Theo Tiến sĩ Lê Danh Tuyên, Viện trưởng Viện Dinh dưỡng quốc gia, tính đến năm 2013, ước tính có tới 7 triệu người Việt Nam béo phì và có xu hướng gia tăng nhanh chóng. Béo phì không chỉ làm vóc dáng của bạn xấu đi trông thấy mà còn gây ra nhiều căn bệnh nguy hiểm như: các bệnh lý tim mạch, xơ vữa động mạch, cao huyết áp… làm giảm chất lượng cuộc sống. Vậy, nguyên nhân nào gây ra béo phì? Đâu là cách điều trị bệnh béo phì và khám bệnh béo phì ở đâu? Bài viết sau sẽ phần nào làm sáng tỏ vấn đề đó.
Béo phì không chỉ làm vóc dáng của bạn xấu đi trông thấy mà còn gây ra nhiều căn bệnh nguy hiểm.
Béo phì là trạng thái thừa cân do tăng khối lượng mỡ. Nếu mỡ thừa phân phối đều toàn thân, đó là trường hợp béo phì toàn thân. Nếu mỡ thừa tập trung chủ yếu ở bụng, mông đùi, đó là béo phì hướng tâm, rất nguy hiểm vì dễ dẫn đến rối loạn lipid máu
Menu xem nhanh:
Nguyên nhân béo phì ở đâu
Chế độ ăn giàu lipid hoặc nhiều tinh bột, đặc biệt nhiều đường ngọt, bánh kẹo, nước ngọt. Sự xuất hiện ngày càng phổ biến các loại thứa ăn nhanh chế biến sẵn, nhiều dầu mỡ ở các thành phố lớn là một yếu tố góp phần làm bệnh béo phì gia tăng.
Cùng với ăn uống dư thừa năng lượng, lối sống ít hoạt động thể lực làm giảm tiêu hao năng lượng làm tăng tình trạng béo phì. Cuộc sống hiện đại với nhiều phương tiên đi lại cơ giới làm giảm việc đi bộ, đi xe đạp, các phương tiện giải trí công nghệ cao cũng làm cho thời gian xem ti vi, chơi trò chơi điện tử, hay đọc truyện trên mạng nhiều hơn khiến người Việt ngồi nhiều hơn vận động. Vì vậy béo phì thừa cân có mảnh đất màu mỡ để sinh sống.
Các loại thứa ăn nhanh chế biến sẵn, nhiều dầu mỡ ở các thành phố lớn là một yếu tố góp phần làm bệnh béo phì gia tăng.
Cách điều trị cho người béo phì
– Tích cực vận động cơ thể, chơi thể thao phù hợp với bản thân để giải phóng năng lượng tích dưới dạng mỡ.
– Lập 1 bảng chế độ ăn hợp lí: Bạn nên hạn chế ăn đồ ăn nhiều đạm, đường, chất béo, tăng cường ăn nhiều rau xanh và hoa quả tươi.
– Tránh xa các loại thức ăn đóng hộp, đồ ăn nhanh.
– Uống nhiều nước, nước hoa quả thay vì nước ngọt có gas.
– Ăn làm nhiều bữa trong ngày, mỗi bữa ăn ít 1, tránh việc ăn quá nhiều 1 lúc khiến cơ thể bị tích mỡ.
– Nên dùng sữa gầy, hạn chế dùng sữa nguyên kem, sữa đặc có đường cần được thay bằng sữa tươi hoặc sữa bột.
– Nếu bị mắc bệnh béo phì: Nên tới bác sĩ khám và điều trị để bác sĩ đưa ra lời khuyên và loại thuốc giảm cân tốt nhất, tránh biến chứng xấu xảy ra.
Tích cực vận động cơ thể, chơi thể thao phù hợp với bản thân để giải phóng năng lượng tích dưới dạng mỡ là cách để điều trị béo phì.
Được xây dựng trên mô hình Bệnh viện – Khách sạn, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc hội tụ đội ngũ bác sĩ chuyên khoa giỏi, dày dặn kinh nghiệm, tận tâm với nghề; hệ thống cơ sở vật chất khang trang, hiện đại; trang thiết bị y tế tiên tiến hướng tới tiêu chuẩn quốc tế; chất lượng dịch vụ tốt; Áp dụng thanh toán bảo hiểm theo qui định… Bệnh viện Thu Cúc đã và đang trở thành địa chỉ thăm khám sức khỏe uy tín được nhiều người bệnh tin tưởng.
