Bưởi, quả việt quất, óc chó, bơ, sữa… là những món ăn giúp “xóa” vết rạn da bụng sau sinh rất hiệu quả.
Bưởi chứa lượng vitamin A và C rất dồi dào, giúp tăng sức đề kháng, giữ nước và làm căng mọng làn da. Bưởi được coi là “thần dược” trong việc chữa bệnh và làm đẹp da. Phụ nữ sau sinh nên ăn nhiều bưởi để các vết rạn da nhanh chóng biến mất.
Quả bơ rất giàu vitamin E, A, D. Hầu hết các kết quả nghiên cứu đều cho thấy, vitamin E có tác dụng bảo vệ các axit chống lại sự oxy hóa, nhờ đó làm chậm quá trình lão hóa của tế bào giúp làn da tươi sáng và căng hơn.
Chất béo quan trọng trong quả óc chó là linoleic và axít linolenic giúp khắc phục tình trạng da khô và bong tróc, đồng thời hỗ trợ điều trị chứng rạn da ở chị em sau sinh rất hiệu quả.
Quả việt quất chứa nhiều chất chống oxy hóa có lợi và các vitamin, khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Dược chất anthocyanins và vitamin C trong quả việt quất có tác dụng cải thiện sắc tố da, giúp bạn có một làn da hồng hào, mạnh khỏe nhờ cơ chế tăng cường tổng hợp collagen – một trong những protein cấu trúc chính của da.
Phụ nữ sau sinh dùng sữa hàng ngày để kích thích sự hoạt động của tế bào da, tăng cường sự đàn hồi của da, kích thích sự trao đổi chất và giữ ẩm cho làn da.
