Vitamin C không chỉ là một chất dinh dưỡng quan trọng mà còn có tác dụng kháng vi…
bài tập yoga
Gợi ý các bài tập yoga cho dân văn phòng
22/04/2024Công việc văn phòng bận rộn và khiến cho anh chị em thường xuyên bị cuốn vào với những “deadlines” dày đặc, do vậy việc vận động và tập luyện có phần bị hạn chế. Tuy nhiên, bạn có thể thư giãn...
5 Bài tập yoga cho người mới bắt đầu dễ thực hiện
06/05/2024Yoga là một môn thể dục tuyệt vời giúp tăng cường sức khỏe, sự dẻo dai và thư giãn tinh thần. Tuy nhiên, với người mới bắt đầu, việc tiếp cận yoga có thể gặp nhiều khó khăn. Bài viết này sẽ...
Tập Yoga cùng bậc thầy Yoga nổi tiếng thế giới – Grandmaster Kamal
14/03/2024Tập Yoga cùng bậc thầy Yoga nổi tiếng thế giới - Grandmaster Kamal Để cơ thể khỏe mạnh, chữa lành tự nhiên. Là một trong những bậc thầy Yogi nổi tiếng trên khắp thế giới, đại sư Kamal được biết đến: -...
Các bài tập yoga tốt cho tuyến thượng thận
12/03/2024Bài tập Yoga tốt cho tuyến thượng thận vì một số bài tập yoga giúp giảm nồng độ Cortisol, hormone căng thẳng trong cơ thể. Cortisol là hormone được sản xuất tại vỏ thượng thận để thực hiện một số chức năng...
Hướng dẫn cách chữa đau dạ dày bằng bài tập YOGA
12/03/2024Ngoài việc dùng thuốc thì chế độ ăn uống, sinh hoạt và tập luyện cũng rất tốt đối với sức khỏe người bệnh đau dạ dày. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn cách chữa đau dạ dày bằng bài tập yoga...
