Không chỉ là cửa sổ tâm hồn, đôi mắt thực sự còn có thể bật mí rất nhiều điều về sức khỏe của bạn. Đơn giản chỉ bằng cách nhìn vào mắt ai đó, bạn có thể thấy động mạch, tĩnh mạch và các dây thần kinh, tất cả đều phản ánh những gì đang diễn ra trong phần còn lại của cơ thể.
Chỉ bằng cách nhìn vào mắt ai đó, bạn có thể thấy động mạch, tĩnh mạch và các dây thần kinh
Menu xem nhanh:
Bạn đang bị stress nghiêm trọng
Bạn cảm thấy bị mờ mắt mỗi khi làm việc muộn? Việc nhìn chằm chằm vào màn hình máy tính hàng ngày có thể không phải là nguyên nhân dẫn đến tình trạng này. Sự căng thẳng có quan hệ mật thiết với khối chất lỏng tích tụ dưới võng mạc (lớp mô ở mặt sau của mắt có nhiệm vụ lọc hình ảnh và gửi chúng tới não), và kết quả là thị lực giảm và tầm nhìn mờ đi.
Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Nhãn khoa Anh chỉ ra rằng 37% các đối tượng bị chứng bệnh này (được gọi là bệnh võng mạc huyết thanh trung tâm) đã phải trải qua “stress nặng” ngay trước khi chẩn đoán; và các nghiên cứu trên động vật cũng chỉ ra rằng một “cú hích” về adrenaline, mà cơ thể chúng ta giải phóng trong các tình huống gặp áp lực cao, có thể dẫn đến tình trạng này.
Bạn bị cao huyết áp
Sự căng thẳng có quan hệ mật thiết với khối chất lỏng tích tụ dưới võng mạc và kết quả là thị lực giảm và tầm nhìn mờ đi.
Tăng huyết áp được gọi là “kẻ giết người thầm lặng” vì chứng bệnh này có thể dẫn đến bệnh tim hay đột quỵ nếu không được điều trị. Ngoại trừ, dấu hiệu cảnh báo trong mắt. huyết áp cao có thể gây ra những thay đổi trong các mạch máu nhỏ ở võng mạc mạchkhiến chúng co lại hoặc giãn ra.
Nếu bác sĩ mắt của bạn thông báo điều này, hãy đi kiếm tra sức khỏe tim mạch, ngay lập tức, vì theo một nghiên cứu trên Tạp chí của Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ đã liên kết những thay đổi võng mạc này với nguy cơ suy tim cao.
Cơ thể bạn bị thiếu vitamin A
Nếu bạn đang gặp rắc rối nào đó khi nhìn vào ban đêm, có thể bạn cần phải bổ sung thực đơn với nhiều loại rau củ có màu cam và protein. Vấn đề tầm nhìn ban đêm rất phổ biến ở những người có chế độ ăn thiếu vitamin A, dưỡng chất được tìm thấy trong những thực phẩm như cà rốt, khoai lang, rau bina, thịt bò,… Không đủ vitamin A có thể làm giảm một sắc tố gọi là Rhodopsin, có vai trò kiểm soát cách đôi mắt cảm nhận ánh sáng.
Giải pháp: Hãy tiêu thụ ít nhất 700 mcg vitamin A hàng ngày
Bạn đang bị viêm
Các bệnh lý về tuyến giáp cũng khiến mắt bạn gặp vấn đề
Nếu đã từng thức dậy với một đôi mắt đỏ ngầu, đau nhức trong một tuần, trong khi đã ngủ đủ 8 giờ và tránh rượu, thì đây có thể là lý do. Sự đau đớn và bị đỏ có thể là dấu hiệu của viêm màng bồ đào – một chứng viêm ở mắtvà nó có thể là dấu hiệu viêm ở những nơi khác trong cơ thể bạn. Tình trạng này có thể bùng phát khi hệ thống miễn dịch tự tấn công các mô của nó, báo hiệu nhiều vấn đề khác nhau, từ bệnh vẩy nến và bệnh Crohn đến viêm khớp dạng thấp; chứng thấp khớp này gây ra các triệu chứng liên quan đến mắt ở 25% người bệnh.
Tuyến giáp của bạn đang gặp trục trặc
Bệnh Graves, nguyên nhân phổ biến nhất dẫn đến bệnh mắt lồi, được kích hoạt khi tuyến giáp phải hoạt động quá sức và sản xuất ra hormone tấn công các cơ và mô bên trong hốc mắt (một tình trạng gọi là cường giáp). Phụ nữ là đối tượng có nguy cơ cao mắc bệnh Graves; nó ảnh hưởng đến họ gấp 5-6 lần so với nam giới và gây ra các biến chứng liên quan đến mắt ở hơn 50% số người mắc.
