Trong cuộc sống hàng ngày, rất nhiều người bị ợ hơi đau thượng vị, một tình trạng khó chịu và gây ra nhiều phiền toái trong cuộc sống. Điều này hưởng đến sức khỏe, cảm giác khó chịu và thiếu tự tin trong giao tiếp. Vì thế, chúng ta cần phải giải mã nguyên nhân và tìm hiểu các phương pháp chữa trị dứt điểm.
Menu xem nhanh:
1. Tìm hiểu về ợ hơi đau thượng vị
Ợ hơi đau thượng vị là một tình trạng khó chịu, khi có một cảm giác ợ hơi trong ngực và họng, kèm theo đau và khó chịu trong vùng thượng vị. Vùng thượng vị nằm ở phía trên của bụng, giữa xương sườn và xương ngực, và chứa các cơ và mô mềm như phần trên của dạ dày, cơ thực quản, cơ phế quản, và niêm mạc của niệu đạo.
Khi thực phẩm hoặc dịch vị tiêu hóa từ dạ dày di chuyển lên phía trên thực quản, cơ thực quản sẽ giãn ra để cho phép thức ăn đi qua. Tuy nhiên, khi cơ thực quản bị giãn quá mức hoặc thực phẩm đầy hơi quá nhiều, nó có thể dẫn đến một cảm giác ợ hơi trong ngực và họng. Nếu tình trạng này diễn ra thường xuyên và kéo dài, nó có thể gây ra đau và khó chịu trong vùng thượng vị.
Vùng thượng vị
2. Triệu chứng của ợ hơi đau thượng vị
Triệu chứng của ợ hơi đau thượng vị thường bao gồm:
– Cảm giác ợ hơi trong ngực và họng: Đây là triệu chứng chính của bệnh lý này. Cảm giác ợ hơi thường xảy ra sau khi ăn uống hoặc uống nước và có thể kéo dài từ vài giây đến vài phút.
– Đau và khó chịu trong vùng thượng vị: Cảm giác đau hoặc khó chịu ở vùng thượng vị cũng là một triệu chứng thường gặp của bệnh. Đau thường được mô tả như là một cảm giác nặng nề hoặc đau nhói.
– Sự khó chịu sau bữa ăn: Người bị bệnh lý này thường cảm thấy khó chịu sau khi ăn uống hoặc uống nước, đặc biệt là sau khi ăn các loại thực phẩm có nhiều đường, đồ uống có ga, cà phê và rượu.
– Đau nửa đầu: Một số người có thể cảm thấy đau nửa đầu kèm theo triệu chứng trên.
– Khó thở: Trong một số trường hợp, bệnh có thể gây khó thở hoặc khó nuốt.
– Nôn mửa: Một số người có thể nôn mửa.
Nếu bạn gặp những triệu chứng này thường xuyên, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để xác định nguyên nhân và điều trị phù hợp.
3. Nguyên nhân gây ợ hơi đau thượng vị
3.1. Dị ứng thực phẩm
Dị ứng thực phẩm là một trong những nguyên nhân chính gây ợ hơi đau thượng vị. Các thực phẩm gây dị ứng thường gồm hải sản, đậu nành, trứng, đồ hộp, sữa và các loại đồ uống có ga.
3.2. Chức năng dạ dày bất thường
Chức năng dạ dày bất thường như tăng tiết acid dạ dày hoặc giảm chức năng hoạt động của dạ dày có thể dẫn đến đau thượng vị.
3.3. Viêm dạ dày gây ợ hơi đau thượng vị
Viêm dạ dày có thể gây đau thượng vị, đặc biệt là trong trường hợp viêm dạ dày tá tràng.
3.4. Reflux thực quản
Reflux thực quản là hiện tượng dịch chất lỏng từ dạ dày chảy lên thực quản, gây ra cảm giác châm chích hoặc đau thượng vị.
3.5. Rối loạn tiêu hóa
Rối loạn tiêu hóa như táo bón, tiêu chảy và khó tiêu cũng có thể gây ra đau thượng vị.
3.6. Các loại thuốc
Một số loại thuốc như kháng sinh, thuốc chống viêm không steroid và thuốc giảm đau có thể gây đau thượng vị.
3.7. Căng thẳng mệt mỏi
Căng thẳng mệt mỏi gây ra ợ hơi đau thượng vị
Căng thẳng mệt mỏi có thể là một nguyên nhân gây ra ợ hơi đau thượng vị. Khi cơ thể trải qua tình trạng căng thẳng, nó sẽ tiết ra các hormone stress như cortisol và adrenaline, tăng cường hoạt động của hệ thần kinh, tăng cường sản xuất acid dạ dày và tạo ra một số thay đổi khác trong cơ thể. Những thay đổi này có thể gây ra cảm giác khó chịu ở vùng thượng vị, gây ra đau hoặc khó chịu.
Đồng thời, khi chúng ta trong tình trạng căng thẳng, có thể ảnh hưởng đến chế độ ăn uống và sinh hoạt hàng ngày. Nhiều người khi căng thẳng sẽ ăn nhanh, không chú ý đến chất lượng thức ăn, điều này cũng có thể gây ra đau thượng vị.
Tuy nhiên, nếu bạn gặp phải triệu chứng đau thượng vị liên tục và không giảm sau một thời gian, hoặc kèm theo các triệu chứng khác như nôn mửa, tiêu chảy, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để xác định nguyên nhân chính xác và điều trị kịp thời.
4. Cách khắc phục chứng ợ hơi đau thượng vị
4.1. Điều chỉnh chế độ ăn uống
Tránh ăn đồ ăn quá nóng hoặc quá lạnh, tránh thực phẩm có nhiều chất béo, đường, gia vị cay, chất kích thích như cà phê, rượu, thuốc lá, uống nhiều nước để duy trì độ ẩm cho cơ thể.
4.2. Giảm stress khắc phục ợ hơi đau thượng vị
Thực hành các phương pháp giảm stress như yoga, thực hiện các bài tập thở sâu, tập thể dục, đọc sách, xem phim, đi du lịch,…
4.3. Sử dụng thuốc
Có thể sử dụng các loại thuốc trợ tiêu hóa như axit béo, thuốc chống loét dạ dày, thuốc kháng histamin, thuốc kháng axit, thuốc giảm đau,…
Ngoài ra, thuốc Tây Y cũng là một lựa chọn để điều trị đau thượng vị. Tuy nhiên, cần sử dụng đúng liều lượng và theo chỉ định của bác sĩ để tránh tác dụng phụ không mong muốn.
4.4. Điều trị bệnh lý
Nếu ợ hơi đau thượng vị liên quan đến các bệnh lý như viêm dạ dày tá tràng, viêm thực quản, dị ứng thực phẩm,… thì cần điều trị bệnh lý theo hướng dẫn của bác sĩ.
4.5. Thay đổi lối sống
Thay đổi lối sống lành mạnh, bổ sung đầy đủ dinh dưỡng, tăng cường hoạt động thể chất, giảm stress, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn, giảm nguy cơ mắc các bệnh lý liên quan đến đau thượng vị.
4.5. Cải thiện ợ hơi đau thượng vị với các mẹo dân gian
Các mẹo dân gian như uống trà hoa cúc, sử dụng nước ép lô hội, trà gừng, sữa chua,… có thể giúp giảm tạm thời các triệu chứng đau thượng vị nhưng không phải là phương pháp chữa trị dứt điểm. Việc sử dụng mẹo dân gian cũng cần phải được thực hiện đúng cách và không quá lạm dụng để tránh gây tác dụng phụ không mong muốn.
Sử dụng mẹo dân gian để cải thiện bệnh
Nếu triệu chứng đau thượng vị kéo dài và không giảm sau khi thực hiện các biện pháp trên, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời.
Tổng hợp lại, ợ hơi đau thượng vị là tình trạng khó chịu và ảnh hưởng đến sức khỏe của con người. Chúng ta có nhiều cách khắc phục triệu chứng này tại nhà. Tuy nhiên, để đạt được kết quả tốt nhất, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa để được khám và điều trị đầy đủ và chính xác. Việc tự ý sử dụng thuốc và các biện pháp điều trị không đúng có thể gây hại cho sức khỏe của bạn.
