Chuyên gia lý giải: Bé lười ăn mẹ nên bổ sung những chất gì?

Một chế độ ăn không hợp lý dẫn đến thiếu các hụt các vi chất quan trọng, việc liên tục phải sử dụng nhiều chất kháng sinh để điều trị nhiễm khuẩn,… là những nguyên nhân chính khiến trẻ thiếu hụt kẽm – một vi chất quan trọng khiến bé lười ăn. Chuyên gia sẽ lý giải giúp mẹ: bé lười ăn nên bổ sung những chất gì để con ăn ngon miệng hơn, tăng trưởng chiều cao và có sức đề kháng tốt.

Đau đầu vì chuyện ăn uống của con: “cứ mỗi lần ăn là hò như hò đò”

bé lười ăn nên bổ sung những chất gì

Rất nhiều bậc phụ huynh gặp phải khó khăn khi trẻ lười ăn, không biết nguyên nhân vì sao bé lại lười ăn và nên bổ sung những chất gì để con ăn được ngon miệng. (ảnh minh họa)

Chị Đặng Thúy Quỳnh (Hà Đông – Hà Nội) chia sẻ: “nuôi con là một hành trình không hề dễ dàng với bất kỳ bà mẹ nào. Trong suốt quá trình nuôi nấng đó không xảy ra vấn đề này thì vấn đề khác. Với mình đau đầu nhất là chuyện bé lười ăn.

Bé Su nhà mình trộm vía rất ít khi bị ốm, nhưng mà đổi ngược lại là cái tật “sợ ăn”. Cứ hễ ai đưa cái thìa lên miệng con là con bịt chặt mồm lại, lắc đầu “nguây ngẩy”, bé lười ăn kinh khủng, cứ mỗi lần ăn là hò như hò đò. Vì con lười ăn lâu ngày nên nhìn bé còi cọc, có nhiều người nói vui bảo sao bố mẹ thì to cao mà con lại còi cọc thế. Mẹ chồng mình ở quê lên thăm cháu thỉnh thoảng vui vui cũng nói mát: sao ngày xưa mẹ nuôi bố nó to béo thế mà giờ con nó lại còi thế nhỉ. Không biết có làm sao không?.

Mình thấy con như vậy cũng sốt ruột lắm, tìm đủ mọi cách, đủ loại thức ăn: Cơm, cháo, bún, phở, mì tôm, bánh mì, bánh ngọt…thay đổi hàng ngày để khí con ăn nhưng vẫn thất bại. Bà ngoại nhìn cháu sót còn mua nguyên con gà, hôm thì chim bồ câu về hầm lấy nước nấu cháo cho con nhưng cũng chẳng ăn thua. Tìm đủ mọi cách khí, đút nhưng bé không ăn, mình chơi bài ép con ăn, nhưng bé ăn được rất ít, cũng chẳng bõ bèn gì.

Không biết các mẹ khác nuôi con có bị stress về cân nặng của con như mình không. Chứ thực sự mình oải lắm.

Rồi mình quyết định mang con đi hỏi bác sĩ Nhi ở Thu Cúc, thế là mới vỡ lẽ ra vì sao con lười ăn, sao những nỗ lực ép con ăn của mình lại thất bại và lời khuyên của bác sĩ về việc bé lười ăn nên bổ sung những chất gì. Mình thấy vấn đề của mình có lẽ không chỉ là của riêng mình nữa, mà còn là vấn đề của rất nhiều bậc làm cha mẹ vì vậy mình quyết định chia sẻ lại. Mong rằng các mẹ có con lười ăn như Su nhà mình hãy đọc để hiểu hơn về cách chăm sóc con”.

Chuyên gia lý giải: Bé lười ăn nên bổ sung những chất gì?

trẻ biếng ăn nên bổ sung vi chất gì

Bác sĩ CKII Nguyễn Thị Bánh – Bác sĩ Chuyên khoa Nhi, Bệnh viện ĐKQT Thu Cúc chia sẻ: Rất nhiều phụ huynh cảm thấy mệt mỏi trong chuyện ăn uống của con, khi bé quá lười ăn, ăn mãi không lớn, nhiều phụ huynh khác cố gắng tìm cách ép con ăn, cho ăn với số lượng thật nhiều nhưng họ quên mất một điều đó là: chế độ dinh dưỡng hợp lý trong khẩu phần ăn mới là điều quan trọng nhất đối với sức khỏe của trẻ.

Khi dinh dưỡng không hợp lý không chỉ khiến trẻ thấp còi mà còn thiếu sức đề kháng. Một trong những vi chất rất quan trọng hay bị các bậc phụ huynh bỏ quên trong khẩu phần ăn hàng ngày của trẻ, đó là chất kẽm.

Thiếu kẽm làm trẻ chậm lớn, biếng ăn, giảm sức đề kháng hay mắc bệnh nhiễm khuẩn đường hô hấp, tiêu chảy, suy dinh dưỡng và chậm phát triển chiều cao. Ngoài ra, thiếu kẽm còn gây ảnh hưởng xấu đến tinh thần làm trẻ dễ nổi cáu.

Kẽm là vi chất có liên quan đến cấu trúc và chức năng của 300 loại enzyme. Thiếu kẽm ảnh hưởng đến việc chuyển hóa enzyme trong cơ thể. Kẽm là thành phần thiết yếu của nhiều protein, chúng tham gia vào quá trình hình thành và phát triển của nhiều cơ quan trong cơ thể như tạo tế bào máu, tái tạo cấu trúc tim, tạo tế bào mỡ, duy trì tế bào gốc, tái tạo các tế bào thần kinh võng mạc, phát triển phổi sơ sinh, điều hòa gen phục vụ cho việc hình thành các thành phần của xương,…

Trẻ dưới 6 tháng tuổi cần bổ sung kẽm đầy đủ bằng việc bú sữa mẹ vì trong sữa mẹ dễ hấp thu hơn sữa công thức. Nếu được bổ sung kẽm đầy đủ sẽ hỗ trợ cho việc phát triển chiều cao, kích thích trẻ ăn ngon miệng. Tuy nhiên với những trẻ không thiếu kẽm mà bổ sung thì cũng không có tác dụng bởi bé thấp còi có thể còn do nhiều nguyên nhân khác nữ như bé thiếu những vi chất khác như vitamin A; vitamin nhóm B như B1, B2, B3, B6, B12; vitamin C; Viamin D,…

Đặc biệt, phụ huynh không nên vò thấy con biếng ăn, chậm tăng cân mà tự ý mua kẽm về bổ sung cho bé. Vì việc bổ sung thừa kẽm sẽ gây độc cho gan, thận do tăng thải và gây ức chế hấp thu các vi chất khác, chẳng hạn như thừa sắt có thể ức chế hấp thu kẽm, vitamin A, canxi,… Vì vậy, việc bổ sung các vi chất cho bé, mẹ nên đưa con đi thăm khám với các bác sĩ chuyên khoa Nhi để bé được kiểm tra, bác sĩ sẽ có chỉ định bổ sung mức độ phù hợp cho con, tránh việc lạm dụng thuốc gây nguy hiểm.

Trường hợp bé Su nhà chị Quỳnh sau khi thăm khám và làm xét nghiệm cho biết con bị thiếu hụt kẽm và vitamin D, vitamin nhóm B (B6-B12) và Bác sĩ CKII Nguyễn Thị Bánh đã chỉ định sử dụng thuốc bổ sung cho con và nhắc nhở mẹ bổ sung các thực phẩm giàu Kẽm trong thực đơn ăn hàng ngày cho bé Su như hàu, ngao, tôm, cua, các loại thịt như bò, gà, hạt ngũ cốc.

Những biểu hiện trẻ bị thiếu kẽm ba mẹ cần lưu ý

biểu hiện của trẻ lười ăn do thiếu kẽm

Biểu hiện của trẻ lười ăn do thiếu kẽm. (ảnh minh họa)

  • Thiếu dinh dưỡng: chậm tăng cân, suy dinh dưỡng nhẹ và vừa, chậm phát triển chiều cao,…
  • Rối loạn tiêu hóa và chuyển hóa: táo bón nhẹ, chán ăn hoặc lười ăn, buồn nôn và nôn kép dài.
  • Rối loạn tâm – thần kinh: rối loạn giấc ngủ (trằn trọc khó ngủ, mất ngủ), thức giấc nhiều lần trong đêm, khó đêm,..
  • Mắc bệnh nhiễm trùng đường hô hấp, tiêu hóa kéo dài.
  • Khô da, vết thương lâu lành, tóc giòn dễ gãy,…
  • Tổn thương mắt
  • Da ngứa ngáy, có hình “hạt gạo” trên móng tay,…

Nếu thiếu kẽm nặng, còn có thể gây chậm phát triển giới tính, suy giảm khả năng tuyến sinh dục, suy dinh dưỡng, chứng lùn,.. Do đó việc quan tâm bổ sung đủ hàm lượng kẽm cho con là việc làm mà các bậc phụ huynh cần lưu ý.

Nếu mẹ có thắc mắc gì cần tư vấn hay muốn đặt lịch khám cho con với các bác sĩ tại Chuyên khoa Thu Cúc, mẹ chỉ cần liên hệ 1900.55.88.96 sẽ được hỗ trợ tốt nhất.

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất
Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

  • Bệnh viện khách sạn hướng tới đạt chuẩn quốc tế

  • Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

  • Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

  • Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

  • Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

  • Chăm sóc người bệnh chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96
Hỏi đáp

Xin chào chuyên mục tư vấn bệnh viện Thu Cúc, tôi có thể đặt lịch khám bệnh trực tuyến khi đến khám bệnh tại Thu Cúc hay không? Thời gian gần đây tôi thấy sức khỏe của mình không còn được như trước, thỉnh thoảng nhức mỏi người nên muốn...

Chào chuyên mục tư vấn - bệnh viện Thu Cúc. Tôi có một vài thắc mắc mong được chuyên mục giải đáp giúp. Tôi đang muốn tới bệnh viện Thu Cúc làm một số xét nghiệm y tế để tầm soát bệnh và kiểm tra sức khỏe. Tôi được biết,...

Chuyên mục tư vấn cho tôi hỏi quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc có mất nhiều thời gian hay không? Công việc của tôi khá bận rộn và không có nhiều thời gian; đầu tháng 6 tôi muốn đi khám sức khỏe tổng quát cùng với con...

Hiện tại Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám như: Gói khám sức khỏe cơ bản, Gói khám sức khỏe toàn diện, Gói khám sức khỏe tiền hôn nhân, Gói khám chuyên sâu sản phụ khoa, Gói khám chuyên sâu tầm soát bệnh lý Gan mật, Gói tầm soát phát hiện...

Hiện tại, bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc đang cung cấp nhiều gói khám sức khỏe tổng quát phù hợp với từng đối tượng người bệnh nhất định: gói khám sức khỏe cơ bản, gói khám sức khỏe toàn diện, khám thai trọn gói, gói khám tiền hôn...

Tôi có tìm hiểu và được biết, bệnh viện Thu Cúc có áp dụng khám, chữa bệnh theo bảo hiểm y tế tự nguyện. Vậy xin hỏi, những đối tượng nào được khám, chữa bệnh theo bảo hiểm y tế tự nguyện tại bệnh viện Thu Cúc và thủ tục...

Lời cảm ơn của bệnh nhân