Điều cần biết khi khám tổng quát sức khoẻ cho người cao tuổi

Khi bước vào tuổi xế chiều, cơ thể bắt đầu xuất hiện nhiều dấu hiệu lão hoá và nguy cơ mắc bệnh tăng cao. Khám tổng quát sức khoẻ cở người cao tuổi là phương pháp giúp nhận diện bệnh sớm, giữ cơ thể khỏe mạnh và cải thiện chất lượng sống. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ chi tiết những lợi ích, lưu ý và danh mục khám phù hợp cho người cao tuổi.

1. 3 lợi ích khi người cao tuổi khám tổng quát sức khoẻ

1.1. Phát hiện sớm và kiểm soát tốt các bệnh lý tuổi già

Khi tuổi tác tăng cao, hệ tim mạch, tiêu hoá, hô hấp và xương khớp thường bị suy yếu nhanh chóng, gây nhiều ảnh hưởng đến sinh hoạt thường ngày. Nhiều bệnh lý người cao tuổi dễ mắc như cao huyết áp, tiểu đường, loãng xương, đột quỵ, bệnh phổi mạn tính và ung thư đều có tiến triển âm thầm. Nếu không khám sức khỏe định kỳ, khi phát hiện bệnh có thể đã ở giai đoạn nặng, có thể làm giảm khả năng điều trị và phục hồi.

Thông qua các buổi khám tổng quát, bác sĩ có thể theo dõi chỉ số sức khỏe, phát hiện dấu hiệu bất thường sớm hơn. Điều này giúp việc điều trị kịp thời, tăng hiệu quả chữa trị, giảm thời gian nằm viện và chi phí y tế. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), khoảng 60% người cao tuổi trên toàn cầu đối mặt ít nhất một bệnh mạn tính và hơn 20% phải sống chung với hai bệnh cùng lúc. Vì vậy, thăm khám định kỳ đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe lâu dài.

Ngoài ra, do quá trình lão hóa làm giảm sức đề kháng và khả năng hồi phục, việc phát hiện bệnh sớm ở giai đoạn nhẹ sẽ giúp người cao tuổi có cơ hội điều trị thành công cao hơn.

1.2. Giúp cân đối chế độ dinh dưỡng khi khám tổng quát sức khoẻ

Chế độ dinh dưỡng là yếu tố then chốt trong chăm sóc sức khỏe người cao tuổi. Tuy nhiên, nhiều người già gặp tình trạng chán ăn, rối loạn hấp thu, sút cân và thiếu dinh dưỡng. Thông qua kết quả khám tổng quát như xét nghiệm máu, siêu âm, đo mật độ xương hoặc kiểm tra tim mạch, bác sĩ có thể đưa ra lời khuyên chi tiết về chế độ ăn.

Ví dụ, người có loãng xương cần bổ sung canxi và vitamin D, người bị mỡ máu cao cần hạn chế chất béo bão hòa, trong khi người có bệnh tim mạch nên tăng cường thực phẩm giàu chất xơ. Việc thiết lập chế độ ăn cá nhân hóa sẽ giúp duy trì thể trạng tốt, hỗ trợ phòng ngừa bệnh và cải thiện chất lượng sống.

1.3. An tâm về tinh thần cho người cao tuổi và gia đình

Không chỉ sức khoẻ thể chất, tinh thần người cao tuổi cũng chịu nhiều tác động khi họ thường lo lắng về bệnh tật hoặc cảm thấy bị bỏ rơi. Việc có lịch khám sức khỏe định kỳ giúp họ yên tâm hơn vì được theo dõi và chăm sóc thường xuyên.

Gia đình cũng giảm bớt lo lắng khi có kết quả kiểm tra định kỳ để nắm rõ tình trạng sức khỏe của cha mẹ, ông bà. Từ đó, người thân dễ dàng đưa ra kế hoạch chăm sóc phù hợp, điều chỉnh chế độ ăn uống, vận động và thuốc men chính xác. Khi về già, mức độ nhạy cảm thường tăng lên, khiến người cao tuổi dễ cảm thấy tủi thân, cô đơn nếu không được quan tâm đúng mực. Do đó, việc khuyến khích và tạo thói quen khám sức khỏe định kỳ là một hành động thể hiện tình yêu thương và sự quan tâm cần thiết.

2. Lưu ý trước khi đi khám sức khỏe tổng quát dành cho người cao tuổi

Để buổi khám sức khoẻ diễn ra thuận lợi và mang lại kết quả chính xác, người cao tuổi và gia đình nên chuẩn bị kỹ lưỡng:

– Thời gian thăm khám: Nên thực hiện vào buổi sáng sớm để có thể hoàn thành trọn vẹn quy trình khám trong ngày.

– Siêu âm bụng: Cần uống nhiều nước và cố gắng nhịn tiểu cho đến khi hoàn tất việc siêu âm bụng tổng quát.

– Nội soi dạ dày: Người bệnh cần nhịn ăn tối thiểu 6 tiếng trước thời điểm khám để đảm bảo dạ dày trống.

– Siêu âm phụ khoa (đầu dò): Người bệnh cần đi tiểu hết để bàng quang rỗng, giúp bác sĩ dễ dàng quan sát tử cung và phần phụ.

– Vệ sinh cá nhân: Cần vệ sinh cơ thể, đặc biệt là vùng tai-mũi-họng và vùng kín, sạch sẽ. Điều này giúp bác sĩ có thể quan sát và thăm khám dễ dàng, không bị ảnh hưởng đến tầm nhìn.

Cung cấp thông tin: Hãy cung cấp tiền sử bệnh lý của bản thân và gia đình. Nếu có, nên mang theo kết quả của các lần khám trước, các loại thuốc đang sử dụng. Những thông tin này cực kỳ quan trọng, hỗ trợ bác sĩ có thêm cơ sở để đưa ra kết luận chính xác nhất.

3. Danh mục khám sức khỏe thường gặp dành cho người cao tuổi

3.1. Khám tổng quát sức khoẻ cơ bản

– Khám lâm sàng: Bác sĩ sẽ tiến hành đo chiều cao, cân nặng, và kiểm tra tổng quát. Các bộ phận như tai-mũi-họng, răng hàm mặt sẽ được thăm khám để phát hiện các vấn đề thường gặp. Việc đo huyết áp là bắt buộc để sàng lọc nguy cơ tăng huyết áp.

– Khám cận lâm sàng: Gồm các xét nghiệm quan trọng như xét nghiệm máu và nước tiểu để đánh giá chức năng các cơ quan. Điện tâm đồ (ECG) được thực hiện để kiểm tra hoạt động tim. Ngoài ra, cần kiểm tra mức độ loãng xương cơ bản và chụp X-quang tim phổi để phát hiện các bệnh lý hô hấp và tim mạch.

3.2. Khám nâng cao

– Nội soi tiêu hoá: Hệ tiêu hóa suy yếu theo tuổi tác, tăng nguy cơ viêm loét, polyp hoặc ung thư. Nội soi dạ dày – đại tràng giúp phát hiện sớm tổn thương, nâng cao hiệu quả điều trị. Hiện nay, phương pháp nội soi ống mềm NBI có gây mê giúp người bệnh thoải mái hơn.

– Đo mật độ xương: Loãng xương khiến người cao tuổi dễ gãy xương khi ngã nhẹ. Đo mật độ xương bằng tia X với lượng phóng xạ rất thấp, đảm bảo an toàn và mang lại kết quả chính xác.

– Tầm soát ung thư: Theo Globocan 2020, Việt Nam ghi nhận hơn 182.000 ca ung thư mới mỗi năm, trong đó phần lớn ở độ tuổi trên 55. Do hệ miễn dịch suy yếu, người cao tuổi có nguy cơ cao mắc ung thư cao hơn bình thường.

Khám tổng quát sức khoẻ cho người cao tuổi là việc làm cần thiết và nên duy trì đều đặn mỗi năm. Thói quen này không chỉ giúp phát hiện bệnh sớm, kiểm soát tình trạng sức khỏe mà còn mang lại sự an tâm cho cả gia đình.