Viêm amidan là bệnh lý tai mũi họng nguy hiểm khiến sức khỏe của người bệnh giảm sút và sinh hoạt bị ảnh hưởng. Một trong những vấn đề mà mọi người quan tâm khi mắc bệnh chính là người viêm amidan nên và không nên ăn gì. Hãy cùng tìm hiểu chi tiết hơn về vấn đề này thông qua nội dung dưới đây!
Menu xem nhanh:
1. Về bệnh viêm amidan
Amidan là tổ chức lympho có vai trò chống nhiễm trùng và ngăn ngừa tác nhân có hại tấn công, gây bệnh cho cơ quan họng của cơ thể. Khi bị tấn công quá mức, khiến amidan không thể chống lại thì sẽ dẫn tới tình trạng nhiễm trùng, còn được gọi là viêm amidan.
Viêm amidan có thể xảy ra ở bất kỳ đối tượng nào nhưng thường phổ biến ở trẻ nhỏ do sức đề kháng kém. Bệnh gây ra các triệu chứng khó chịu cho người bệnh như: Sưng tấy amidan, đau rát họng, sốt cao, khó thở, nuốt vướng… Nếu không điều trị, viêm amidan còn có thể dẫn tới các biến chứng có hại đối với sức khỏe của mọi người.
Tác nhân chính gây ra tình trạng viêm amidan thường là do vi khuẩn, virus… Chúng trú ngụ trong các khe, hốc của amidan và lợi dụng lúc sức đề kháng của cơ thể giảm sút rồi tấn công và gây bệnh. Viêm amidan cấp tính thường biểu hiện rõ và tiến triển trong khoảng từ 1-2 tuần. Nếu không điều trị kịp thời, viêm nhiễm kéo dài có thể dẫn tới viêm amidan mạn tính, viêm amidan quá phát…
Do đó, người bệnh mắc viêm amidan nên chủ động đi khám và điều trị kịp thời để nhanh chóng khỏi bệnh và ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm đối với sức khỏe.
Viêm amidan là tình trạng viêm nhiễm tổ chức lympho ở cổ họng
2. Viêm amidan nên và không nên ăn gì?
2.1. Nên ăn
Một trong những vấn đề mà người bệnh mắc viêm amidan quan tâm chính là chế độ dinh dưỡng thế nào mới hợp lý. Theo các bác sĩ, người mắc viêm amidan nên ăn một số loại thực phẩm như sau:
– Ăn uống với chế độ dinh dưỡng cân bằng các nhóm chất cần thiết là đường, đạm, béo, vitamin, khoáng chất… để cơ thể có đủ năng lượng cho hoạt động sống.
– Sữa và chế phẩm sữa: Chứa thành phần dinh dưỡng dồi dào và cả những lợi khuẩn tốt cho hệ miễn dịch. Mọi người có thể sử dụng một số loại sữa tươi, sữa chua trong chế độ dinh dưỡng hằng ngày của bản thân để cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể.
– Trái cây: Trong trái cây có chứa nhiều vitamin C, là chất chống viêm tự nhiên vô cùng hiệu quả do khả năng kích thích cơ thể sản sinh ra interferon. Mọi người có thể tăng cường sử dụng các loại cam, ổi, bưởi, táo, việt quất… trong các bữa ăn hằng ngày.
– Nước: Người bệnh viêm amidan cần bổ sung đủ nước để cơ thể thải độc tốt hơn, giảm sưng đau amidan do thiếu nước. Tùy theo thể trạng cơ thể mà mọi người nên cân nhắc uống lượng nước phù hợp, thường là từ 2 lít mỗi ngày.
– Rau xanh: Các loại rau xanh như bắp cải, súp lơ, mồng tơi… để cung cấp đủ nước, chất xơ cho cơ thể, giảm thiểu tình trạng mệt mỏi do các biểu hiện của bệnh gây ra.
– Gia vị: Một số loại gia vị như mật ong, gừng, nghệ, tỏi,… có chứa các hoạt chất kháng viêm tự nhiên, giúp làm giảm các triệu chứng khó chịu của bệnh. Tuy nhiên mọi người nên ăn gia vị với một liều lượng vừa phải, tránh ăn quá nhiều có thể gây cay, nóng cho cơ thể.
Sữa và chế phẩm từ sữa là một trong số thực phẩm có lợi đối với sức khỏe của mọi người
2.2. Không nên ăn
Bên cạnh những thực phẩm có lợi cho cơ thể thì người bệnh cũng không nên lạm dụng một số loại thực phẩm này để tránh khiến viêm amidan tiến triển nghiêm trọng hơn:
– Các loại hạt cứng: Mặc dù chứa nhiều dinh dưỡng nhưng các loại hạt có thể làm tổn thương niêm mạc họng nếu không nhai kỹ.
– Bánh mì và bánh quy: Đa phần các loại bánh thường khá khô cứng, dễ làm trầy xước, khô rát cổ họng. Đặc biệt trong bánh quy chứa nhiều đường, khi ăn nhiều có thể khiến người bệnh có các triệu chứng khó chịu do tình trạng viêm trở nên nghiêm trọng hơn.
– Thức ăn chua cay: Gia vị cay nóng có thể kích thích niêm mạc họng, dễ gây loét, bỏng rát hoặc khiến viêm amidan tiến triển nặng hơn.
– Rượu bia hoặc nước uống có ga: Chứa nhiều chất có hại cho sức khỏe và lượng đường lớn, người mắc viêm amidan nên hạn chế các loại thức uống này để tránh làm viêm amidan trở nên nghiêm trọng và khó điều trị.
Viêm amidan nên và không nên ăn gì, người bệnh nên hạn chế ăn nhiều đồ ngọt, đồ cay nóng…
3. Lưu ý khi bị viêm amidan
Ngoài việc ăn uống với một chế độ khoa học thì mọi người nên lưu ý tới các vấn đề sau để giúp viêm amidan không tiến triển nặng hoặc nhanh chóng khỏi bệnh như:
– Ăn thức ăn có đồ mềm, dễ nhai, dễ tiêu hóa để giảm áp lực lên họng cũng như hệ tiêu hóa.
– Vệ sinh miệng và họng thường xuyên bằng các dung dịch được bác sĩ khuyến cáo hoặc nước muối sinh lý để làm sạch cổ họng, loại bỏ các tác nhân có hại gây bệnh.
– Đeo khẩu trang khi tới nơi đông người, ở nơi nhiều khói bụi, ô nhiễm. Mọi người cũng không nên tới nơi công cộng thường xuyên vì những khu vực này khó kiểm soát các bệnh lý đường hô hấp trên dễ lây lan.
– Tăng cường tập luyện thể dụng thể thao có thể giúp cơ thể nâng cao đề kháng, nhanh chóng khỏi bệnh.
– Giữ gìn vệ sinh không gian sống khoa học, vệ sinh tay chân và cơ thể thường xuyên để giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh.
– Không nên nói quá to hoặc lạm dụng giọng nói để tránh gây đau rát họng. Khi thời tiết thay đổi, hãy lưu ý giữ ấm vùng cổ họng, hạn chế uống nước lạnh.
– Chủ động thăm khám và điều trị viêm amidan với phác đồ phù hợp theo hướng dẫn của bác sĩ để nhanh chóng khỏi bệnh.
Vệ sinh mũi họng khoa học để ngăn ngừa tình trạng viêm amidan tiến triển
Như vậy, bài viết đã giúp mọi người có thêm nhiều thông tin về việc người bị viêm amidan nên ăn gì và không nên ăn gì. Một chế độ dinh dưỡng khoa học sẽ giúp cơ thể luôn khỏe và ngăn ngừa tình trạng viêm amidan diễn tiến nặng. Đồng thời, người bệnh cũng nên sinh hoạt điều độ và vệ sinh mũi họng đúng cách để nhanh chóng đẩy lùi bệnh tật.
