Phổi có vai trò trọng yếu trong việc trao đổi khí. Một chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh không những có thể ngăn ngừa viêm phổi mà còn hỗ trợ điều trị bệnh. Dưới đây là những thực phẩm tốt cho người viêm phổi bạn có thể tham khảo:
Nghệ
Trong nghệ chứa nhiều các hoạt chất có lợi như curcumin giúp ngăn chặn, điều trị bệnh ung thư phổi. Bên cạnh đó, nghệ còn có tác dụng chống viêm, trị ho có đờm và oxy hóa cao.
Các loại hạt
Óc chó, hạt dẻ, các loại ngũ cốc nguyên hạt,.. rất giàu omega 3 và chất chống oxy hóa. Sử dụng thường xuyên các loại hạt này sẽ có tác dụng giúp chống lại bệnh ung thư phổi, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính.
Hành tây
Với người bị viêm phế quản mãn tính hay viêm phổi, ung thư phổi do hút thuốc lá nhiều thì hãy ăn thật nhiều hành tây trong bữa ăn hàng ngày. Thói quen này sẽ giúp bạn khử độc tố thuốc lá có trong phổi.
Trà xanh
Theo nghiên cứu của Trung tâm y tế thuộc Đại học Marylan (Nhật Bản), trà xanh có chứa nhiều chất catechin, flavonoid, tannin có trong trà xanh rất có lợi cho phổi, ngăn chặn các bệnh lý cảm cúm, viêm phế quản mãn tính, hen phế quản,…
Các sản phẩm từ sữa
Pho mát, sữa tươi, sữa chua,.. là những thực phẩm quan trọng với những người đang bị tổn thương phổi vì trong sữa có chứa nhiều vitamin, protein và khoáng chất rất tốt cho phổi.
Gừng
Gừng chứa nhiều chất dinh dưỡng như gingerol, vitamin C, vitamin B có tác dụng làm ấm phổi, tăng lưu thông, long đờm, trị ho khan, ho có đờm rất tốt.
Lựu
Theo các chuyên gia, lựu chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa sự hình thành của khối u ở phổi và giúp hỗ trợ điều trị bệnh ung thư phổi hiệu quả.
Nếu cần tư vấn về bệnh viêm phổi, bạn có thể đến trực tiếp Bệnh viện Đa khoa quốc tế Thu Cúc hoặc liên hệ theo số 0936 388 288 hoặc 1900 55 88 92 để được tư vấn.
