nhiều vấn đề sức khỏe khác.

Theo các chuyên gia, người lớn nên ăn không quá 6 g muối một ngày, tương đương với một muỗng cà phê muối. Cần chú ý là lượng muối này đã có ở một số loại thực phẩm mà chúng ta ăn hàng ngày như xúc xích, nước sốt cà…

1.2. Hạn chế tiếp xúc bức xạ

Tiếp xúc bức xạ là một yếu tố nguy cơ đã được chứng minh đối với ung thư tuyến giáp. Nguồn bức xạ có thể đến từ yếu tố nghề nghiệp, môi trường sống hay điều trị y tế…

1.3. Có chế độ sinh hoạt khoa học

Rượu bia, các chất kích thích không tốt cho sức khỏe nói chung và tiềm ẩn nhiều mối nguy hại khác, trong đó có tăng nguy cơ ung thư. Vì vậy, để phòng bệnh ung thư tuyến giáp, bạn nên tránh các loại đồ uống này. Ngoài ra, việc duy trì chế độ tập luyện thể thao khoa học, giữ tinh thần thoải mái, tránh lo âu kéo dài… cũng giảm nguy cơ mắc bệnh.

1.4. Khám sức khỏe tầm soát ung thư định kì

BS Nguyễn Thị Minh Hương, Trưởng Khoa Ung bướu thăm khám cho người bệnh

BS Nguyễn Thị Minh Hương, Trưởng Khoa Ung bướu thăm khám cho người bệnh

Ngoài những yếu tố có thể kiểm soát thì có rất nhiều yếu tố tăng nguy cơ mắc bệnh mà chúng ta không thể kiểm soát được ví dụ như yếu tố tuổi tác, tiền sử bệnh gia đình. Vì vậy, khám sức khỏe, tầm soát ung thư định kì luôn được các bác sĩ khuyến khích, đặc biệt là ở những người có nguy cơ mắc bệnh cao.

2. Khám tầm soát ung thư tuyến giáp ở đâu uy tín?

Luôn đồng hành cùng mọi người bệnh trong cuộc chiến chống ung thư, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc đã xây dựng và triển khai nhiều gói khám tầm soát ung thư khác nhau trong đó có gói tầm soát ung thư tuyến giáp, giúp phát hiện ung thư sớm khi bệnh chưa có biểu hiện.

Từ khóa:
Bài viết liên quan
Dịch vụ liên quan
Đăng ký nhận tư vấn
Vui lòng để lại thông tin và nhu cầu của Quý khách để được nhận tư vấn
Connect Zalo TCI Hospital