Hội chứng ống cổ tay ở bà bầu gây ra tê, đau, làm giảm sức lực của các ngón cái, trỏ và giữa. Tình trạng này thường xuất hiện vào 3 tháng cuối thai kỳ và kéo dài sau sinh, gây khó khăn cho việc chăm sóc sức khỏe mẹ và bé. Hiểu rõ nguyên nhân, điều trị đúng cách sẽ giúp chị em cải thiện bệnh hiệu quả, nhanh chóng.
Menu xem nhanh:
1. Tìm hiểu hội chứng ống cổ tay ở bà bầu
Hội chứng ống cổ tay ở bà bầu xảy ra khi dây thần kinh trung gian bị chèn ép tại ống cổ tay. Nó khiến cổ tay chị em yếu đi, ảnh hưởng đến hoạt động của các ngón cái, trỏ và giữa. Chị em có nhiều cảm giác khó chịu như tê mỏi, mất cảm giác, khó kiểm soát vận động. Phụ nữ mang thai ba tháng cuối có nguy cơ mắc phải. Ngoài ra, hội chứng này cũng có thể xuất hiện ở nhiều đối tượng khác.
Phụ nữ mang thai bị hội chứng ống cổ tay nhiều hơn người không mang thai
Hội chứng ống cổ tay trong thai kỳ không gây hại cho em bé, Tuy nhiên, nó ảnh hưởng khá nhiều đến chất lượng cuộc sống cũng như hoạt động thường ngày của mẹ. Trong nhiều trường hợp, tình trạng này sẽ được cải thiện sau sinh mà không cần điều trị. Tuy nhiên, cũng có những chị em tiếp tục gặp vấn đề trong và sau sinh, đặc biệt là ở giai đoạn cho con bú.
2. Nguyên nhân, biểu hiện của hội chứng ống cổ tay
2.1. Nguyên nhân gây ra hội chứng ống cổ tay ở bà bầu
Thay đổi hormone được cho là nguyên nhân chính dẫn đến hội chứng đau ống cổ tay trong thai kỳ. Bên cạnh đó, còn có một số yếu tố cũng góp phần tác động, làm gia tăng nguy cơ, cụ thể như sau:
– Hormone: Trong thai kỳ, cơ thể sản xuất nhiều hormone relaxin, làm cho các dây chằng và mô liên kết trở nên mềm hơn. Điều này có thể dẫn đến sự giãn nở của các mô trong ống cổ tay, gây áp lực lên dây thần kinh trung gian.
– Giữ nước: Phụ nữ mang thai thường bị giữ nước, dẫn đến sưng phù ở các chi. Sự tích tụ chất lỏng trong ống cổ tay có thể gây áp lực lên dây thần kinh.
– Tăng cân: Sự tăng cân nhanh chóng trong thai kỳ, đặc biệt là vào các tháng cuối có thể làm tăng áp lực lên các dây thần kinh và mạch máu trong cơ thể, bao gồm cả vùng cổ tay.
– Thay đổi tư thế: Khi thai nhi phát triển, trọng tâm cơ thể của người mẹ thay đổi. Điều này có thể dẫn đến các thay đổi về tư thế, ảnh hưởng đến cách sử dụng và vị trí của cổ tay.
Nếu mẹ bầu bị mất cảm giác hoặc giảm sức lực đáng kể ở bàn tay do hội chứng kéo dài, gây khó khăn cho hoạt động thường ngày, mẹ nên đi khám và điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ.
2.2. Dấu hiệu nhận biết sớm
Những triệu chứng sớm của hội chứng ống cổ tay ở phụ nữ mang thai biểu hiện khá rõ ràng. Chị em có thể cảm nhận thấy:
– Đau nhức hoặc râm ran ở bàn tay, cổ tay và cánh tay
– Cảm giác ngứa ran hoặc “kim châm” ở ngón tay cái, sau đó lan sang ngón trỏ và ngón giữa.
– Cầm nắm đồ vật khó khăn, lực tay yếu, dễ bị co rút ngón tay khi cầm vật nặng.
– Đau và tê tăng lên vào ban đêm, gây khó ngủ
– Lòng bàn tay hay nóng rát.
– Khó khăn khi thực hiện các động tác vận động tinh, đòi hỏi sự khéo léo.
Mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng sẽ tăng dần theo sự phát triển của thai kỳ.
3. Cách chẩn đoán, điều trị
3.1. Chẩn đoán hội chứng ống cổ tay ở bà bầu
Để xác định chính xác mẹ bầu mang thai 3 tháng cuối đau cổ tay có bị hội chứng cổ tay hay không, bác sĩ cần hỏi rõ các triệu chứng và tiền sử bệnh. Sau đó, chị em sẽ làm một số bài kiểm tra thể chất như test cảm giác, test lực của tay.
Bác sĩ cần tiến hành một số xét nghiệm để chẩn đoán chính xác hội chứng ống cổ tay ở bà bầu
Nếu mẹ bầu có khả năng cao mắc hội chứng cổ tay, bác sĩ có thể yêu cầu làm xét nghiệm điện cơ (EMG) hoặc nghiên cứu dẫn truyền thần kinh. Các xét nghiệm này nhằm làm rõ mức độ tổn thương của dây thần kinh. Đây là cơ sở để lên phương án điều trị phù hợp nhất.
3.2. Các điều trị hiệu quả hội chứng này
Cách chữa hội chứng ống cổ tay ở mẹ bầu tùy thuộc tình trạng cụ thể, bác sĩ sẽ đưa ra biện pháp bảo tồn hoặc can thiệp y tế.
Liệu pháp vật lý:
– Bác sĩ có thể yêu cầu bệnh nhân đeo nẹp cổ tay để giữ tay ở tư thế trung tính, giảm áp lực cho dây thần kinh trung gian.
– Bệnh nhân cần được nghỉ ngơi, tránh hoạt động mạnh, gây căng thẳng cho cổ tay.
– Thực hiện một số bài tập nhằm kéo giãn, tăng cơ, giúp cải thiện lưu thông máu và giảm áp lực trong ống cổ tay.
– Chườm đá hoặc chườm ấm để giảm đau và sưng ở cổ tay.
– Nâng cao tay để cải thiện lưu thông máu, giảm sưng.
Dùng thuốc:
– Trong trường hợp mẹ bầu đau nhiều, bác sĩ khuyên dùng Acetaminophen để giảm cảm giác khó chịu. Loại thuốc này được coi là an toàn trong thai kỳ.
– Với trường hợp sưng viêm nghiêm trọng, bác sĩ có thể xem xét tiêm corticosteroid vào ống cổ tay để giảm viêm.
Chú ý: Thuốc chống viêm NSAIDs có tác dụng đối với hội chứng ống cổ tay bà bầu, nhưng không được khuyến nghị trong thai kỳ, đặc biệt là ba tháng cuối.
Nẹp cổ tay có thể cải thiện tình trạng bệnh
Phẫu thuật:
Nếu hội chứng đau ống cổ tay ở bà bầu đặc biệt nghiêm trọng hoặc các phương pháp điều trị trên không mang lại hiệu quả, chị em có thể được xem xét phẫu thuật. Tuy nhiên, phương pháp này thường được trì hoãn đến sau sinh (nếu có thể).
4. Ngừa hội chứng cổ tay khi mang thai thế nào?
Hiện nay, không có phương pháp nào giúp mẹ bầu loại bỏ hoàn toàn nguy cơ mắc hội chứng ống cổ tay. Nhưng, một số biện pháp sau đây có thể giúp làm giảm nguy cơ mắc bệnh:
– Chăm sóc thai kỳ khoa học để duy trì mức độ phát triển cân nặng hợp lý.
– Tập thể dục thường xuyên với các bài kéo dãn và tăng cường cơ.
– Khi làm việc hay nghỉ ngơi đều giữ tư thế đúng.
– Tránh các vận động lặp đi lặp lại thường xuyên ở cổ tay.
– Tránh các hoạt động lặp đi lặp lại quá mức với cổ tay.
– Sử dụng dụng cụ ergonomic khi làm việc với máy tính.
– Uống đủ nước và hạn chế natri để giảm giữ nước.
Hội chứng ống cổ tay ở bà bầu là một tình trạng phổ biến nhưng có thể quản lý được. Bằng cách hiểu rõ về nguyên nhân, triệu chứng và các phương pháp điều trị, phụ nữ mang thai có thể giảm thiểu tác động của tình trạng này đối với cuộc sống hàng ngày. Nếu bạn đang mang thai và gặp phải các triệu chứng của hội chứng ống cổ tay, đừng ngần ngại tham khảo ý kiến bác sĩ để được hướng dẫn và điều trị phù hợp. Với sự chăm sóc và quản lý đúng cách, bạn có thể vượt qua tình trạng này và tận hưởng một thai kỳ khỏe mạnh.
