Những điều cần biết khi mang thai không phải mẹ bầu nào cũng biết. Đây là những kiến thức giúp mẹ bầu có một thai kì an toàn, khỏe mạnh, suôn sẻ.
Menu xem nhanh:
Tiêm phòng trước khi mang thai
Đây là một trong những điều cần biết khi mang thai mà chị em cần hết sức chú ý. KHi mang thai, hệ miễn dịch của người phụ nữ thường bị suy giảm, từ đó tăng nguy cơ mắc bệnh hơn so với bình thường. Ngoài một số bệnh lý thông thường, một số loại bệnh có thể gây ảnh hưởng tới sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi.
Những điều cần biết khi mang thai không phải mẹ bầu nào cũng biết
Chính vì vậy việc tiêm phòng trước khi mang thai là vô cùng cần thiết để bảo vệ mẹ bầu cũng như thai nhi khỏi những nguy cơ nguy hiểm này.
Nắm rõ lịch khám thai định kì
Khám thai định kì có thể giúp mẹ bầu biết được tình hình sức khỏe và sự phát triển của thai nhi. Đồng thời sẽ có những phát hiện sớm nguy cơ dị tật hoặc bất thường, biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra.
Dưới đây là 4 mốc khám thai quan trọng mà mẹ bầu cần đặc biệt chú ý:
– Khám thai ở tuần 11 – 13 của thai kì: Tiến hành đo độ mờ da gáy, dự đoán những bất thường về nhiễm sắc thể gây bệnh Down, dị dạng tim, thoát vị cơ hoành, những bất thường về các chi…
Khi mang thai, mẹ bầu cần biết rõ thời gian khám thai để nắm được tình hình sức khỏe và phát triển của thai nhi
– Khám thai ở tuần 21 – 24 của thai kì: Chuẩn đoán các nguy cơ dị tật bẩm sinh về hình thái như sứt môi, hở hàm ếch, dị dạng ở các cơ quan nội tạng…
– Khám thai ở tuần 30 – 32 của thai kì: Phát hiện những bất thường về tim, động mạch, não… Bên cạnh đó có thể nhận biết tình trạng phát triển của thai nhi.
– Khám thai ở tuần 35 – 36 của thai kì: kiểm tra và “chốt” cách thức sinh.
Dinh dưỡng trong quá trình mang thai
Chế độ dinh dưỡng trong quá trình là một trong những điều cần biết khi mang thai mà mẹ bầu nào cũng cần nắm rõ bởi điều này có tác động trực tiếp đến sức khỏe của mẹ bầu và chính thai nhi.
Trong suốt thai kì, mẹ bầu cần chú ý bổ sung đủ 4 nhóm dưỡng chất quan trọng bao gồm tinh bột. đường, đạm, vitamin. Tùy vào từng giai đoạn của thai kì mà bà bầu cần bổ sung 4 nhóm dưỡng chất này theo các mức độ khác nhau.
Nếu có bất thường trong thai kì, mẹ bầu cần nhanh chóng tới bệnh viện để tiến hành thăm khám
Trên thực tế, việc mẹ bầu ăn uống hàng ngày có thể không đảm bảo có thể cung cấp đủ các chất dinh dưỡng cho mình và thai nhi, nhất là những mẹ bầu có tình trạng ốm nghén. Vì vậy, mẹ bầu có thể sử dụng thêm một số loại thuốc bổ, vitamin để tăng cường thêm dưỡng chất cho thai nhi.
Tuy nhiên, mẹ bầu không nên tự ý sử dụng các loại thuốc này khi chưa có sự tư vấn và chỉ định của bác sĩ.
Đề phòng và xử trí những biến chứng
Trong quá trình mang thai, mẹ bầu phải đối mặt với rất nhiều nguy cơ, biến chứng. Dù không phải mẹ bầu nào cũng gặp phải những điều này. Tuy nhiên, đây là những điều cần biết khi mang thai để mẹ bầu có thể hạn chế một cách tối đa những biến chứng cũng như có hướng giải quyết, xử trí phù hợp:
Một vài biến chứng phổ biến và thường gặp mà mẹ bầu có thể gặp trong thai kì gồm:
– Nhau thai bám thấp.
– Đái tháo đường trong thai kì.
– Tiền sản giật.
– Thiếu nước ối.
Chế độ làm việc và nghỉ ngơi khi mang thai
– Mẹ bầu cần có chế độ nghỉ ngơi hợp lý, ngủ đủ giấc, nằm nghỉ bất kì lúc nào nếu muốn.
– Vận động nhẹ nhàng, tránh làm những việc quá sức, nặng nhọc.
– Tránh xa khói thuốc lá, các chất kích thích như bia, rượu, cà phê…
– Chú ý trong quan hệ chăn gối để không gây ảnh hưởng tới thai nhi…
Trên đây là những điều cần biết khi mang thai mà mẹ bầu nào cũng cần biết và nắm rõ. Khi có những bất thường trong thai kì, mẹ bầu cần nhanh chóng tới bệnh viện để tiến hành thăm khám, kiểm tra, xác định nguyên nhân để có hướng xử trí kịp thời.
