Mất ngủ thời gian dài không chỉ khiến cho cơ thể bị mệt mỏi, suy giảm trí nhớ mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho sức khỏe tim mạch, thần kinh và hệ miễn dịch. Không cần phụ thuốc vào thuốc ngủ, bạn vẫn có thể áp dụng các phương pháp tự nhiên, đơn […]
Mất ngủ là một tình trạng ngày càng phổ biến trong xã hội hiện đại. Tỷ lệ người mắc bệnh này chiếm khoảng 10 – 15% dân số. Có nhiều dạng mất ngủ với các triệu chứng và ảnh hưởng khác nhau đến người bệnh, cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây. 1. Mất […]
Mất ngủ xảy ra do nhiều nguyên nhân, yếu tố tác động khác nhau. Tùy thuộc vào tình trạng của mỗi người mà sẽ có cách trị chứng mất ngủ phù hợp. Cùng tham khảo bài viết sau để hiểu hơn về chứng mất ngủ và cách điều trị. 1. Những nguyên nhân gây mất […]
Mất ngủ nếu kéo dài có thể gây ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt, sức khỏe và công việc của người bệnh. Các nguyên nhân gây mất ngủ rất đa dạng và không giống nhau ở các bệnh nhân. Bài viết sau đây sẽ chia sẻ những nguyên nhân phổ biến gây mất ngủ. 1. […]
