Menu xem nhanh:
Các nguyên nhân ngoài bệnh lý gây Đau ở đỉnh đầu
Đau ở đỉnh đầu là triệu chứng từng gặp phải ở không ít người
Đau ở đỉnh đầu có thể cảnh báo loại bệnh nào?
Ngoài các vấn đề không đáng lo ngại, cơn đau ở đỉnh đầu, đặc biệt khi kéo dài và nặng nề rất có thể là triệu chứng của nhiều bệnh hoặc chấn thương.
Giải pháp khi gặp hiện tượng đau ở đỉnh đầu
Trường hợp bị đau ở đỉnh đầu nhưng mới bị, chưa nghiêm trọng, mọi người nên thư giãn, tạm ngừng các hoạt động, công việc đang làm để nghỉ ngơi dù chỉ trong thời gian ngắn. Cần chú ý giảm áp lực công việc để tâm trí và cơ thể được thoải mái hơn. Nếu nơi làm việc quá ồn ào, chật chội, người bị đau đầu có thể nghe nhạc nhẹ, đi ra ngoài thư giãn.
Việc ở lâu trong môi trường chật chội, bí và quá kín cũng có thể gây đau đầu. Bạn có thể hạn chế điều này bằng việc mở bớt cửa sổ nơi làm việc giúp lưu thông không khí, giúp đầu óc thoải mái hơn, làm dịu bớt cơn đau.
Nếu gặp phải tình trạng đau ở đỉnh đầu kéo dài và mức độ đau nặng hơn, người mắc phải cần đi khám sớm
Thư giãn, tránh căng thẳng để giảm đau đỉnh đầu bằng massage cũng là cách nhanh, hiệu quả tức thì để chữa đau đỉnh đầu. Nên hỏi ý kiến bác sĩ hoặc tìm hiểu kỹ để biết cách massage, tốt nhất nên thực hiện ở nơi thoáng mát, nhiều không khí, giảm cường độ ánh sáng. Khi massage, bạn cần tạm thời dẹp sang một bên những áp lực đang có. Sau đó nên thả lỏng cơ thể, điều chỉnh nhịp thở rồi bắt đầu massge mắt. Cách làm là dùng khăn mát đắp lên mắt và để trong khoảng 30 – 45 giây. Tiếp đó massge vùng đầu thật nhẹ nhàng, theo chiều từ trên xuống dưới. Cuối cùng là massge lần lượt các vùng trán, thái dương.
Khi gặp cơn đau ở đỉnh đầu, bạn cũng có thể áp dụng cách chườm lạnh, thư giãn trong bóng tối. Bên cạnh đó, mọi người nên cố gắng ngủ khoảng 15 phút là tốt nhất.
Tuy nhiên, nếu gặp phải tình trạng đau đầu kéo dài và mức độ đau nặng hơn, người mắc phải cần đi khám sớm để được chẩn đoán và chữa trị kịp thời. Nếu chủ quan, rất có thể người bệnh sẽ gặp hậu quả nghiêm trọng bởi đó có thể là dấu hiệu của những bệnh lý nguy hiểm.
