Sau phẫu thuật trĩ nội: Những lưu ý quan trọng để tránh tái phát
Sau phẫu thuật trĩ nội, phần lớn người bệnh có thể cảm thấy nhẹ nhõm vì những cơn đau rát, chảy máu hay khó chịu vùng hậu môn đã được cải thiện rõ rệt. Tuy nhiên, nhiều trường hợp bệnh nhân vẫn lo ngại về nguy cơ bệnh quay trở lại. Thực tế, nếu không có chế độ ăn uống sinh hoạt hợp lý, trĩ hoàn toàn có thể tái phát ngay cả sau khi đã phẫu thuật thành công. Chính vì vậy, việc tuân thủ các hướng dẫn về dinh dưỡng, sinh hoạt, vệ sinh và tái khám sau phẫu thuật trĩ nội là điều kiện tiên quyết để duy trì hiệu quả lâu dài và bảo vệ sức khỏe toàn diện.
1. Tái khám định kỳ sau phẫu thuật trĩ nội
Việc tái khám đóng vai trò quan trọng giúp bác sĩ đánh giá mức độ hồi phục của vết mổ và phát hiện sớm các biến chứng có thể xảy ra. Trong những tuần đầu sau phẫu thuật trĩ nội, bác sĩ thường hẹn lịch tái khám để quan sát tình trạng liền sẹo, đồng thời đưa ra lời khuyên điều chỉnh thói quen sinh hoạt. Đây cũng là thời điểm người bệnh có thể phản ánh những khó chịu còn tồn tại để được tư vấn xử lý. Nếu bỏ qua các lần tái khám, nhiều trường hợp có thể không nhận biết kịp thời nguy cơ tái phát hoặc biến chứng như hẹp hậu môn, viêm nhiễm, gây khó khăn cho việc điều trị về sau.
2. Chế độ ăn uống hợp lý để phòng tránh tái phát
2.1. Sau phẫu thuật trĩ nội cần ăn nhiều chất xơ và uống đủ nước
Chế độ ăn uống đóng vai trò quyết định đến quá trình hồi phục sau phẫu thuật trĩ nội. Một thực đơn giàu chất xơ từ rau xanh, củ quả, trái cây tươi và ngũ cốc nguyên hạt sẽ giúp phân mềm, dễ di chuyển trong đường tiêu hóa, từ đó giảm áp lực lên tĩnh mạch hậu môn. Người bệnh nên bổ sung các loại thực phẩm như rau mồng tơi, rau lang, đu đủ, chuối, táo hoặc khoai lang. Bên cạnh đó, việc uống đủ từ hai đến hai lít rưỡi nước mỗi ngày sẽ góp phần quan trọng giúp đường ruột hoạt động hiệu quả và hạn chế táo bón.
2.2. Tránh thực phẩm kích thích và khó tiêu
Sau phẫu thuật trĩ nội, người bệnh cần hạn chế thực phẩm cay nóng, đồ chiên xào nhiều dầu mỡ, các món ăn nhanh và các loại gia vị mạnh. Đây là nhóm thực phẩm dễ gây nóng trong, làm phân cứng và gia tăng nguy cơ tái phát trĩ. Ngoài ra, rượu, bia, cà phê và nước ngọt có ga cũng nên được hạn chế tối đa vì dễ làm cơ thể mất nước, gây khó khăn trong việc đi tiêu. Thay vào đó, một chế độ ăn thanh đạm, nhiều rau củ quả và giàu vitamin sẽ giúp vết mổ mau lành, đồng thời nâng cao sức đề kháng.
3. Vệ sinh hậu môn đúng cách sau phẫu thuật trĩ nội
Giữ vệ sinh hậu môn sạch sẽ và an toàn là yếu tố không thể bỏ qua. Sau mỗi lần đại tiện, thay vì lau mạnh bằng giấy khô, người bệnh nên rửa nhẹ nhàng bằng nước sạch hoặc sử dụng khăn ướt mềm không chứa hương liệu để tránh gây kích ứng. Một biện pháp hỗ trợ hữu hiệu là ngâm hậu môn trong nước ấm từ 10 đến 15 phút mỗi ngày. Cách làm này không chỉ giúp giảm đau và sưng mà còn cải thiện lưu thông máu, thúc đẩy sự liền sẹo. Nếu vùng hậu môn được chăm sóc đúng cách, nguy cơ viêm nhiễm sẽ giảm đáng kể, đồng thời hạn chế tình trạng tái phát bệnh.
4. Thói quen đại tiện và sinh hoạt hằng ngày
4.1. Hình thành thói quen đại tiện hợp lý
Một trong những nguyên nhân khiến bệnh trĩ dễ quay trở lại là do người bệnh có thói quen đại tiện không đúng. Sau phẫu thuật trĩ nội, việc rặn mạnh khi đi tiêu hoặc ngồi quá lâu trên bồn cầu có thể làm tổn thương vết mổ và gây áp lực lớn lên tĩnh mạch trực tràng. Ngoài ra, người bệnh nên cố gắng đi đại tiện vào một khung giờ cố định trong ngày, tốt nhất là vào buổi sáng sau khi ăn. Việc duy trì thói quen này sẽ giúp đường ruột hoạt động đều đặn và giảm thiểu nguy cơ táo bón.
4.2. Hạn chế và cải thiện thói quen ngồi lâu và ít vận động
Những người phải ngồi nhiều, đặc biệt là nhân viên văn phòng, lái xe hoặc học sinh sinh viên, thường có nguy cơ cao bị tái phát trĩ. Ngồi lâu khiến máu lưu thông kém, làm tăng áp lực vùng hậu môn. Sau phẫu thuật trĩ nội, bệnh nhân nên thay đổi tư thế sau khoảng 45 đến 60 phút làm việc, đồng thời dành thời gian đứng dậy vận động nhẹ nhàng. Các hoạt động đơn giản như đi lại trong phòng, duỗi cơ hoặc hít thở sâu cũng mang lại lợi ích rõ rệt cho sức khỏe đường ruột.
Vận động hợp lý giúp máu lưu thông, cải thiện chức năng hệ tiêu hóa và giảm áp lực lên tĩnh mạch hậu môn. Người bệnh có thể lựa chọn những môn thể thao nhẹ nhàng như đi bộ, tập yoga, đạp xe chậm hoặc thực hiện bài tập co thắt cơ hậu môn. Những hoạt động này không chỉ giúp hỗ trợ tiêu hóa mà còn tăng cường sức bền cơ thể, giúp ngăn ngừa tái phát. Tuy nhiên, trong giai đoạn đầu hồi phục, bệnh nhân cần tránh mang vác vật nặng hoặc tập luyện quá sức vì có thể làm tổn thương vùng phẫu thuật. Thông thường, sau ba đến sáu tháng, người bệnh mới nên quay lại với những hoạt động thể lực mạnh hơn.
5. Theo dõi biến chứng sau phẫu thuật trĩ nội
Mặc dù phẫu thuật giúp loại bỏ búi trĩ hiệu quả, song trong một vài trường hợp vẫn có khả năng xuất hiện biến chứng. Một số dấu hiệu bất thường có thể bao gồm chảy máu kéo dài, đau dữ dội không giảm, hẹp hậu môn hoặc cảm giác khó khăn khi đại tiện. Nếu xuất hiện các triệu chứng này, bệnh nhân cần nhanh chóng đi khám để được xử lý kịp thời. Ngoài ra, việc tuân thủ chỉ định của bác sĩ về thuốc uống, thuốc bôi hay các biện pháp hỗ trợ khác cũng góp phần đảm bảo quá trình hồi phục an toàn.
Hẹp hậu môn là một trong những biến chứng quan trọng trong mổ trĩ thông thường, tuy nhiên tình trạng này hầu như được khắc phục nếu bệnh nhân điều trị bằng đốt trĩ Laser Diode. Phương pháp này có đặc điểm là sử dụng năng lượng laser với sự xâm lấn tối thiểu, không dùng dao kéo hay thiết bị mổ. Người bệnh hồi phục nhanh hơn và hạn chế gần như tối đa tình trạng hẹp hậu môn sau mổ do vết đường dẫn laser chỉ khoảng vài mm.
Hiện nay TCI là đơn vị tiên phong trong ứng dụng Laser Diode vào điều trị bệnh trĩ nội và nhận được phản hồi tích cực từ rất nhiều bệnh nhân.
6. Lối sống lành mạnh để ngăn ngừa tái phát
Một lối sống khoa học, lành mạnh chính là nền tảng để duy trì kết quả phẫu thuật. Người bệnh nên duy trì cân nặng hợp lý vì thừa cân sẽ làm tăng áp lực lên ổ bụng và vùng trực tràng. Đồng thời, cần tránh căng thẳng kéo dài vì stress ảnh hưởng tiêu cực đến nhu động ruột và hệ tiêu hóa. Việc sắp xếp thời gian nghỉ ngơi hợp lý, ngủ đủ giấc và duy trì chế độ sinh hoạt điều độ sẽ mang lại lợi ích thiết thực cho quá trình hồi phục. Nếu kết hợp đồng bộ giữa dinh dưỡng hợp lý, vận động khoa học và vệ sinh đúng cách, nguy cơ tái phát trĩ sẽ giảm xuống mức tối thiểu.
Sau phẫu thuật trĩ nội, kết quả điều trị có được duy trì lâu dài hay không phụ thuộc rất lớn vào sự chủ động của người bệnh trong việc chăm sóc và thay đổi lối sống. Việc tái khám theo lịch hẹn, xây dựng chế độ ăn giàu chất xơ, uống đủ nước, giữ vệ sinh hậu môn đúng cách, duy trì thói quen đại tiện khoa học, vận động hợp lý và theo dõi biến chứng sẽ giúp người bệnh hồi phục nhanh chóng, hạn chế tối đa nguy cơ tái phát. Một lối sống lành mạnh không chỉ giúp bảo vệ kết quả phẫu thuật mà còn nâng cao chất lượng cuộc sống về lâu dài.
