Ung thư cổ tử cung là bệnh nguy hiểm nhưng vẫn có thể phòng tránh được bằng nhiều cách khác nhau. Dưới đây là những cách phòng ngừa ung thư cổ tử cung chị em cần biết để bảo vệ mình khỏi nguy cơ mắc phải căn bệnh này.
Theo các chuyên gia y tế, ung thư cổ tử cung thường bắt đầu bằng sự phát triển bất thường của các tế bào tại lớp lót cổ tử cung. Bệnh do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra nên để phòng ngừa hiệu quả cần phải căn cứ vào các căn nguyên gây bệnh.
Tiêm vắc xin phòng ngừa virus HPV
Đây là biện pháp đầu tiên và quan trọng, không thể thiếu được nhằm phòng tránh ung thư cổ tử cung hiệu quả.
Lý giải về điều này, các chuyên gia y tế cho biết, virus HPV là loại virus có khả năng lây truyền từ người này sang người khác qua quan hệ tình dục, kể cả tiếp xúc bằng tay với bộ phận sinh dục hoặc quan hệ bằng miệng.
Chủ động tiêm đầy đủ 3 mũi vắc xin ngừa virus HPV có thể giảm nguy cơ mắc ung thư cổ tử cung
Theo thống kê, có tới 90% ca mắc bệnh do virus HPV gây ra. 2 loại virus có khả năng gây ung thư cổ tử cung là HPV 16 và HPV 18.
Hiện nay, việc tiêm vắc xin phòng ngừa ung thư cổ tử cung sẽ giúp ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh. Vắc xin được khuyến cáo tiêm cho nữ giới ở độ tuổi từ 9-26 và chưa quan hệ tình dục. Những trường hợp đã quan hệ tình dục vẫn có thể tiêm vắc xin phòng bệnh nhưng chỉ đạt hiệu quả cao trong trường hợp chưa nhiễm virus HPV.
Chú ý tới sinh hoạt tình dục
Virus HPV lây truyền qua quan hệ tình dục nên những người có quan hệ với nhiều bạn tình, không sử dụng bao cao su khi quan hệ hoặc quan hệ tình dục sớm, mạnh bạo sẽ có nguy cơ cao mắc ung thư cổ tử cung.
Vì thế để phòng ngừa ung thư cổ tử cung hiệu quả, chị em cần chú ý quan hệ tình dục an toàn, chung thủy 1 vợ 1 chồng, không quan hệ tình dục sớm.
Quan hệ tình dục an toàn cũng giúp bạn giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh
Không lạm dụng thuốc tránh thai
Thuốc tránh thai có thể giúp phòng ngừa thai mà không gây khó chịu. Phương pháp này thường được nữ giới sử dụng nhiều. Thế nhưng ít ai biết rằng, thường xuyên sử dụng thuốc tránh thai có thể gây ra tác dụng phụ, làm tăng nguy cơ mắc ung thư cổ tử cung.
Chính vì thế, để bảo vệ cơ thể khỏi nguy cơ bị ung thư cổ tử cung chị em cần hạn chế sử dụng thuốc tránh thai. Thay vào đó có thể lựa chọn các biện pháp ngừa thai phù hợp mà an toàn hơn như đắt vòng tránh thai, cấy que tránh thai hoặc sử dụng bao cao su khi quan hệ tình dục, vừa giúp ngăn ngừa các bệnh lý phụ khoa lại phòng ung thư cổ tử cung hiệu quả.
Đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng trong chế độ ăn uống hàng ngày
Chế độ ăn đóng vai trò vô cùng quan trọng, có thể giúp tăng cường sức đề kháng, giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh, phòng ngừa bệnh tật.
Không những thế, chế độ ăn uống hợp lý còn giúp phòng tránh nguy cơ mắc ung thư cổ tử cung. Do đó chị em nên bổ sung nhiều rau xanh, hoa quả tươi vào chế độ ăn uống hàng ngày; tích cực bổ sung các thực phẩm tốt cho sức khỏe như đu đủ, cà rốt, cà chua, bông cải xanh, cá hồi…
Tầm soát ung thư định kỳ sẽ giúp phát hiện sớm bất thường (nếu có)
Tầm soát ung thư cổ tử cung định kỳ
Các bệnh lý ung thư đều không có bất cứ dấu hiệu cụ thể nào ở giai đoạn đầu vì thế mà nhiều người không phát hiện mình mắc bệnh. Chính vì thế việc tầm soát ung thư định kỳ sẽ giúp phát hiện sớm những bất thường trong cơ thể để kịp thời phát hiện bệnh, tăng cơ hội điều trị thành công.
Chị em cần sàng lọc ung thư cổ tử cung định kỳ, đặc biệt là những người đang ở độ tuổi sinh sản, có tiền sử gia đình mắc ung thư, nhiễm virus HPV, quan hệ tình dục không an toàn…
