Thực phẩm giúp trị chứng khò khè cho bé

Trẻ bị khò khè là dấu hiệu tổn thương đường hô hấp. Ngoài việc đưa trẻ đi thăm khám, các mẹ có thể bổ sung những thực phẩm giúp trị chứng khò khè cho bé như:

1. Gừng

Gừng là một thành phần rất bình thường trong nhà bếp của bạn và cực an toàn cho hầu hết mọi người. Loại gia vị này nổi tiếng trong điều trị bệnh hen suyễn, có thể làm giảm tình trạng viêm ở đường hô hấp và ngăn cản sự co lại của đường thở. Dưới đây là một số cách sử dụng gừng khi bị thở khò khè ở nhà

2. Quả sung

Quả sung có thể làm giảm bớt những khó khăn khi thở, thoát đờm, và cải thiện sức khỏe đường hô hấp. Ngâm sung qua đêm trong một cốc nước và ăn vào sáng hôm sau, uống nước khi dạ dày của bạn trống rỗng. Tuy nhiên, phương pháp này cần sử dụng một vài tháng.

3. Mật ong

Mật ong là một bài thuốc cực hiệu quả cho trẻ nhỏ khi thở khò khè. Bạn có thể kết hợp một cốc nước nóng và một thìa cà phê mật ong để uống 3 lần mỗi ngày. Trước khi ngủ, bạn nên dùng một ít bột quế với một muỗng cà phê mật ong để loại bỏ đờm trong cổ họng. Phương pháp này cũng giúp bạn ngủ ngon hơn vào ban đêm.

4. Củ hành (hành tây hoặc hành ta)

Củ hành có tác dụng chống viêm, giảm co thắt đường hô hấp và giảm viêm phổi. Bạn chỉ cần ăn một ít hành để thông đường dẫn khí và thở dễ dàng.

5. Chanh

Chanh có hàm lượng vitamin C rất lớn và là một trong những biện pháp khắc phục tốt khi thở khò khè. Chanh có nhiều chất chống oxy hóa và vitamin có thể làm giảm các triệu chứng của bệnh hen suyễn vì vậy bạn có thể uống 1 cốc nước chanh mỗi ngày.

6. Ăn nhiều hoa quả và rau xanh

Nếu bị thở khò khè, bạn nên ăn nhiều trái cây như dâu tây, quả việt quất, đu đủ, cam vì đây là những loại hoa quả có nhiều chất dinh dưỡng, giúp cải thiện sức khỏe, nâng cao sức đề kháng khiến bạn thở dễ dàng hơn. Ngoài ra, điều này còn giúp bạn phòng ngừa được các bệnh lý khác.

7. Tỏi

Tỏi là một phương thuốc tuyệt vời hỗ trợ tình trạng tắc nghẽn và làm giảm các triệu chứng của bệnh hen suyễn cũng như thở khò khè.

Bạn có thể đun sôi 2-3 tép tỏi trong ¼ cốc sữa, để nguội tự nhiên và uống nó mỗi ngày để thở dễ dàng hơn. Bạn nên thêm tỏi trong các món ăn lành mạnh.

Những loại thực phẩm này chỉ mang tính hỗ trợ giúp điều trị cho trẻ, vì vậy khi trẻ có dấu hiệu bệnh lý đường hô hấp cần đưa trẻ đến bệnh viện để được bác sĩ chuyên khoa thăm khám, chẩn đoán và tư vấn điều trị kịp thời hiệu quả.