Giải đáp khám sức khoẻ đi học cho sinh viên cần lưu ý những gì

Khám sức khoẻ đi học là yêu cầu bắt buộc với nhiều sinh viên trước khi nhập học. Đây không chỉ là thủ tục hành chính mà còn là cách giúp kiểm tra, đánh giá tình trạng sức khỏe toàn diện, phát hiện sớm các bệnh tiềm ẩn và đảm bảo bạn có thể học tập hiệu quả. Tuy nhiên, không ít bạn vẫn còn băn khoăn về giấy tờ cần chuẩn bị, chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hay những hạng mục khám thường có. Bài viết dưới đây sẽ giải đáp chi tiết để sinh viên chuẩn bị tốt nhất trước ngày đi khám.

1. Giấy tờ cần mang theo khi khám sức khoẻ đi học

1.1. Ảnh cá nhân

Mỗi sinh viên cần chuẩn bị tối thiểu hai (02) ảnh có kích thước 4x6cm để dán vào hồ sơ. Ảnh phải được chụp trên nền trắng và nên là ảnh mới chụp trong vòng sáu tháng gần nhất. Ảnh mới sẽ giúp hồ sơ của bạn trông chuyên nghiệp và hợp lệ hơn theo quy định.

1.2. Giấy tờ tùy thân

Khi đi khám, việc mang theo giấy tờ tùy thân bản gốc là điều bắt buộc và vô cùng quan trọng. Bạn có thể sử dụng Chứng minh nhân dân (CMND), Căn cước công dân (CCCD) hoặc Hộ chiếu còn hiệu lực. Đây là căn cứ để bệnh viện hoặc phòng khám xác minh chính xác danh tính của bạn.

1.3. Hồ sơ

Việc chuẩn bị một số hồ sơ liên quan sẽ hỗ trợ rất nhiều cho quá trình thăm khám sức khỏe của bạn.

– Thẻ bảo hiểm y tế (BHYT): Nếu bạn đã có thẻ BHYT, hãy mang theo để được hỗ trợ thanh toán chi phí khám theo chính sách bảo hiểm hiện hành.

– Sổ khám bệnh trước đó: Nếu bạn đã từng khám hoặc điều trị bệnh trước đây, sổ khám bệnh hay hồ sơ y tế cũ rất hữu ích. Chúng cung cấp cho bác sĩ cái nhìn tổng quan về tiền sử bệnh lý, giúp việc chẩn đoán được chính xác và tránh lặp lại các xét nghiệm không cần thiết.

2. Lưu ý về chế độ nghỉ ngơi, ăn uống trước khi đi khám sức khỏe

2.1. Về ăn uống

Một số xét nghiệm đòi hỏi bạn phải có một chế độ ăn uống đặc biệt trước khi lấy mẫu.

– Nhịn ăn sáng: Tuyệt đối không ăn sáng trước khi đi khám, đặc biệt là khi bạn cần làm các xét nghiệm quan trọng như đường huyết, mỡ máu. Bạn cần giữ bụng rỗng ít nhất 6 đến 8 tiếng trước khi lấy máu. Tốt nhất là không nên ăn bất cứ thứ gì sau 9 giờ tối ngày hôm trước.

– Tránh các chất kích thích: Bạn cần tránh xa trà, cà phê, rượu bia và thuốc lá ít nhất 12 tiếng trước khi khám. Các chất này có thể làm thay đổi các chỉ số sinh hóa, dẫn đến kết quả xét nghiệm không chính xác.

– Hạn chế đồ ngọt và chất béo: Không nên ăn quá nhiều đồ ngọt vì chúng làm tăng lượng đường trong máu và tránh ăn quá nhiều chất béo.

– Uống đủ nước lọc: Hãy uống đủ nước lọc trước khi đi khám. Nước lọc sẽ giúp cơ thể bạn thuận tiện hơn khi lấy mẫu xét nghiệm nước tiểu và giúp hình ảnh siêu âm được rõ ràng hơn.

2.2. Về sinh hoạt trước khi khám sức khoẻ đi học

Trước ngày đi khám, sinh viên cần ngủ đủ giấc từ 7-8 tiếng. Một giấc ngủ chất lượng giúp cơ thể ổn định nhịp tim, huyết áp và duy trì tinh thần thoải mái. Tránh thức khuya hoặc làm việc quá sức vì có thể khiến kết quả không phản ánh đúng tình trạng sức khỏe.

2.3. Báo cáo về thuốc và tiền sử bệnh

Nếu bạn đang điều trị bệnh mạn tính như huyết áp, tiểu đường, tim mạch và cần dùng thuốc thường xuyên, hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi tạm ngừng hoặc tiếp tục sử dụng. Ngoài ra, nếu trong cơ thể có các thiết bị cấy ghép như nẹp xương, máy trợ tim hoặc răng giả, bạn nên báo cho bác sĩ để họ cân nhắc chỉ định phù hợp, vì một số kỹ thuật chẩn đoán hình ảnh như MRI có thể bị ảnh hưởng.

2.4. Trang phục

Hãy chọn những bộ quần áo thoải mái, dễ cử động và không quá bó sát để thuận tiện khi thực hiện các bước khám. Ví dụ, khi lấy máu cần lộ tĩnh mạch cánh tay hoặc khi siêu âm ổ bụng cần bộc lộ vùng bụng. Trang phục gọn gàng cũng giúp quá trình thăm khám diễn ra nhanh chóng và chính xác.

3. Lưu ý dành riêng cho sinh viên nữ trước khám

Phụ nữ cần đặc biệt chú ý đến một số yếu tố sinh lý để đảm bảo kết quả khám chính xác nhất, nhất là với các hạng mục liên quan đến sức khỏe sinh sản.

– Tránh khám trong kỳ kinh nguyệt: Bạn nên tránh khám phụ khoa hoặc lấy mẫu xét nghiệm nước tiểu khi đang trong kỳ kinh nguyệt. Nếu cần xét nghiệm nước tiểu hoặc các xét nghiệm dịch âm đạo, cổ tử cung, hãy thực hiện sau khi kết thúc kỳ kinh ít nhất 3 đến 5 ngày.

– Cẩn trọng với việc mang thai: Nếu bạn đang mang thai hoặc có nghi ngờ mang thai, hãy thông báo ngay với bác sĩ. Điều này rất quan trọng để bác sĩ chỉ định các xét nghiệm phù hợp, và tuyệt đối không được chụp X-quang vì tia X có thể ảnh hưởng xấu đến thai nhi.

– Kiêng quan hệ tình dục: Nếu có khám phụ khoa, bạn nên kiêng quan hệ tình dục trong khoảng 3 đến 4 ngày trước khi khám. Việc này giúp đảm bảo mẫu xét nghiệm được sạch và kết quả chính xác nhất.

– Thông báo về chế độ ăn/thuốc: Nếu bạn đang dùng bất kỳ loại thuốc nào hoặc có chế độ ăn uống đặc biệt (ví dụ: ăn kiêng, bổ sung vitamin), hãy hỏi trước bác sĩ xem có cần điều chỉnh gì trước ngày khám không.

4. Danh mục thường thấy trong khi khám sức khoẻ đi học

4.1. Khám lâm sàng

Khám lâm sàng là bước đầu tiên, giúp bác sĩ đánh giá tổng thể tình trạng sức khỏe và phát hiện dấu hiệu bất thường. Các hoạt động bao gồm:

– Đo thể trạng: Kiểm tra cân nặng, chiều cao, tính toán chỉ số BMI, đo huyết áp và nhịp tim.

– Khám chuyên khoa: Bao gồm mắt, tai mũi họng, răng hàm mặt để sớm phát hiện tật khúc xạ, viêm xoang, sâu răng hoặc các bệnh lý phổ biến khác.

– Khám phụ khoa (với nữ): Giúp phát hiện sớm tình trạng viêm nhiễm hoặc các bệnh lý nghiêm trọng như ung thư cổ tử cung.

4.2. Xét nghiệm quan trọng

– Xét nghiệm máu: Kiểm tra gồm công thức máu và sinh hóa máu. Công thức máu cho biết tình trạng thiếu máu, nhiễm trùng; xét nghiệm sinh hóa máu giúp đánh giá chức năng gan, thận, đường huyết và mỡ máu.

– Xét nghiệm nước tiểu: Hỗ trợ phát hiện sớm bệnh lý thận, viêm nhiễm đường tiết niệu hoặc rối loạn chuyển hóa.

4.3. Chẩn đoán hình ảnh khi khám sức khoẻ đi học

– Chụp X-quang phổi: Đây là kỹ thuật bắt buộc giúp phát hiện các tổn thương ở phổi như lao phổi, viêm phổi, hoặc các vấn đề liên quan đến tim và lồng ngực.

– Siêu âm: Thường được sử dụng để siêu âm ổ bụng hoặc tuyến giáp. Phương pháp này giúp phát hiện các bất thường về hình thái, cấu trúc của các cơ quan nội tạng quan trọng một cách không xâm lấn.

– Điện tâm đồ (ECG): Kỹ thuật này được thực hiện để kiểm tra nhịp tim và hoạt động điện học của tim. Từ đó, giúp phát hiện sớm các nguy cơ về rối loạn nhịp hoặc các vấn đề cơ tim tiềm ẩn.

Việc khám sức khoẻ đi học không chỉ là hoàn thành một thủ tục hành chính, mà còn là bước đầu tiên và quan trọng nhất trong việc chủ động chăm sóc sức khỏe của bản thân khi bước vào môi trường đại học. Kết quả khám sẽ giúp bạn hiểu rõ cơ thể mình, từ đó điều chỉnh chế độ sinh hoạt, ăn uống hợp lý để có một nền tảng thể chất tốt nhất cho việc học tập và tham gia các hoạt động xã hội.