Như nhiều phụ nữ sau tuổi 30, chị T.T.V.H bắt đầu nhận thấy một số thay đổi trong cơ thể nhưng thường bỏ qua chúng vì nghĩ rằng đó chỉ là những dấu hiệu thông thường của tuổi tác.
Menu xem nhanh:
1. Những bệnh lý mà phụ nữ sau 30 dễ gặp phải
Phụ nữ sau tuổi 30 thường phải đối mặt với nhiều nguy cơ bệnh tật mà nếu không chú ý và kiểm tra kịp thời, có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng. Một số bệnh lý thường gặp ở nhóm phụ nữ thuộc độ tuổi này bao gồm:
– Các bệnh lý về tim mạch.
– Bệnh lý Gout.
– Các vấn đề về tiêu hóa như viêm dạ dày, trào ngược thực quản – dạ dày,… Đặc biệt nguy hiểm nếu nhiễm vi khuẩn HP (Helicobacter pylori) – một nguyên nhân chính gây loét dạ dày và ung thư dạ dày.
– Các vấn đề về cổ tử cung, buồng trứng.
– Bệnh tuyến vú.
– Các vấn đề về tuyến giáp. Các nang, khối u có thể là lành tính hoặc ác tính, ảnh hưởng đến chức năng nội tiết và sức khỏe chung của cơ thể.
Phụ nữ trên 30 tuổi dễ gặp nhiều bệnh lý liên quan đến tuyến vú, tiêu hóa, xương khớp, nội tiết,…
2. Hành trình thăm khám và phát hiện nguy cơ bệnh tật
Một ngày, sau khi nghe một người bạn khuyên nên đi khám sức khỏe tổng quát, chị V.H quyết định đăng ký gói khám sức khỏe và tầm soát ung thư chuyên sâu tại Hệ thống y tế Thu Cúc – TCI. Với sự tư vấn tận tình và chuyên nghiệp của đội ngũ y bác sĩ tại đây, chị V.H đã trải qua các bước kiểm tra sức khỏe tổng quát, đồng thời sàng lọc ung thư.
Kết quả kiểm tra sức khỏe của chị V.H như sau:
– Chỉ số cholesterol cao (5.25 mmol/L): Đây là dấu hiệu cảnh báo nguy cơ bệnh tim mạch trong thời gian tới nếu không kiểm soát và chăm sóc cơ thể kỹ lưỡng.
– Chỉ số acid uric cao (408 µmol/L): Đây là tín hiệu cảnh báo nguy cơ bệnh gout. Nếu không điều chỉnh lại chế độ dinh dưỡng, lối sống thì bệnh sớm tìm đến và cản trở sinh hoạt của người bệnh.
– Viêm dạ dày, tuy nhiên thật may mắn là chị V.H không bị nhiễm vi khuẩn HP. Tình trạng này có thể xuất phát từ chế độ ăn uống chưa khoa học của người bệnh.
– Siêu âm ổ bụng phát hiện polyp nhỏ túi mật. Mặc dù polyp này nhỏ và chưa có dấu hiệu đáng ngại, nhưng bác sĩ vẫn dặn dò cần được theo dõi và kiểm tra định kỳ để phòng ngừa những biến chứng về sau.
– Siêu âm tuyến giáp phát hiện nang hỗn hợp thùy phải tuyến giáp. Để tình trạng này không phát triển theo hướng xấu thì người bệnh cũng cần duy trì lịch kiểm tra định kỳ để theo dõi sát sao cũng như kịp thời can thiệp nếu có bất thường.
Trong gói khám sức khỏe và tầm soát ung thư chuyên sâu, chị H được trải nghiệm nội soi tiêu hóa với công nghệ NBI 5P không đau – không khó chịu
3. Điều chỉnh lối sống và theo dõi sức khỏe
Từ kết quả kiểm tra trên, chị V.H không ngờ rằng cơ thể mình có nhiều tín hiệu cảnh báo về sức khỏe đến vậy. Nếu chủ quan chắc chắn chị V.H sẽ vẫn nghĩ rằng bản thân hoàn toàn khỏe mạnh và không có vấn đề gì.
Nhờ buổi thăm khám chuyên sâu này, chị V.H nhận thức rõ ràng hơn về tình trạng sức khỏe hiện tại. Đồng thời người bệnh được bác sĩ tư vấn cách chăm sóc sức khỏe phù hợp. cần thay đổi chế độ ăn uống, sinh hoạt để ngăn ngừa các chỉ số trên tiến triển nặng hơn. Cụ thể:
– Chế độ ăn uống: Chị V.H cần chuyển sang chế độ ăn uống lành mạnh với nhiều rau xanh, trái cây, giảm thịt đỏ và thực phẩm nhiều chất béo. Chị cũng bổ sung thêm các thực phẩm tốt cho tim mạch như cá hồi, quả óc chó, và dầu oliu.
– Tập luyện thể dục: Bác sĩ tư vấn chị có thểm tham gia các lớp yoga hoặc tự chạy bộ hàng tuần cải thiện sức khỏe tim mạch và giảm mức cholesterol.
– Quản lý căng thẳng sẽ giúp cải thiện sức khỏe tổng quan hiệu quả. Có thể tập thiền định, đọc sách hoặc dành thời gian cho những sở thích cá nhân để tinh thần luôn thoải mái.
Ngoài ra, bác sĩ cũng dặn dò chị V.H cần kiểm tra lại sau một năm để đánh giá và theo dõi tình trạng sức khỏe. Điều này giúp chị có thể kiểm soát và phát hiện sớm những biến đổi bất thường, đảm bảo sức khỏe luôn được duy trì tốt nhất.
Theo dõi sức khỏe định kỳ là cách dự phòng nhiều bệnh lý hiệu quả
Câu chuyện chị T.T.V.H (36 tuổi) là một minh chứng rõ ràng cho tầm quan trọng của việc chủ động khám sức khỏe và tầm soát ung thư định kỳ. Nhờ lựa chọn gói khám phù hợp, chị V.H đã phát hiện kịp thời những tín hiệu sức khỏe không tốt và có biện pháp điều chỉnh lối sống phù hợp để ngăn ngừa các bệnh tật nguy hiểm. Đây cũng là lời nhắc nhở cho tất cả chúng ta rằng, việc chăm sóc và quan tâm đến sức khỏe cần được thực hiện càng sớm càng tốt, không phân biệt giới tính, độ tuổi.
