Chào bác sĩ! Mẹ em năm nay 53 tuổi, bị viêm khớp dạng thấp. Em nghe nói, người bị viêm khớp dạng thấp phải kiêng ăn tanh. Xin hỏi bác sĩ, viêm khớp dạng thấp có phải kiêng tanh không? Người bệnh viêm khớp dạng thấp nên ăn uống như thế nào thì tốt? Cảm ơn bác sĩ! (Minh Hương – Hà Nội)
Trả lời:
Chào bạn Minh Hương! Chúng tôi đã nhận được câu hỏi của bạn. Cảm ơn bạn đã tin tưởng và gửi câu hỏi về chuyên mục tư vấn Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc. Câu hỏi viêm khớp dạng thấp có phải kiêng tanh không và người viêm khớp dạng thấp nên ăn uống như thế nào của bạn, chúng tôi xin được trả lời như sau:
Viêm khớp dạng thấp là bệnh thường gặp ở nhiều người
Bạn Minh Hương thân mến! Viêm khớp dạng thấp là bệnh khó chữa khỏi, song có thể phòng các đợt viêm khớp tiến triển bằng việc dùng thuốc kết hợp với vận động, sinh hoạt đúng cách như tránh đứng hoặc ngồi quá lâu; giữ tư thế thẳng, cân đối khi đứng, đi và ngồi; cầm nắm và cử động bàn tay, ngón tay, xoa bóp các khớp. Bên cạnh đó người bệnh cần có chế độ ăn uống khoa học, đủ dưỡng chất.
Viêm khớp dạng thấp có phải kiêng tanh không? Về chế độ dinh dưỡng, người bệnh nên có chế độ ăn cân đối, không cần kiêng các thực phẩm có chất tanh như cua, tôm, cá… (trừ những người dị ứng với loại thực phẩm này). Ăn uống đủ dưỡng chất giúp bồi bổ sức khỏe, giúp ích cho việc điều trị bệnh. Nếu người bệnh đang dùng các loại thuốc có corticoid như cortison, prednisolon thì cần tránh các thức ăn có nhiều đường như bánh ngọt, các loại chè, kẹo bánh, mía, hoa quả có lượng đường cao… Trong khẩu phần ăn nên bổ sung thực phẩm có nhiều canxi như xương, tôm, cua, cá, trứng gà, sữa và các chế phẩm từ sữa; kali cũng rất tốt cho người bệnh viêm khớp. Kali có nhiều trong chuối, rau cải…
Khám cơ xương khớp tại Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc.
Trong sinh hoạt, người bệnh cần lưu ý tránh đứng hoặc ngồi quá lâu, giữ tư thế thẳng cân đối khi đứng, đi và ngồi. Tránh ngồi đất nên dùng ghế ngồi cao và có tay vịn để đứng lên dễ dàng hơn. Khi nâng một vật nào đó, cần nâng bằng cả hai tay. Khi di chuyển đồ vật, nhất là vật nặng nên đẩy, không nên nhấc lên. Khi ngủ nên tựa toàn bộ lưng trên nệm chắc và đảm bảo đủ giấc. Tắm nước nóng trước khi đi ngủ hoặc vào buổi sáng cũng có tác dụng giảm đau rất tốt.
…
Để biết thêm thông tin chi tiết hoặc có thắc mắc cần giải đáp về viêm khớp dạng thấp có phải kiêng tanh không, bạn Minh Thùy vui lòng liên hệ với Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc theo số điện thoại 1900 55 88 92 hoặc hotline: 0936 388 288.
