Cao răng là vấn đề phổ biến ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng của chúng ta. Trên thực tế, nhiều người vẫn luôn tìm cách tự làm sạch cao răng tại nhà, nhưng việc này có thể gây ra nhiều rủi ro và không đạt hiệu quả như mong muốn. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về cao răng, cung cấp thông tin về việc làm sạch cao răng cũng như các cách phòng ngừa hiệu quả.
Menu xem nhanh:
1. Vì sao cần làm sạch cao răng?
1.1. Cao răng là gì?
Cao răng, hay còn gọi là vôi răng, là lớp cặn cứng bám chặt trên bề mặt răng, chân răng và dưới nướu. Quá trình hình thành cao răng bắt đầu từ mảng bám răng – một lớp màng mỏng chứa vi khuẩn, thức ăn thừa và các chất khác. Khi mảng bám không được làm sạch thường xuyên, sẽ dẫn đến tích tụ canxi và các khoáng chất từ nước bọt, dần dần cứng lại và hình thành cao răng.
Hình ảnh cao răng
Cao răng thường có màu vàng nhạt hoặc nâu, đôi khi có thể chuyển sang màu đen nếu không được loại bỏ trong thời gian dài. Vị trí thường gặp nhất của cao răng là mặt trong của răng dưới phía trước và mặt ngoài của răng hàm trên, do đây là những vùng gần với các tuyến nước bọt chính.
Không giống như mảng bám răng có thể được loại bỏ bằng cách đánh răng, cao răng quá cứng để có thể tự làm sạch tại nhà. Điều này làm cho việc loại bỏ cao răng trở nên khó khăn và đòi hỏi sự can thiệp của chuyên gia nha khoa.
1.2. Cao răng ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta thế nào?
Cao răng khiến răng xỉn màu, tối màu và nụ cười kém duyên, gây nên sự tự ti trong giao tiếp. Bên cạnh đó, nhiều vấn đề sức khỏe răng miệng nghiêm trọng cũng được hình thành từ cao răng:
– Viêm nướu: Cao răng tạo ra môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển, dẫn đến viêm nướu. Dấu hiệu bao gồm nướu sưng, đỏ và dễ chảy máu khi đánh răng.
– Viêm nha chu: Nếu không điều trị, viêm nướu có thể tiến triển thành viêm nha chu, gây tổn thương các mô nâng đỡ răng và có thể dẫn đến mất răng.
– Hôi miệng: Vi khuẩn tích tụ trong cao răng là nguyên nhân chính gây hôi miệng.
– Sâu răng: Cao răng tạo điều kiện cho vi khuẩn gây sâu răng phát triển, tăng nguy cơ xuất hiện các lỗ sâu.
– Ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể: Nghiên cứu cho thấy mối liên hệ giữa bệnh nha chu và các vấn đề sức khỏe khác như bệnh tim mạch, đái tháo đường và một số bệnh hô hấp.
– Mất răng: Trong trường hợp nghiêm trọng, cao răng và viêm nha chu có thể dẫn đến mất răng, ảnh hưởng đến chức năng nhai và thẩm mỹ.
– Đau nhức: Cao răng có thể gây kích ứng nướu và gây đau nhức, đặc biệt khi ăn hoặc uống đồ nóng lạnh.
Những vấn đề cao răng gây nên có thể để lại hệ lụy lâu dài với sức khỏe. Do đó việc loại bỏ cao răng là cần thiết không chỉ với vấn đề thẩm mỹ, mà còn vì sức khỏe của chính chúng ta.
Cao răng gây nhiều hệ lụy
2. Tư vấn về việc tự làm sạch cao răng tại nhà
2.1. Một số sai lầm trong việc tự làm sạch cao răng tại nhà
2.1.1. Sử dụng kem đánh răng và nước súc miệng “đặc trị” cao răng
Nhiều sản phẩm quảng cáo có khả năng loại bỏ cao răng, nhưng đây thường là quảng cáo sai sự thật hoặc gây nhầm lẫn trong khái niệm về việc “làm sạch” và “loại bỏ cao răng”. Các sản phẩm này có thể giúp loại bỏ mảng bám mới hình thành, ngăn ngừa sự hình thành cao răng mới, nhưng không thể loại bỏ cao răng đang tồn tại. Một số sản phẩm thậm chí có thể gây hại cho răng nếu sử dụng không đúng cách hoặc quá mức do lượng chất tẩy rửa quá cao trong thành phần.
2.1.2. Áp dụng mẹo truyền miệng
Nhiều người tin rằng các sản phẩm tự nhiên như chanh, giấm táo, baking soda có thể loại bỏ cao răng. Tuy nhiên, các phương pháp này thường chỉ dùng kết hợp với kem đánh răng nhằm làm trắng răng. Hơn nữa, sử dụng thường xuyên các phương pháp này có thể làm mòn men răng, khiến răng yếu đi và nhạy cảm hơn.
2.1.3. Sử dụng máy lấy cao răng cầm tay mini
Những thiết bị này thường được quảng cáo là có thể loại bỏ cao răng tại nhà. Tuy nhiên, chúng thường đắt tiền mà không hiệu quả. Quan trọng hơn, sử dụng không đúng cách có thể gây tổn thương cho nướu và men răng. Chúng không thể loại bỏ cao răng một cách triệt để như khi được thực hiện bởi chuyên gia nha khoa.
2.1.4. Cạo cao răng bằng dụng cụ tự chế
Một số người cố gắng tự cạo cao răng bằng các dụng cụ như tăm tre, dao nhỏ hoặc các dụng cụ kim loại khác. Đây là một hành động cực kỳ nguy hiểm có thể gây tổn thương nghiêm trọng cho nướu và men răng.
2.2. Có thể tự làm sạch cao răng tại nhà không?
Đây là điều mà các chuyên gia nha khoa đã khuyến cáo nhiều lần: Cao răng, một khi đã hình thành, sẽ bám chặt vào bề mặt răng và không thể loại bỏ chỉ bằng đánh răng thông thường hay các phương pháp tự nhiên tại nhà.
Chỉ có nha sĩ mới có thể loại bỏ cao răng một cách an toàn và hiệu quả. Nha sĩ sử dụng các công cụ chuyên dụng và kỹ thuật tiên tiến để làm sạch cao răng mà không gây tổn hại đến men răng hay nướu. Quá trình này tại nha khoa thường bao gồm:
– Kiểm tra sức khỏe răng miệng và đánh giá sơ bộ.
– Sử dụng máy siêu âm để phá vỡ và loại bỏ các mảng cao răng lớn.
– Kiểm tra và loại bỏ cao răng còn sót lại.
– Đánh bóng răng để làm mịn bề mặt răng, giúp ngăn ngừa sự tích tụ mảng bám trong tương lai.
Khám và lấy cao răng tại Thu Cúc TCI
3. Những lưu ý cần thiết để phòng ngừa cao răng, đảm bảo sức khỏe răng miệng
Mặc dù không thể tự làm sạch cao răng tại nhà, bạn có thể thực hiện nhiều biện pháp để ngăn ngừa sự hình thành cao răng và duy trì sức khỏe răng miệng:
3.1. Chăm sóc hằng ngày
– Đánh răng đúng cách: Đánh răng hằng ngày ít nhất hai lần và tối thiểu mỗi lần 2 phút. Trong quá trình đánh răng, cần chọn bàn chải lông mềm và dùng kem đánh răng có chứa fluoride.
– Sử dụng chỉ nha khoa: Làm sạch kẽ răng bằng chỉ nha khoa hoặc bàn chải kẽ răng hàng ngày để loại bỏ mảng bám ở những vùng bàn chải không thể tiếp cận.
– Súc miệng: Sử dụng nước súc miệng có chứa fluoride để tăng cường bảo vệ răng.
– Sử dụng các sản phẩm chăm sóc răng miệng phù hợp với bản thân: Nên tham khảo ý kiến của bác sĩ nha khoa để chọn các sản phẩm chăm sóc răng miệng phù hợp với tình trạng răng của bạn.
3.2. Thói quen hằng ngày
– Ngưng hút thuốc: Hút thuốc làm tăng nguy cơ tích tụ cao răng và các vấn đề răng miệng khác.
– Sử dụng ống hút: Khi uống đồ uống có màu hoặc axit, sử dụng ống hút để giảm tiếp xúc với răng.
– Cao su không đường: Nhai kẹo cao su không đường sau bữa ăn có thể kích thích sản xuất nước bọt, giúp làm sạch răng tự nhiên.
3.3. Vấn đề nha khoa
– Thăm khám nha khoa định kỳ: Đặt lịch khám nha sĩ ít nhất 6 tháng một lần để được làm sạch chuyên nghiệp và kiểm tra sức khỏe răng miệng.
– Điều trị các vấn đề răng miệng: Nếu bạn có các vấn đề như răng mọc lệch, khớp cắn không đúng, hãy điều trị chứng để giảm nguy cơ tích tụ cao răng.
Nhìn chung, việc tự làm sạch cao răng tại nhà không chỉ không hiệu quả mà còn có thể gây hại cho sức khỏe răng miệng. Thay vào đó, việc duy trì thói quen vệ sinh răng miệng tốt và thăm khám nha khoa định kỳ là cách tốt nhất để ngăn ngừa và kiểm soát cao răng. Hãy nhớ rằng, chỉ có chuyên gia nha khoa mới có thể loại bỏ cao răng một cách an toàn và hiệu quả. Bằng cách kết hợp chăm sóc tại nhà đúng cách và thăm khám chuyên nghiệp, bạn có thể duy trì một hàm răng khỏe mạnh và nụ cười rạng rỡ.
