Ăn móng giò lợi sữa là kinh nghiệm được lưu truyền rộng rãi trong dân gian. Tuy nhiên, có một số ý kiến khác lại cho rằng ăn móng giò bị tắc tia sữa chứ không hề có lợi. Vậy thực chất ăn móng giò lợi sữa hay tắc sữa, mẹ cần lưu ý những gì trong thực đơn hàng ngày để sữa luôn dồi dào? Theo dõi bài viết này để nắm được thông tin nhé!
Menu xem nhanh:
1. Tình trạng tắc tia sữa sau sinh là gì?
Tắc tia sữa là tình trạng sau sinh phổ biến của nhiều mẹ với biểu hiện là những cơn đau nhức khó chịu ở bầu vú, sữa mẹ tiết ra rất ít hoặc không ra cho dù vắt tay hay dùng máy vắt sữa để vắt.
Tắc tia sữa là tình trạng phổ biến sau sinh của nhiều mẹ
Nguyên nhân là do ống dẫn sữa bị chèn ép hoặc bị bít kín khiến, sữa ùn ứ trong lòng ống dẫn sữa, không thể chảy ra ngoài được. Trong khi đó, sữa mẹ vẫn liên tục được tiết ra làm cho bầu ngực ngày càng căng cứng, đau nhức, khi sờ vào cảm nhận được một hoặc nhiều điểm cứng, mẹ mệt mỏi, ốm sốt, ….
2. Ăn móng giò bị tắc sữa có đúng không?
Trả lời cho câu hỏi ăn móng giò bị tắc tia sữa không, các bác sĩ khoa Phụ Sản giải thích:
“ Móng giò là món ăn có giá trị dinh dưỡng cao. Tuy nhiên ăn nhiều móng giò không những không có tác dụng lợi sữa mà nó còn là nguyên nhân gây lên tắc tia sữa, béo phì cho các mẹ sau sinh. Bởi lẽ, thành phần chủ yếu của chân giò lợn là mỡ, một ít collagen và nước, các phân tử chất béo có trong móng giò rất dễ đông, gây tắc ống dẫn sữa, cản trở quá trình điều tiết sữa.”
Ăn móng giò bị tắc tia sữa xảy ra khi mẹ ăn quá nhiều móng giò, các phân tử chất béo có trong móng giò đông lại gây ra tắc ống dẫn sữa
Như vậy, nếu mẹ ăn móng giò với chế độ không hợp lý sẽ có thể bị tắc tia sữa. Mẹ nên kết hợp thêm với các thực phẩm dinh dưỡng khác một cách hợp lý để đem đến sức khỏe tốt, sữa về đều hơn, hạn chế tình trạng tắc sữa.
3. Những lưu ý dinh dưỡng dành cho mẹ
Chế độ dinh dưỡng hợp lý là yếu tố quan trọng mẹ cần quan tâm trong suốt quá trình chăm con. Để hạn chế tình trạng tắc tia sữa và có sức khỏe tốt mẹ cần lưu ý:
Nên bổ sung:
– Các loại thịt đỏ, tôm, vitamin, chất xơ để hệ tiêu hóa có thể hoạt động tốt.
– Uống đầy đủ nước để quá trình trao đổi chất diễn ra thuận lợi, cơ thể bé cũng nhận được nước thông qua tuyến sữa.
– Ngủ đủ giấc, giữ tinh thần thoải mái, lạc quan giúp nâng cao chất lượng sữa cho bé.
Mẹ nên tránh các thực phẩm dễ ảnh hưởng tới sữa như:
– Sô-cô-la, khoai tây chiên, đậu phộng (lạc)
– Đồ uống kích thích: rượu, bia,..
– Thực phẩm cay nóng, một số loại cá biển, các loại hải sản có vỏ cứng
– Bơ, trái cây họ cam, bạc hà, lá lốt, bắp cải, rau mùi tây, măng,….
4. Mẹ làm gì khi bị tắc tia sữa?
Khi bị tắc tia sữa, mẹ có thể tham khảo và áp dụng các phương pháp dưới đây.
4.1 Chữa tắc sữa bằng phương pháp dân gian
Thường áp dụng khi mẹ mới chớm bị tắc tia sữa, đây là những cách đơn giản, hiệu quả và đặc biệt tiết kiệm chi phí.
Mẹ lấy lá đinh lăng/ lá bồ công anh rửa sạch, đem đun lấy nước uống; hoặc dùng lá mít/ lá bắp cải/ lá đu đủ đem hơ nóng rồi đắp lên ngực; kết hợp massage nhẹ nhàng để chữa tắc tia sữa.
Lưu ý rằng mặc dù có thể sử dụng các phương pháp dân gian, nhưng quan trọng là nên tự theo dõi và nếu tình trạng không cải thiện hoặc trở nên nghiêm trọng hơn, mẹ nên thăm khám bác sĩ để được tư vấn và điều trị chuyên nghiệp. Bác sĩ có kiến thức và kỹ năng để đánh giá tình trạng của mẹ và đưa ra các quyết định về điều trị cụ thể khi cần thiết.
4.2 Thông tắc tia sữa tại bệnh viện uy tín
Khi tình trạng tắc tia sữa của mẹ không thuyên giảm, mẹ ngày càng mệt, sốt cao li bì,… người nhà cần đưa mẹ đến ngay cơ sở y tế/ bệnh viện uy tín để các bác sĩ hỗ trợ thông tắc tia sữa, tránh các biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra như mất sữa hoàn toàn, viêm tuyến vú, áp xe vú, lâu dần hình thành các dải xơ hóa và u xơ tuyến vú.
Tại bệnh viện, đội ngũ bác sĩ sẽ tiến hành kiểm tra kỹ càng để tìm ra nguyên nhân gây tắc tia sữa, mức độ tắc sữa để đưa ra phương hướng xử lý, giúp tình trạng của mẹ nhanh thuyên giảm, sữa về đều và nhiều hơn.
Bác sĩ sẽ giúp mẹ xử lý tình trạng tắc tia sữa, giúp sữa về đều và nhiều hơn
Phương pháp thông tắc tia sữa phổ biến được sử dụng tại các bệnh viện là chiếu đèn hồng ngoại làm tan các cục sữa đông kết hợp với massage vú và sử dụng máy sóng ngắn theo chỉ định của bác sĩ để giảm thiểu triệu chứng. Phương pháp này đã và đang được các bác sĩ Thu Cúc áp dụng giúp nhiều mẹ chữa tắc tia sữa thành công.
Với những kiến thức đã chia sẻ, hy vọng bài viết này đã giúp mẹ giải đáp thắc mắc về việc ăn móng giò lợi sữa hay tắc sữa, đồng thời nắm được những lưu ý dinh dưỡng phù hợp. Nếu như có bất cứ vấn đề gì cần giải đáp, mẹ có thể liên hệ với Thu Cúc TCI để được hỗ trợ.
