Sôi bụng ợ hơi là những triệu chứng phổ biến nhưng có thể gây khó chịu và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống nếu xảy ra thường xuyên. Tình trạng này thường liên quan đến các vấn đề tiêu hóa, chế độ ăn uống, hoặc thậm chí các bệnh lý nghiêm trọng. Việc hiểu rõ nguyên nhân gây ra ợ hơi, sôi bụng và áp dụng các biện pháp cải thiện sẽ giúp bạn duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh, giảm thiểu bất tiện trong sinh hoạt hàng ngày.
Menu xem nhanh:
1. Nguyên nhân gây sôi bụng ợ hơi
Sôi bụng và ợ hơi xảy ra do nhiều yếu tố khác nhau, bao gồm cả những nguyên nhân sinh lý và bệnh lý.
1.1. Nguyên nhân sinh lý
Sôi bụng ợ hơi có thể xuất hiện do các yếu tố sinh lý như:
– Chế độ ăn uống không hợp lý: Ăn quá nhanh, nhai không kỹ hoặc tiêu thụ thực phẩm chứa nhiều chất khí (như nước ngọt có ga, đậu, bắp cải) làm tăng áp lực khí trong đường tiêu hóa.
– Nuốt khí: Khi ăn, uống hoặc nói chuyện, không khí có thể bị nuốt vào đường tiêu hóa, dẫn đến tích tụ khí và gây ợ hơi.
– Thay đổi nội tiết: Ở phụ nữ mang thai hoặc trong chu kỳ kinh nguyệt, sự thay đổi hormone cũng có thể gây sôi bụng và ợ hơi.

Tình trạng sôi bụng và ợ hơi có thể xuất phát từ nguyên nhân sinh lý và bệnh lý.
1.2. Nguyên nhân bệnh lý
Khi sôi bụng ợ hơi xuất hiện thường xuyên và kéo dài, đó có thể là dấu hiệu của các bệnh lý nghiêm trọng hơn:
– Trào ngược dạ dày – thực quản (GERD): Bệnh này làm axit và khí từ dạ dày trào ngược lên thực quản, gây ra cảm giác nóng rát, ợ hơi và đầy bụng.
– Hội chứng ruột kích thích (IBS): Những bất thường trong chức năng ruột có thể làm tăng sản sinh khí, gây sôi bụng và ợ hơi.
– Loạn khuẩn đường ruột: Mất cân bằng vi khuẩn trong hệ tiêu hóa dẫn đến tình trạng sôi bụng kéo dài.
– Bệnh lý túi mật hoặc gan: Các rối loạn chức năng gan, mật cũng có thể gây ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa, làm tăng triệu chứng sôi bụng ợ hơi.
2. Biện pháp cải thiện sôi bụng ợ hơi
Để giảm thiểu tình trạng sôi bụng và ợ hơi, bạn cần điều chỉnh lối sống và kết hợp với các biện pháp điều trị phù hợp.
2.1. Thay đổi chế độ ăn uống giúp giảm tình trạng sôi bụng ợ hơi
Một chế độ ăn uống khoa học có thể giúp giảm các triệu chứng sôi bụng ợ hơi, cụ thể bạn nên:
– Hạn chế thực phẩm gây đầy hơi như đậu, bắp cải, nước ngọt có ga.
– Tăng cường rau xanh, chất xơ và thực phẩm dễ tiêu.
– Ăn chậm, nhai kỹ và tránh nuốt không khí khi ăn.
– Uống đủ nước để hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả.
2.2. Điều chỉnh thói quen sinh hoạt
Việc thay đổi các thói quen sinh hoạt không lành mạnh và duy trì lối sống tích cực có thể cải thiện đáng kể tình trạng ợ hơi sôi bụng:
– Tránh nằm ngay khi ăn xong, thay vào đó nên đứng hoặc ngồi thẳng trong ít nhất 30 phút.
– Tập luyện thể dục đều đặn để tăng cường lưu thông máu và hỗ trợ chức năng tiêu hóa.
– Giảm căng thẳng thông qua các trò chơi, các biện pháp thư giãn như yoga, thiền.
2.3. Sử dụng thuốc điều trị sôi bụng ợ hơi
Nếu triệu chứng sôi bụng ợ hơi kéo dài, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được điều trị hiệu quả bằng thuốc hoặc các phương pháp khác:
– Các loại thuốc kháng axit, giảm co thắt dạ dày thường được sử dụng trong trường hợp trào ngược hoặc đau dạ dày.
– Thực phẩm chức năng hỗ trợ cân bằng hệ vi sinh đường ruột cũng là một lựa chọn có thể tham khảo nếu các bác sĩ cho phép.
2.4. Khi nào cần thăm khám y tế?
Nếu sôi bụng ợ hơi đi kèm với các triệu chứng như đau bụng dữ dội, buồn nôn, giảm cân không rõ nguyên nhân, bạn nên thăm khám ngay để tìm hiểu nguyên nhân và điều trị kịp thời.

Khám với chuyên gia tiêu hóa giúp chẩn đoán ợ hơi.
3. Phương pháp chẩn đoán ợ hơi
Việc chẩn đoán chính xác nguyên nhân gây sôi bụng ợ hơi đóng vai trò quan trọng trong việc xây dựng phác đồ điều trị hiệu quả. Tại cơ sở y tế uy tín, quy trình chẩn đoán được thực hiện đồng bộ và khoa học nhờ sự kết hợp giữa đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm và hệ thống thiết bị y tế hiện đại. Dưới đây là các phương pháp chẩn đoán ợ hơi tiêu biểu:
3.1. Nội soi dạ dày – thực quản
Nội soi là phương pháp đã chứng minh hiệu quả trong chẩn đoán các bệnh lý tiêu hóa như trào ngược dạ dày, viêm loét dạ dày và ung thư tiêu hóa. Hiện nay, nội soi dạ dày được thực hiện bằng công nghệ tiên tiến với ống nội soi mềm, kích thước nhỏ, tích hợp camera độ phân giải cao. Quá trình nội soi không chỉ giúp quan sát trực tiếp niêm mạc dạ dày, thực quản mà còn phát hiện tổn thương vi thể mà các phương pháp khác khó nhận biết.
3.12. Đo pH thực quản 24 giờ
Đây là kỹ thuật hiện đại giúp xác định mức độ axit trào ngược từ dạ dày lên thực quản, một nguyên nhân phổ biến gây ợ hơi và sôi bụng. Phương pháp này cho phép bác sĩ đánh giá chi tiết tần suất, tính chất và mức độ trào ngược axit, từ đó phân loại bệnh nhân và đưa ra liệu trình điều trị phù hợp.
3.3. Đo áp lực thực quản độ phân giải cao (còn gọi là HRM)
Phương pháp đo áp lực cơ vòng thực quản giúp đánh giá chức năng co bóp của thực quản và cơ vòng thực quản dưới. Điều này rất quan trọng trong việc chẩn đoán các rối loạn vận động thực quản, vốn là nguyên nhân tiềm ẩn gây ợ hơi và sôi bụng. Các kết quả đo HRM sẽ giúp bác sĩ đưa ra chẩn đoán chính xác và nhanh chóng.
3.4. Siêu âm bụng và chụp CT
Siêu âm bụng và chụp CT đa chiều là những công cụ hỗ trợ đắc lực trong việc chẩn đoán các bệnh lý liên quan đến gan, mật và tụy – những cơ quan có vai trò quan trọng trong quá trình tiêu hóa. Kỹ thuật siêu âm tiên tiến có khả năng phát hiện các bất thường nhỏ nhất trong cấu trúc và chức năng của cơ quan nội tạng, trong khi chụp CT đa chiều giúp tạo ra hình ảnh chi tiết, hỗ trợ bác sĩ xác định chính xác nguyên nhân gây ra triệu chứng sôi bụng, ợ hơi.
3.5. Xét nghiệm vi sinh đường ruột
Mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột là một trong những yếu tố phổ biến gây sôi bụng và ợ hơi. Các xét nghiệm vi sinh được thực hiện nhằm phân tích tình trạng hệ vi khuẩn trong đường tiêu hóa. Kết quả xét nghiệm giúp xác định mức độ loạn khuẩn, từ đó đưa ra biện pháp điều chỉnh chế độ ăn uống hoặc bổ sung lợi khuẩn phù hợp.
3.6. Xét nghiệm máu và đánh giá chức năng gan mật
Xét nghiệm máu và đánh giá chức năng gan mật được thực hiện nhằm loại trừ các bệnh lý liên quan đến gan, túi mật hoặc tụy, vốn có thể ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa và gây triệu chứng sôi bụng ợ hơi.
Tại Hệ thống Y tế Thu Cúc TCI, việc chẩn đoán tình trạng ợ hơi sôi bụng được thực hiện với đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm cùng sự hỗ trợ đắc lực của các kỹ thuật và hệ thống thiết bị hiện đại. Đặc biệt, phương pháp đo pH thực quản 24 giờ và HRM với máy đo nhập khẩu từ Mỹ, là bảo chứng về độ chính xác và an toàn. Ngoài ra, công nghệ nội soi dạ dày – thực quản, siêu âm, chụp CT đa dãy đa tầng cũng được ứng dụng từ lâu, mang lại hiệu quả vượt trội trong chẩn đoán và điều trị các bệnh tiêu hóa.

Chẩn đoán sôi bụng ợ hơi bằng các kỹ thuật hiện đại.
Sôi bụng ợ hơi không chỉ là hiện tượng sinh lý bình thường mà còn có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh lý tiêu hóa. Việc hiểu rõ nguyên nhân và áp dụng các biện pháp cải thiện kịp thời sẽ giúp bạn tránh được những biến chứng không mong muốn. Đừng ngần ngại tìm đến các cơ sở y tế uy tín như Hệ thống Y tế Thu Cúc TCI để được chẩn đoán và điều trị hiệu quả, bảo vệ sức khỏe đường tiêu hóa của bạn một cách tối ưu.