Tỏi là nguyên liệu được thêm vào rất nhiều món ăn của người Việt để giúp tăng thêm hương vị hấp dẫn. Thế nhưng, nhiều người gặp phải tình trạng ăn tỏi hôi miệng, khiến việc giao tiếp sau bữa ăn trở nên thiếu tự tin. Nếu bạn đang thắc mắc làm thế nào để xử lý tình trạng này thì xem ngay bài viết dưới đây để khám phá 10 cách đánh bay tình trạng hôi miệng sau khi ăn thức ăn có tỏi nhé.
Menu xem nhanh:
1. Nguyên nhân vì sao ăn tỏi lại gây hôi miệng?
Sau khi ăn tỏi hay đồ ăn có tỏi thường gây mùi trong miệng
Tỏi đóng vai trò là gia vị giúp nhiều món ăn, nước chấm thêm thơm ngon, hấp dẫn hơn. Thế nhưng, gia vị này cũng mang theo nhược điểm là khiến người ăn chúng bị ám mùi hôi miệng. Vậy vì sao tỏi lại có thể gây hôi miệng?
Theo các nhà khoa học, tỏi là thực phẩm có thành phần chính là Allicin – hợp chất chứa nhiều lưu huỳnh, gọi chung là Thiosulfinates. Hợp chất này có mùi và vị rất đặc trưng, tương tự với các hợp chất do vi khuẩn kỵ khí gây ra tình trạng hôi miệng. Chính vì thế khi ăn thức ăn có chứa tỏi, hợp chất Thiosulfinates trong tỏi sẽ làm cho miệng có mùi tỏi. Những hợp chất này sẽ giữ mùi ở lại cho đến khi chúng được xỉa, chải hay súc ra khỏi miệng.
Hơn thế, hợp chất Thiosulfinates khi vào dạ dày sẽ được cơ thể hấp thụ vào máu trong quá trình chuyển hóa tỏi và đến phổi rất nhanh, dễ dàng và cho ra hợp chất Allyl methyl sulfide có mùi hôi. Đôi khi, hợp chất này còn được tiết qua tuyến mồ hôi của lỗ chân lông da. Vậy nên, việc ăn tỏi không những gây hôi miệng mà còn có thể khiến cơ thể người trở nên “nặng mùi” hơn.
2. 10 Cách trị ăn tỏi hôi miệng cực hiệu quả
Để “đánh bay” tâm lý ngại ngùng, thiếu tự tin trong giao tiếp sau khi ăn đồ ăn có tỏi, bạn có thể áp dụng 1 trong 10 cách dưới đây để xử lý loại bỏ tình trạng ăn tỏi hôi miệng:
2.1. Nhai kẹo cao su
Nhai kẹo cao su là cách giúp hơi thở của bạn thơm tho ngay lập tức, đánh bay nhanh chóng mùi hôi sau khi ăn những thức ăn có tỏi. Tuy nhiên, đây chỉ là giải pháp tạm thời chứ không thể kéo dài lâu, trong khi mùi hôi do tỏi có thể tồn tại trong hơi thở của bạn vài tiếng, thậm chí cả ngày mới hết.
2.2. Dùng giấm táo
Dùng giấm táo có thể trị hôi miệng tạm thời
Dùng giấm táo có thể giúp giảm mùi hôi miệng tạm thời sau khi ăn đồ ăn có tỏi. Lý do là bởi giấm táo có khả năng tạo môi trường axit trong miệng, nhờ đó làm giảm mùi hôi tạm thời. Với cách này, bạn tiến hành dùng giấm táo trị hôi miệng như sau:
– Trộn 1 muỗng cà phê giấm táo với 1 ly uống bình thường;
– Khuấy đều và dùng hỗn hợp giấm táo để súc miệng.
Tuy nhiên khi áp dụng cách này bạn cần lưu ý rằng, không nên dùng giấm táo súc miệng có nhiều lần vì có thể gây hại cho men răng và niêm mạc miệng. Đồng thời, hãy nhớ rửa kỹ miệng và súc miệng với nước sau khi sử dụng giấm táo.
2.3. Dùng chanh
Tương tự như uống sữa hay súc miệng với giấm táo, dùng chanh cũng là cách có thể giúp tạm thời giảm đi mùi hôi miệng sau khi ăn tỏi. Với cách này, bạn tiến hành dùng chanh trị miệng hôi do ăn tỏi như sau:
– Cắt 1 lát chanh cho vào miệng nhai hoặc ngậm một lúc, sau đó nuốt vào hoặc nhổ ra tùy bạn.
– Tiếp đó, bạn lấy hỗn hợp nước cốt chanh pha với nước thường để súc miệng nhằm loại bỏ mùi tỏi.
2.4. Dùng baking soda
Sử dụng baking soda có thể khử mùi trong miệng sau khi ăn đồ ăn có tỏi
Dùng baking soda (hay còn gọi là bột nở) có thể giúp giảm mùi hôi miệng tạm thời sau khi ăn tỏi. Baking soda có khả năng tương tác với các hợp chất sulfur và làm giảm mùi hôi của tỏi. Theo đó, sau khi ăn thức ăn có tỏi, bạn có thể nhai một ít baking soda hoặc pha loãng baking soda trong nước để rửa miệng.
Lưu ý, dù là nhai hay súc miệng với dung dịch baking soda pha loãng thì bạn đều cần cần súc miệng lại bằng nước sạch để loại bỏ cả mùi tỏi và mùi baking soda.
2.5. Dùng xịt thơm miệng
Dùng xịt thơm miệng là một trong những giải pháp tạm thời loại bỏ mùi hôi miệng do ăn tỏi rất hiệu quả. Với cách này, bạn nên chọn xịt thơm miệng không chứa cồn để tăng hiệu quả khử mùi cho miệng.
Thông thường, với xịt thơm miệng, bạn chỉ cần xịt 1 – 2 lần trong miệng là hơi thở đã lập tức trở nên thơm tho rồi. Dù vậy, sau đó, bạn vẫn nên súc miệng lại với nước để loại bỏ mùi hôi và chất tạo thơm từ xịt thơm miệng.
2.6. Ăn táo, lá bạc hà hay rau diếp
Sau khi ăn thức ăn có tỏi, bạn có thể ăn 1 miếng táo, ăn một ít lá bạc hà hay rau diếp để có thể tạm thời khử mùi hôi miệng. Công dụng này là nhờ táo, lá bạc hà và rau diếp đều là các thực phẩm có mùi thơm tự nhiên, có khả năng làm sạch miệng và tạo cảm giác tươi mát. Tuy nhiên, hiệu quả của cách này chỉ duy trì được khoảng một vài tiếng.
2.7. Nhai cần tây sống
Cần tây có mùi thơm đặc trưng và cũng có khả năng làm mất mùi hôi tỏi trong miệng. Do đó, nhai cần tây sống có thể giúp tạm thời giảm mùi hôi do ăn tỏi.
Cách thực hiện như sau:
– Chọn cần tây có màu xanh tươi, không bị hỏng hay ngả màu ố vàng.
– Cắt cần tây thành các miếng nhỏ rồi nhai chúng thật kỹ sau khi ăn tỏi.
– Sau khi nhai cần tây, bạn súc miệng lại bằng nước sạch để loại cả mùi tỏi và mùi cần tây.
2.8. Uống sữa
Uống sữa có thể giúp tạm thời giảm đi mùi hôi miệng sau khi ăn thức ăn có tỏi. Hiệu quả này là nhờ sữa có khả năng liên kết các hợp chất sulfur trong tỏi, làm giảm khả năng gây mùi vào hơi thở.
2.9. Uống cà phê
Uống cà phê là mẹo có thể khử đi mùi hôi miệng tạm thời
Cà phê có mùi thơm mạnh và đậm, có thể thể xử lý hiệu quả tình trạng ăn tỏi hôi miệng. Tuy nhiên, cách này chỉ cho hiệu quả tạm thời trong thời gian ngắn. Hơn thế sau khi uống cà phê để trị mùi hôi miệng, bạn cần vệ sinh răng miệng cẩn thận để răng không bị ố vàng hay phát sinh các bệnh lý về răng miệng.
2.10. Đánh răng loại bỏ mùi hôi do ăn tỏi
Đánh răng là một trong những biện pháp đơn giản và hiệu quả xử lý ăn tỏi hôi miệng. Khi đánh răng, các mảng bám thức ăn và vi khuẩn gây mùi trong miệng sẽ được loại bỏ. Tình trạng hôi miệng được loại bỏ một cách hiệu quả.
Trên đây là 10 cách đơn giản, hiệu quả giúp “đánh bay” tình trạng ăn tỏi hôi miệng. Nếu bị hôi miệng bẩm sinh bạn cũng thể áp dụng cách trên để trị hôi miệng tạm thời. Tuy nhiên để xử lý triệt để hôi miệng bẩm sinh, bạn hãy đến ngay Khoa Răng hàm mặt thu Cúc TCI để được bác sĩ khám và xây dựng phác đồ điều trị phù hợp nhé.
