Sau khi sinh mổ, cơ thể của sản phụ cần phải bổ sung đầy đủ các loại chất dinh dưỡng để sức khỏe mau hồi phục và vết mổ nhanh lành. Vậy sản phụ sinh mổ ăn thịt gà được không? Sau bao lâu sản phụ có thể ăn thịt gà trở lại? Hãy cùng chúng tôi đi tìm lời giải đáp cho những câu hỏi này với bài viết bên dưới đây nhé.
Menu xem nhanh:
1. Sản phụ sau khi sinh mổ ăn thịt gà được không?
Trên thực tế có 2 luồng ý kiến trái chiều nhau xung quanh việc sinh mổ có được ăn thịt gà không? Một số người cho rằng thịt gà chứa rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe của sản phụ như vitamin A, B1, B2, E, C, canxi, sắt, phốt pho,… Đặc biệt là những loại vitamin và dưỡng chất này rất dễ hấp thụ.
Sau sinh mổ ăn có được ăn thịt gà không là thắc mắc của nhiều sản phụ
Ngoài ra, trong Đông Y, thịt gà còn được gọi là kê nhục, có tính ấm, vị ngọt và công dụng của nó là bổ trung an thai, trị bệnh ứ nước trong người, liền xương,… Do đó, nhiều thầy thuốc đã có rất nhiều bài viết nói về tác dụng của thịt gà và dùng thịt gà trong trường hợp sau đẻ ít sữa, đầy bụng ăn không tiêu,…
Tuy nhiên, theo kinh nghiệm dân gian của ông cha ta từ xưa, sản phụ không nên ăn thịt gà sau khi đẻ mổ. Bởi lẽ tuy thịt gà chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, nhưng nếu mẹ ăn nhiều sẽ khiến vết mổ bị ngứa ngáy và lâu lành hơn. Quan trọng nhất là vết thương sau khi mổ đẻ là vết thương lớn, nên nhiều mẹ rất quan tâm đến vấn đề này vì sợ ảnh hưởng đến thẩm mỹ về sau.
Thực tế sau sinh để đảm bảo lượng sữa cho con và việc hồi phục của cơ thể, mẹ không nên kiêng khem quá nhiều. Mẹ nên ăn uống đa dạng các loại thực phẩm, kể cả thịt gà và ưu tiên chọn nguyên liệu tươi ngon cũng như kỹ lưỡng trong cách chế biến. Bên cạnh đó, khi ăn thịt gà, mẹ nên bỏ toàn bộ da và mỡ, vừa ăn vừa quan sát phản ứng của cơ thể và hệ tiêu hóa nhé.
2. Sau khi sinh mổ bao lâu thì sản phụ ăn được thịt gà?
Mỗi một sản phụ có tình trạng sức khỏe khác nhau và mức độ đau cũng không giống nhau, nên thời gian phục hồi sau sinh mổ của từng mẹ cũng sẽ khác nhau. Thông thường, các mẹ sẽ cảm thấy bớt đau sau khi sinh mổ một vài ngày và phục hồi hoàn toàn khoảng 6 tuần sau đó. Hơn nữa, thời gian hồi phục sau khi sinh mổ còn phụ thuộc vào việc đó là lần sinh mổ thứ mấy.
Nếu mẹ muốn kiêng hoàn toàn thịt gà để chờ vết thương lành sẹo hoàn toàn, có thể đợi từ 1 – 2 tháng. Để biết được vết mổ đã lành hay chưa, mẹ nên quan sát cơ thể dựa trên những dấu hiệu sau:
– Vết mổ hết sưng đỏ
– Sờ vào vết mổ không có cảm giác đau
– Vết mổ không còn cảm giác ngứa ngáy và đau rát
Mẹ bầu sau sinh nên tham khảo ý kiến của bác sĩ về chế độ dinh dưỡng cho mau hồi phục sức khỏe
3. Những món ngon từ thịt gà mẹ nên thưởng thức sau khi vượt cạn
3.1. Món gà hầm thuốc bắc
Gà hầm thuốc bắc là món ăn bổ dưỡng và cực kỳ phù hợp cho những người vừa ốm dậy, mẹ bầu, người thiếu chất dinh dưỡng và sản phụ sau sinh. Thêm vào đó, món gà hầm thuốc bắc có cách chế biến đơn giản và rất có lợi cho sức khỏe của mẹ và bé.
3.2. Món gà tần sâm Hàn Quốc
Gà tần sâm Hàn Quốc là một món ăn truyền thống và rất bổ dưỡng, được người dân Xứ sở Kim chi vô cùng yêu thích. Món này giúp mẹ bầu nhanh chóng hồi phục sức khỏe sau sinh.
3.3. Món gà hầm hạt sen
Gà hầm hạt sen là sự kết hợp hoàn hảo của 2 nguyên liệu bổ dưỡng: thịt gà và hạt sen, có tác dụng bồi bổ cơ thể, giúp sản phụ sau sinh ngủ ngon giấc hơn.
Mẹ bầu nên tự thiết kế 1 chế độ dinh dưỡng phù hợp với thể trạng của bản thân
4. Những món ăn mẹ bầu nên kiêng sau sinh mổ
Sau khi phẫu thuật lấy thai, ruột của sản phụ sẽ bị kích ứng và hoạt động của ruột và dạ dày sẽ giảm, dẫn đến khả năng tiêu hóa kém hơn. Trong những ngày sau mổ, nếu ăn những loại thức ăn khó tiêu, chị em có nguy cơ bị đầy bụng, táo bón và hồi phục chậm hơn.
Để tăng tốc quá trình phục hồi, sản phụ sau sinh mổ nên tránh những loại thực phẩm sau:
– Cua, ốc, rau đay: Sau sinh, cơ thể của phụ nữ thường yếu, dễ bị lạnh. Những thực phẩm có tính hàn như cua, ốc sẽ ảnh hưởng đến khả năng ngưng tụ của máu và làm vết mổ lành chậm hơn.
– Đồ nếp, rau muống, lòng trắng trứng: Những thực phẩm này có thể ảnh hưởng xấu đến quá trình lành sẹo, tăng nguy cơ viêm nhiễm vùng mổ.
Mẹ bầu mới sinh mổ xong nên kiêng đồ nếp, đồ chiên rán để tránh sẹo lồi
– Thực phẩm có sắc tố đen: Các loại thực phẩm này có thể làm vết sẹo trở nên sâu hơn.
– Các món ăn chứa nhiều dầu mỡ sẽ làm hệ tiêu hóa của mẹ bầu sau sinh bị “quá tải”.
– Giới hạn sử dụng các gia vị cay nóng như ớt hay hạt tiêu.
– Không dùng các chất kích thích như rượu bia vì chúng vừa làm ảnh hưởng đến quá trình phục hồi vết mổ và chất lượng sữa mẹ.
– Không ăn thực phẩm tái, sống như gỏi hay các loại rau sống.
– Nếu sản phụ có chứng cao huyết áp, cần hạn chế ăn muối và thức ăn mặn.
Những lưu ý trên giúp đẩy nhanh quá trình phục hồi sau mổ lấy thai và đảm bảo sức khỏe tốt cho sản phụ.
5. Những điều mẹ nên lưu ý sau khi sinh mổ
Sau khi sinh mổ, để cơ thể mau chóng bình phục và có sức khỏe tốt, ngoài chế độ dinh dưỡng, sản phụ cũng nên lưu ý một số điều sau đây:
– Mẹ nên vận động, đi lại nhẹ nhàng, không nên nằm lâu trên giường. Tới khi cơ thể đủ sức khỏe, mẹ có thể bắt đầu tập một vài bài thể dục nhẹ nhàng. Việc làm này sẽ giúp vết mổ nhanh hồi phục hơn và tinh thần của mẹ cũng thoải mái hơn.
– Kiêng quan hệ vợ chồng tới khi vết mổ lành hẳn. Khi quan hệ tình dục trở lại, mẹ nên sử dụng biện pháp tránh thai an toàn để tránh “mang thai ngoài ý muốn”. Bởi lẽ nếu mang thai tiếp sau sinh mổ quá sớm thì cũng không an toàn cho mẹ lẫn thai nhi.
Qua bài viết trên đây, chúng tôi hy vọng các mẹ đã tìm được lời giải đáp cho câu hỏi “sinh mổ ăn thịt gà được không?”. Để nhanh hồi phục sức khỏe và mau lành vết mổ, mẹ nên nhờ bác sĩ tư vấn chế độ dinh dưỡng khoa học, lành mạnh nhé.
