Rối loạn kinh nguyệt, nhức đầu, mất ngủ, rụng tóc,… là những dấu hiệu cảnh báo giai đoạn tiền mãn kinh các chị em đã “gõ cửa”. Đây là những triệu chứng tiền mãn kinh có thể đến sớm hơn độ tuổi quy định vì vậy nhiều chị em dễ bỏ qua.
Menu xem nhanh:
Tiền mãn kinh xuất hiện sớm ở phụ nữ nguyên nhân do đâu?
Các nhà khoa học xác định nguyên nhân chính khiến mãn kinh diễn ra sớm hơn là do sự suy giảm hoạt động dây chuyền từ não bộ, tuyến yên xuống buồng trứng, đặc biệt buồng trứng có sự giảm nhanh số nang noãn chức năng, do vậy giảm nhanh chóng lượng bộ 3 nội tiết tố quan trọng của phụ nữ là estrogen, progesterone và testosterone.
Ở mỗi chị em, độ tuổi tiền mãn kinh có thể khác nhau
Từ 35 tuổi trở đi, số noãn của buồng trứng bắt đầu giảm. Theo thời gian, nồng độ của bộ 3 nội tiết tố bắt đầu rối loạn, cái nhiều, cái ít, làm cho kinh nguyệt của người phụ nữ bị rối loạn và dừng lại.
Triệu chứng tiền mãn kinh
Rối loạn chu kỳ kinh nguyệt
Chu kỳ kinh nguyệt của bạn đang đều theo mỗi tháng bỗng nhiên mất kinh một vài tháng hoặc chu kỳ trở nên ngắn lại. Hoặc đôi khi xuất hiện hiện tượng rong kinh, ra máu kéo dài. Rối loạn kinh nguyệt gặp ở phụ nữ trên 40 tuổi là một trong những dấu hiệu sớm chứng tỏ bạn đã bước sang thời kỳ tiền mãn kinh.
Nhức đầu
Đau nửa đầu đặc biệt trước, trong hoặc cuối chu kỳ kinh nguyệt dễ gây tới mệt mỏi, khó chịu gây ra khó khăn trong hoạt động hàng ngày của phụ nữ. Biểu hiện này thường dễ là một trong những biểu hiện hàng đầu của tuổi tiền mãn kinh ở phụ nữ.
Mất ngủ hoặc ngủ không ngon giấc
Phụ nữ bước sang tuổi tiền mãn kinh dễ mắc phải chứng mất ngủ. Biểu hiện thường thấy là khó ngủ hoặc ngủ một vài giờ sau đó tỉnh giấc và không thể ngủ say được như trước.
Đau lưng
Bốc hỏa, đau đầu, rối loạn kinh nguyệt,…. là những triệu chứng tiền mãn kinh
Bắt đầu bước vào tuổi tiền mãn kinh, khi nội tiết nữ sụt giảm làm ảnh hưởng tới khả năng tổng hợp canxi trong cơ thể phụ nữ. Do đó, dấu hiệu tiền mãn kinh ở phụ nữ thường thấy là chuột rút, đau lưng, đau khớp xương.
Đi tiểu nhiều, mất kiểm soát hoặc tiểu rắt
Đi tiểu thường xuyên, tiểu rắt hoặc không kiểm soát có thể là dấu hiệu để nhận biết phụ nữ đã bước sang tuổi mãn kinh.
Rụng tóc và tích mỡ vùng bụng
Bước vào thời kỳ tiền mãn kinh là khi chị em cảm nhận được những thay đổi trong vẻ ngoài của mình. Tóc rụng nhiều hơn khi phụ nữ bước vào thời kỳ tiền mãn kinh. Bên cạnh đó, cơ thể trở nên nặng nề do sự rối loạn hormone nữ estrogen dẫn tới dễ tăng cân, tích mỡ ở các vùng như eo, mông và đùi.
Đau đầu ngực và thay đổi vòng 1
Việc sụt giảm hormone progesterone trong thời kỳ tiền mãn kinh xảy ra khiến vòng 1 của phụ nữ mất dần các mô đàn hồi khiến không còn căng tràn như trước. Ngoài ra, đầu ngực của phụ nữ bắt đầu bước vào tuổi tiền mãn kinh có cảm giác đau hoặc sưng lên.
Cảm giác bốc hỏa
Rối loạn nội tiết tố nữ estrogen và progesterone dẫn tới cảm giác nóng bừng đối với phụ nữ tuổi tiền mãn kinh. Các cơn bốc hỏa được mô tả từ nhẹ đến nặng của các luồng nóng dẫn tới đổ mồ hôi, đỏ mặt trong thời gian ngắn vào ngày hoặc đêm.
Giảm ham muốn
Phụ nữ ở độ tuổi tiền mãn kinh bắt đầu cảm thấy không còn hứng thú với sex hoặc đôi khi còn dẫn tới lãnh cảm đối với quan hệ tình dục.
