Đột quỵ hay còn được gọi là tai biến mạch máu não, là một tình trạng y tế nguy hiểm có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng nếu không được phát hiện và xử lý kịp thời. Khả năng nhận biết triệu chứng của đột quỵ là rất quan trọng để cung cấp sự cứu chữa đúng đắn. Dưới đây là 5 cách nhận biết người bị đột quỵ cần lưu ý.
Đột quỵ là căn bệnh vô cùng nguy hiểm
Menu xem nhanh:
1. 5 Cách nhận biết người bị đột quỵ
1.1. Khuôn mặt mất cân đối, liệt mặt, cười méo miệng
Một bên khuôn mặt có thể trở nên yếu liệt hoặc chảy xệ, khiến cho khuôn mặt mất cân đối. Bạn có thể yêu cầu người bị nghi ngờ đột quỵ cười và quan sát nếu có biểu hiện này.
1.2. Không cử động được tay chân
Đột quỵ có thể gây ra yếu liệt hoặc khó khăn trong việc di chuyển tay hoặc chân một bên cơ thể. Để kiểm tra, bạn có thể yêu cầu người bị nghi ngờ đột quỵ giơ cả hai tay lên và so sánh. Nếu hai tay không thể nâng qua đầu cùng lúc hoặc một bên tay không thể nâng được, có thể đó là triệu chứng của đột quỵ.
1.3. Nhức đầu đột ngột hay chóng mặt
Đột quỵ có thể gây ra cảm giác nhức đầu cực độ hoặc chóng mặt. Bệnh nhân có thể không yếu liệt chi nhưng không thể ngồi hay đi đứng được như người bình thường.
1.4. Đột ngột mất thị lực là cách nhận biết người bị đột quỵ
Người bị đột quỵ có thể trải qua mất thị lực hoặc thấy mờ mắt, nhìn không rõ. Triệu chứng này có thể xuất hiện đột ngột nhưng lại liên tục trong một thời gian ngắn.
1.5. Giọng nói bị thay đổi là cách nhận biết người bị đột quỵ
Đột quỵ có thể làm thay đổi giọng nói của người bệnh, họ có thể nói ngọng hoặc dính chữ. Bạn có thể yêu cầu người bị nghi ngờ đột quỵ nói những câu đơn giản và kiểm tra xem họ có thể nhắc lại được hay không.
Nhớ rằng đột quỵ là một tình trạng cấp cứu yêu cầu sự can thiệp ngay lập tức. Nếu bạn hoặc ai đó bạn biết trải qua bất kỳ dấu hiệu hoặc triệu chứng nào trong danh sách này, hãy gọi cấp cứu hoặc đưa người đó đến bệnh viện ngay lập tức để có điều trị kịp thời. Thời gian rất quan trọng trong trường hợp đột quỵ để giảm thiểu tổn thương và tăng cơ hội hồi phục.
2. Quy tắc “FAST” nhận biết sớm nguy cơ đột quỵ
2.1. Face (Mặt)
Khi bạn nhìn vào khuôn mặt của người đó, bạn có thể thấy mặt họ mất cân đối hoặc yếu liệt một bên. Một bên của mặt chảy xệ hoặc cười méo. Để kiểm tra, bạn có thể yêu cầu người đó cười và quan sát biểu hiện trên khuôn mặt.
2.2. Arm (Tay)
Đột quỵ có thể gây ra khó khăn hoặc không thể cử động tay hoặc chân một bên cơ thể. Bạn có thể yêu cầu người bị nghi ngờ đột quỵ giơ cả hai tay lên và so sánh. Nếu hai tay không thể nâng qua đầu cùng lúc hoặc một bên tay không thể nâng được, có thể người đó đang trải qua đột quỵ.
2.3. Speech (Giọng Nói)
Một trong những triệu chứng phổ biến của đột quỵ là thay đổi trong giọng nói. Người bị đột quỵ có thể nói ngọng, dính chữ, hoặc không thể nói được chữ rõ ràng. Bạn có thể yêu cầu người đó nói những câu đơn giản và kiểm tra nếu họ không thể nhắc lại được.
2.4. Time (Thời Gian)
Thời gian rất quan trọng trong việc nhận biết đột quỵ. Nếu bạn nhận thấy bất kỳ dấu hiệu nào của đột quỵ ở người khác, hãy gọi điện ngay lập tức đến số cấp cứu hoặc đưa họ đến bệnh viện. Thời gian càng nhanh, khả năng hồi phục càng cao.
Cách nhận biết người bị đột quỵ qua quy tắc “FAST”
3. Người có nguy cơ bị đột quỵ
3.1. Tuổi tác
Người cao tuổi (trên 50 tuổi) có nguy cơ cao hơn bị đột quỵ. Sự tổn thương và xơ cứng của mạch máu có thể gia tăng theo tuổi.
3.2. Giới tính
Nam giới có nguy cơ đột quỵ cao hơn trong giai đoạn trung niên, nhưng sau mãn kinh, nguy cơ đột quỵ ở phụ nữ tăng lên và có thể cao hơn so với nam giới.
3.3. Tiền sử gia đình
Nếu có người thân trong gia đình (đặc biệt là ở độ tuổi trẻ) từng bị đột quỵ, nguy cơ tăng lên đối với các thành viên khác trong gia đình.
3.4. Áp lực máu cao (tăng huyết áp)
Áp lực máu cao có thể gây tổn thương các mạch máu và tăng nguy cơ đột quỵ.
3.5. Bệnh tim mạch
Các vấn đề tim mạch bẩm sinh hoặc các bệnh lý tim khác như bệnh mạch vành hoặc rung nhĩ có thể tạo điều kiện thuận lợi cho việc xảy ra đột quỵ.
3.6. Tiểu đường
Người bị tiểu đường thường có một nguy cơ cao hơn về các vấn đề mạch máu, bao gồm đột quỵ.
3.7. Hút nhiều thuốc lá
Thuốc lá và tiếp xúc với khói thuốc lá trong thời gian lâu dài có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ.
3.8. Thói quen ăn uống
Ăn thức ăn nhiều dầu mỡ, chất béo, ít rau xanh và uống nhiều cồn có thể tăng nguy cơ đột quỵ.
3.9. Người ít vận động và rèn luyện sức khỏe
Ít hoạt động vận động và không duy trì một lối sống năng động có thể tạo điều kiện thuận lợi cho đột quỵ.
3.10. Béo phì
Người béo phì có nguy cơ cao hơn bị đột quỵ, do tình trạng này liên quan đến nhiều vấn đề sức khỏe khác.
4. Cách giảm nguy cơ đột quỵ
4.1. Kiểm soát huyết áp
Điều này rất quan trọng vì huyết áp cao có thể gây tổn thương động mạch trong não. Nên thường xuyên đo huyết áp và tuân thủ đúng liều thuốc nếu được chỉ định bởi bác sĩ.
4.2. Chế độ ăn uống lành mạnh
Hạn chế tiêu thụ muối, đường, và chất béo, đặc biệt là chất béo bão hòa và trans fat. Tăng cường ăn rau xanh, trái cây, và các nguồn thực phẩm giàu omega-3 như cá hồi.
4.3. Tập thể dục thường xuyên
Tập luyện thể dục thể thao ít nhất 30 phút mỗi ngày. Tập thể dục giúp kiểm soát cân nặng, cải thiện sức khỏe tim mạch và tăng cường lưu thông máu.
4.4. Ngừng hút thuốc lá
Hút thuốc lá là một yếu tố nguy cơ đột quỵ nghiêm trọng. Nếu bạn khó bỏ thuốc lá, hãy tìm kiếm sự hỗ trợ.
4.5. Kiểm soát cholesterol
Theo dõi mức cholesterol trong máu và tuân thủ chế độ ăn uống lành mạnh để giảm cholesterol xấu (LDL) và tăng cholesterol tốt (HDL).
4.6. Kiểm soát bệnh tiểu đường
Nếu bạn mắc bệnh tiểu đường, duy trì kiểm soát đường huyết ổn định để tránh tổn thương mạch máu.
Kiểm soát bệnh đột quỵ cách nhận biết người bị đột quỵ
4.7. Điều trị các vấn đề về tim
Nếu bạn có vấn đề về tim như bệnh mạch vành hoặc rung nhĩ, hãy điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ.
4.8. Kiểm tra định kỳ
Thường xuyên thăm khám và kiểm tra sức khỏe với chuyên gia y tế có kinh nghiệm để phát hiện và điều trị kịp thời bất kỳ vấn đề sức khỏe nào có liên quan đến đột quỵ.
Trên đây là 5 cách nhận biết người bị đột quỵ bạn cần lưu ý để kịp thời phát hiện và điều trị. Hiện nay, tầm soát nguy cơ đột quỵ là một trong những biện pháp ngăn ngừa bệnh hiệu quả. Để được thăm khám và thực hiện kiểm tra sức khỏe bạn có thể đến các cơ sở y tế uy tín với đội ngũ chuyên gia kinh nghiệm và trang thiết bị hiện đại.
