Lưu ý cho sinh viên khi khám sức khoẻ đi học đại học
Bước vào cánh cổng đại học là một hành trình mới, không chỉ mở ra tri thức mà còn đòi hỏi một thể chất khỏe mạnh để học tập và sinh hoạt hiệu quả. Vì thế, khám sức khoẻ đi học đại học là bước không thể thiếu với mọi tân sinh viên. Bài viết này sẽ cung cấp cẩm nang chi tiết nhất về lý do cần khám, quy trình thực hiện cùng những lưu ý cần thiết về ăn uống, sinh hoạt và giấy tờ.
1. Lý do tại sao cần phải khám sức khoẻ đi học đại học
1.1. Sinh viên nắm được tình trạng sức khỏe hiện tại
Việc kiểm tra sức khỏe tổng quát giúp sinh viên hiểu rõ toàn bộ thể trạng của mình ngay tại thời điểm hiện tại. Qua quá trình khám, bạn có thể phát hiện sớm các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn. Các bệnh lý thường gặp liên quan đến tim mạch, hệ hô hấp, tiêu hóa, xương khớp, thị lực và thính lực sẽ được bác sĩ đánh giá. Nhờ đó, sinh viên có thể chủ động điều chỉnh kế hoạch học tập, sinh hoạt và nghỉ ngơi sao cho khoa học, phù hợp với thể chất. Nếu phát hiện các dấu hiệu bệnh lý, sinh viên có thể nhanh chóng thăm khám chuyên sâu, điều trị kịp thời để tránh rủi ro.
1.2. Phòng ngừa kịp thời và phát hiện sớm bệnh lý
Khám sức khỏe tổng quát giúp phát hiện sớm nhiều bệnh lý phổ biến ở giới trẻ như viêm gan B, lao phổi, cúm mùa, hoặc COVID-19. Đây là những bệnh có khả năng lây lan nhanh trong môi trường tập thể như ký túc xá hay giảng đường. Phát hiện sớm đồng nghĩa với việc có thể điều trị kịp thời, ngăn ngừa biến chứng và hạn chế lây nhiễm cho cộng đồng sinh viên.
1.3. Khám sức khoẻ đi học đại học để đảm bảo đủ điều kiện học tập và sinh hoạt
Một số trường đại học, đặc biệt là các ngành nghề đặc thù, yêu cầu giấy khám sức khỏe để xác nhận sinh viên đủ điều kiện tham gia vào các hoạt động. Giấy khám sức khỏe là bằng chứng cho thấy bạn có thể lực tốt để tham gia các chương trình rèn luyện thể chất, đặc thù ngành học. Các ngành như Y khoa, Giáo dục thể chất, Quân đội, Công an thường có tiêu chuẩn sức khỏe khắt khe hơn. Việc kiểm tra sức khỏe nhằm đảm bảo sinh viên có đủ khả năng để hoàn thành tốt chương trình đào tạo chuyên môn.
1.4. Thuận tiện cho thủ tục nhập học
Giấy khám sức khỏe là một trong những giấy tờ bắt buộc trong hồ sơ nhập học tại nhiều trường đại học và cao đẳng. Chuẩn bị sớm sẽ giúp bạn tránh được tình trạng thiếu sót hồ sơ hoặc phải làm lại gấp, gây chậm trễ trong quá trình nhập học.
Đặc biệt, đối với sinh viên có kế hoạch du học, giấy chứng nhận sức khỏe là điều kiện bắt buộc để xin visa. Nhiều quốc gia như Nhật Bản, Úc, Canada yêu cầu kết quả khám được thực hiện tại cơ sở y tế được chỉ định, và chỉ khi đạt yêu cầu bạn mới được phép nhập cảnh.
2. Một số lưu ý cho sinh viên đi khám sức khỏe
2.1. Về ăn uống
Để đảm bảo kết quả xét nghiệm chính xác, sinh viên cần:
– Nhịn ăn từ 6 – 8 tiếng trước khi lấy máu, đặc biệt khi thực hiện các chỉ số về đường huyết và mỡ máu. Trong thời gian này, bạn có thể uống nước lọc nhưng nên tránh nước ngọt, cà phê, rượu bia hoặc nước có gas.
– Không nên ăn thực phẩm nhiều dầu mỡ, đường hoặc tinh bột trước ngày khám.
– Nếu có danh mục siêu âm bụng, hãy uống nhiều nước và nhịn tiểu để bác sĩ quan sát rõ các cơ quan trong ổ bụng như gan, thận, bàng quang hay tử cung.
2.2. Về sinh hoạt
Hãy đảm bảo bạn đã ngủ đủ giấc vào đêm trước ngày đi khám sức khỏe. Tình trạng thiếu ngủ có thể dẫn đến một số kết quả bất thường liên quan đến huyết áp, nhịp tim hoặc thân nhiệt cơ thể.
Đối với sinh viên nữ, nếu bạn đang trong chu kì kinh nguyệt, nên chờ sau khi chu kì kết thúc tối thiểu 5 ngày mới tiến hành thăm khám. Điều này đặc biệt quan trọng nếu bạn cần thực hiện các xét nghiệm nước tiểu hoặc các kiểm tra liên quan đến phụ khoa.
2.3. Chuẩn bị giấy tờ, hồ sơ quan trọng
Trước khi đi khám, bạn cần chuẩn bị đầy đủ giấy tờ cá nhân như:
– Chứng minh nhân dân (CMND) hoặc Căn cước công dân (CCCD) hoặc thẻ sinh viên
– Thẻ bảo hiểm y tế (nếu có)
– Ảnh thẻ chân dung (4×6) chụp trong vòng 6 tháng.
– Hồ sơ y tế cũ, gồm sổ khám bệnh, kết quả xét nghiệm, đơn thuốc (nếu có).
Việc mang theo các hồ sơ cũ giúp bác sĩ hiểu rõ hơn về tiền sử sức khỏe của bạn, từ đó đưa ra đánh giá và tư vấn phù hợp.
2.4. Thuốc và tiền sử bệnh
Bạn nên chuẩn bị sẵn những câu hỏi, thắc mắc cụ thể về sức khỏe của mình để trao đổi thẳng thắn với bác sĩ.
– Hãy trung thực trao đổi về bất kỳ vấn đề bất thường nào đang gặp phải như triệu chứng lạ, các khối u, sưng tấy hoặc sự thay đổi trong chu kì kinh nguyệt.
– Nếu bạn đang điều trị bệnh mãn tính như huyết áp, tiểu đường hoặc tim mạch, hãy mang theo các loại thuốc đang dùng để bác sĩ nắm rõ.
– Trong trường hợp đang sử dụng thuốc điều trị, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ về việc tiếp tục hoặc ngừng thuốc trước khi khám. Điều này là thiết yếu nhằm đảm bảo sức khỏe và không làm sai lệch kết quả xét nghiệm.
2.5. Trang phục trước khi khám
Nên chọn trang phục rộng rãi, thoải mái, không bó sát để dễ dàng di chuyển và thuận tiện trong quá trình kiểm tra. Tránh đeo trang sức, đồng hồ hoặc các vật kim loại khi chụp X-quang.
Nếu có kiểm tra thị lực, không nên đeo kính áp tròng vì có thể làm sai lệch kết quả. Hãy mang theo kính cận hoặc kính viễn thị thường dùng để bác sĩ đánh giá đúng tình trạng mắt.
3. Quy trình khám sức khỏe ở đại học
Theo Thông tư 14/2013/TT-BYT, sinh viên sẽ được khám theo các danh mục sau:
– Khám thể lực: Đo chiều cao, cân nặng, tính chỉ số BMI, đo huyết áp và mạch đập.
– Khám lâm sàng: Bao gồm kiểm tra nội – ngoại khoa, tai mũi họng, răng hàm mặt, tim mạch, hô hấp, tiêu hóa, cơ xương khớp, da liễu, thần kinh, tâm thần và mắt. Sinh viên nữ được khám thêm phụ khoa.
– Khám cận lâm sàng: Gồm xét nghiệm máu, nước tiểu, chụp X-quang phổi và siêu âm ổ bụng. Nếu phát hiện dấu hiệu bất thường, bác sĩ sẽ chỉ định làm thêm các xét nghiệm chuyên sâu.
Với sinh viên các trường đặc thù như quân đội hoặc công an, danh mục khám sẽ bổ sung thêm kiểm tra thể lực và sức khỏe nghĩa vụ quân sự theo quy định riêng, yêu cầu nghiêm ngặt hơn về thể chất và thị lực.
Việc hoàn thành thủ tục khám sức khỏe đi học đại học là bước khởi đầu không thể thiếu cho hành trình học tập sắp tới của bạn. Quá trình này không chỉ giúp bạn hoàn thiện hồ sơ nhập học, mà quan trọng hơn, còn là cơ hội để bạn lắng nghe cơ thể mình.
