Menu xem nhanh:
Đa số sỏi thận có thành phần chính là canxi
Sỏi thận và sỏi tiết niệu là bệnh phổ biến nhất trong chuyên khoa tiết niệu, đây là bệnh chiếm tỷ lệ cao trong dân số. Hơn 80% sỏi thận có thành phần là canxi kết hợp với oxalat hoặc photpho, còn lại là sỏi struvit, acid uric hoặc cystin.
Khi chúng ta uống bổ sung canxi thì canxi sẽ hấp thụ nhanh qua thành ruột vào máu, và kết hợp với oxalat tại thận, lắng đọng lâu ngày hình thành nên sỏi thận.
Uống canxi không đúng liều lượng sẽ làm cho canxi hấp thụ nhanh qua thành ruột vào máu, và kết hợp với oxalat tại thận, lắng đọng lâu ngày hình thành nên sỏi thận (ảnh minh họa)
Bổ sung canxi cho người sỏi thận đúng cách
Để tăng cường sức khỏe xương khớp thì việc bổ sung canxi là quan trọng, mà ở Việt Nam hiện nay, chúng ta chỉ mới đáp ứng 50% canxi, nên việc lựa chọn bổ sung canxi rất quan trọng.
Tuy nhiên, nếu bổ sung canxi không đúng cách sẽ gây nên bệnh sỏi thận – tiết niệu, đối với những người sỏi thận có thể bổ sung canxi bằng các phương pháp sau:
Nên bổ sung canxi qua thức ăn có chứa canxi
Thức ăn có chứa canxi giảm nguy cơ hình thành sỏi thận hơn so với uống canxi vì trong thực phẩm chúng ta ăn vào đều chứa oxalat, khi trong khẩu phần ăn có chứa canxi thì canxi sẽ kết hợp với oxalat tại ruột và đi ra ngoài cơ thể theo đường hóa phân.
Bạn nên lựa chọn bổ sung canxi với mức độ phù hợp và theo chỉ dẫn của các bác sĩ chuyên khoa để có chế độ ăn các thực phẩm chứa canxi khoa học và hiệu quả nhất. Không nên kiêng cữ quá mức những thực phẩm chứa canxi vì như thế sẽ gây mất cân bằng trong hấp thu canxi, khiến cơ thể hấp thụ oxalat nhiều hơn từ ruột và sẽ tạo sỏi thận, ngoài ra kiêng cữ quá mức thực phẩm chứa canxi sẽ bị loãng xương.
Các thực phẩm chứa canxi như: Canxi trong sữa và chế phẩm từ sữa, trong có nhỏ kho nhừ ăn cả xương, trứng… Việc sử dụng canxi từ các thực phẩm tốt hơn so với uống canxi.
Đối với những người đã có tiền sử sỏi thận thì việc ăn thức ăn có chứa canxi để tăng đào thải canxi oxalat qua đường tiểu hóa thay vì đường tiểu để ngăn ngừa tái phát bệnh.
Bổ sung canxi từ thức ăn chứa canxi hạn chế hình thành sỏi hơn uống canxi (ảnh minh họa)
Người bị sỏi thận không nên uống canxi
Khi bị sỏi thận, việc uống canxi sẽ làm cho thận bị quá tải, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chức năng thận. Khi đó bệnh sẽ nghiêm trọng hơn nếu không được điều trị kịp thời.
Sử dụng canxi như thế nào để hạn chế sự hình thành sỏi thận?
Để phòng bệnh sỏi thận – tiết niệu, người bệnh không nên tự ý bổ sung canxi, cần uống thuốc và có chế độ ăn uống điều độ, khoa học theo chỉ dẫn của bác sĩ, cũng như cần uống đủ nước mỗi ngày để hạn chế sự hình thành sỏi.
Uống canxi theo chỉ định của bác sĩ
Trong bệnh lý xương khớp, uống canxi hàng ngày thì liều lượng canxi trong một lần uống không vượt quá 500mg. Nếu cao hơn, thì khả năng hấp thụ canxi của cơ thể thay đổi vì lượng thừa sẽ bị đào thải ra ngoài, và đây là nguyên nhân làm tăng hàm lượng canxi trong nước tiểu.
Khi uống canxi thì cần lưu ý những điều sau:
– Uống canxi cần uống nhiều nước: Canxi sủi thì uống kèm nước, canxi viên nên uống cùng từ 100-150 ml nước vào buổi sáng.
– Cần lao động bình thường để đào thải qua nước tiểu, tránh tình trạng ứ đọng.
– Nên uống sau bữa ăn và không sát bữa ăn: vì axit hữu có hoặc thành phần oxalat, axit oxalic, đặc biệt trong một số rau nhiều axit oxalic thì nó có thể kết hợp với canxi tạo sỏi.
Có chế độ ăn các thực phẩm giàu canxi phù hợp
Ăn uống điều độ các thực phẩm chứa canxi hoặc tham khảo ý kiến bác sĩ về chế độ ăn các thực phẩm chứa canxi để hạn chế sự hình thành sỏi thận.
Thăm khám để được tư vấn biện pháp phòng tránh và điều trị sỏi thận phù hợp
Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Vì vậy, để biết các biện pháp điều trị sỏi thận hoặc sỏi thận nên bổ sung canxi cũng như bổ sung các thực phẩm như thế nào bạn có thể đặt lịch khám tại Hệ thống y tế Thu Cúc để được tư vấn và hỗ trợ tốt nhất.
