Tin tức

Đau dạ dày nên ăn gì và CẦN phải LƯU Ý những gì?

Đau dạ dày là bệnh lý phổ biến và đang có xu hướng ngày càng gia tăng số người mắc bệnh. Chế độ ăn uống là nguyên nhân hàng đầu gây nên những triệu chứng của bệnh và nguy cơ biến chứng. Vì vậy đau dạ dày nên ăn gì là vấn đề nhiều người băn khoăn cần được giải đáp cụ thể.

Đau dạ dày nên ăn gì?

Người bệnh dạ dày nên bổ sung những loại thực phẩm làm giảm axit tiêu hóa, xoa dịu cơn đau và hỗ trợ phục hồi tổn thương dạ dày nhanh chóng. Theo đó, các chuyên gia dinh dưỡng chia 4 nhóm thực phẩm tốt cho người bệnh dạ dày như sau:

– Nhóm thực phẩm làm giảm axit dạ dày nên ăn: các loại bánh mì, bánh bông lan,  bánh xốp,.. nhóm thức ăn có nhiều tinh bột như củ khoai, gạo nếp, bột sắn. Chúng giúp lớp thành dạ dày không bị tấn công bởi lượng axit dư thừa.

Thực phẩm tốt cho người bị bệnh đau dạ dày

Thực phẩm tốt cho người bị bệnh đau dạ dày

– Bị đau dạ dày nên ăn những món có tác dụng trung hòa dịch vị: sữa, trứng chính là lựa chọn phù hợp cho bạn. Hàng ngày uống 2-3 cốc sữa nóng, nên dùng au bữa cơm khoảng 1 tiếng, không uống khi đang đói bụng. CÒn trừng thì xhees biến thành món ăn yêu thích của bạn, hạn chế nhưng món nhiều dầu mỡ ra nhé.

– Nhóm thực phẩm có chức năng làm lành vết thương, dịu nhẹ cơn đau dạ dày: đó là bột nghệ, mật ong nguyên chất, dùng riêng hoặc kết hợp cả hai thành phần lại.  Ngoài ra nhóm rau củ gồm bắp cải, khoai tây, bí đỏ, cải xanh cà rốt rất tốt cho việc điều trị đau dạ dày. Cách chế biến lý tưởng nhất là hấp hoặc luộc, hạn chế dùng dầu mỡ để chiên, xào.

– Nhóm thực phẩm tốt cho việc tiêu hóa: người bị bệnh hay cả những người khỏe mạnh được khuyên nên bổ sung ít nhất một hũ sữa chua mỗi ngày. Trong sữa chua có vô số loại khuẩn có tác dụng thúc đẩy nhanh quá trình tiêu hóa thức ăn, làm sạch đường ruột, bảo vệ dạ dày khỏi sự phát triển của khuẩn HP, Ecoli. Bên cạnh đó người đau dạ dày cần ăn thịt ngan, thịt nạc, cá tươi, tim heo nhiều hơn.

Đau dạ dày nên lưu ý gì?

Việc ăn uống quá no, vận động mạnh, vận động ngay sau khi ăn no là nguyên nhân gây bệnh dạ dày mà các chuyên gia về đường tiêu hóa cho hay. Vì vậy để phòng ngừa bệnh được hiệu quả, dĩ nhiên điều bạn cần làm chính là xây dựng một thực đơn ăn uống khoa học hợp lý, không nên ăn quá no đặc biệt là vào buổi tối, khi ăn xong nên dành thời gian đi lại nhẹ nhàng, nghỉ ngơi, tuyệt đối không vận động mạnh nhằm giúp hệ dạ dày làm việc đỡ vất vả.

Thăm khám để được chẩn đoán và điều trị bệnh dạ dày hiệu quả

Xây dựng thực đơn ăn uống khoa học, kiêng khem hợp lý đặc biệt là các loại đồ ăn chua cay, lạnh, đồ ăn khó tiêu gây đầy bụng. Ngoài ra các loại thực phẩm ăn nhanh, đồ ăn đóng hộp, thức ăn giàu chất béo bạn cũng nên hạn chế. Người có vấn đề về dạ dày như viêm loét dạ dày tá tràng nên tham khảo các món ăn ở dạng lỏng, mềm, dễ tiêu hóa nhằm hỗ trợ quá trình co bóp và tiêu hóa thức ăn, dạ dày làm việc nhẹ nhàng hơn.

Tập luyện thể dục thể thao nhằm giúp cơ thể được khỏe mạnh, cơ bụng săn chắc phòng ngừa bệnh tật tốt hơn. Tuy nhiên bạn cần chú ý không nên tập khi vừa ăn no, buổi chiều đi tập thể thao, tập gym nên ăn nhẹ trước đó khoảng 30 phút.

Tuyệt đối không tự ý mua các loại thuốc giảm đau thượng vị hoặc thuốc điều trị bệnh mà không được sự cho phép và hướng dẫn của bác sĩ. Người Việt Nam ta có thói quen, cứ khi bị đau bụng phải hay đau đầu…sẽ ra hiệu thuốc mua thuốc giảm đau mà không tới bệnh viện chụp chiếu, khám xét, điều này có thể gây hại cho chính bạn.

Nên thăm khám sức khỏe định kỳ thường xuyên để được chẩn đoán phát hiện sớm ngăn chặn kịp thời những dấu hiệu bệnh tiến triển.

Liên hệ 1900558896 để được tư vấn giải đáp băn khoăn hoặc đăng ký khám chữa bệnh hiệu quả.

 

Từ ngày 05/8/2019, Hệ thống y tế Thu Cúc ưu đãi đặc biệt khi khách hàng đăng ký gói khám sức khỏe và tầm soát ung thư theo nhóm:

  • Giảm 10% với nhóm 3 người
  • Giảm 15% với nhóm 5 người

Liên hệ 1900 55 88 96 hoặc Hotline 0904 970 909 để được đăng ký!

Chuyên mục: Tin tức
Từ khóa:
Lưu ý: *Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác, vui lòng liên hệ 1900 55 88 96 hoặc 0904 970 909 để được tư vấn cụ thể.

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

  • Bệnh viện khách sạn hướng tới đạt chuẩn quốc tế

  • Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

  • Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

  • Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

  • Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

  • Chăm sóc khách hàng chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96

Hỏi đáp

Làm sao để đặt lịch khám bệnh trực tuyến

Xin chào chuyên mục tư vấn bệnh viện Thu Cúc, tôi có thể đặt lịch khám bệnh trực tuyến khi đến khám bệnh tại Thu Cúc hay không? Thời gian gần đây tôi thấy sức khỏe của mình không còn được như trước, thỉnh thoảng nhức mỏi người nên muốn... Xem thêm

Thời gian trả kết quả xét nghiệm tại bệnh viện Thu Cúc

Chào chuyên mục tư vấn - bệnh viện Thu Cúc. Tôi có một vài thắc mắc mong được chuyên mục giải đáp giúp. Tôi đang muốn tới bệnh viện Thu Cúc làm một số xét nghiệm y tế để tầm soát bệnh và kiểm tra sức khỏe. Tôi được biết,... Xem thêm

Quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc

Chuyên mục tư vấn cho tôi hỏi quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc có mất nhiều thời gian hay không? Công việc của tôi khá bận rộn và không có nhiều thời gian; đầu tháng 6 tôi muốn đi khám sức khỏe tổng quát cùng với con... Xem thêm

Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám nào?

Hiện tại Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám như: Gói khám sức khỏe cơ bản, Gói khám sức khỏe toàn diện, Gói khám sức khỏe tiền hôn nhân, Gói khám chuyên sâu sản phụ khoa, Gói khám chuyên sâu tầm soát bệnh lý Gan mật, Gói tầm soát phát hiện... Xem thêm

Gói khám sức khỏe tổng quát tại Thu Cúc?

Hiện tại, bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc đang cung cấp nhiều gói khám sức khỏe tổng quát phù hợp với từng đối tượng khách hàng nhất định: gói khám sức khỏe cơ bản, gói khám sức khỏe toàn diện, khám thai trọn gói, gói khám tiền hôn... Xem thêm

Liên hệ

BỆNH VIỆN ĐA KHOA QUỐC TẾ THU CÚC

Địa chỉ: 286 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội

Email: contact@thucuchospital.vn

Liên hệ khám chữa bệnh: 024.383.55555 hoặc 1900 55 88 96

Hotline: 0904 97 0909

Cấp cứu 24/24: 0243 728 0888

Website: www.benhvienthucuc.vn

Liên hệ hành chính: 0243 728 6699

Hỗ trợ book phòng cho khách hàng ở tỉnh xa - Hỗ trợ lấy máu tại nhà, LH: 1900558896

Lời cảm ơn của bệnh nhân

Giờ làm việc

Các ngày trong tuần từ Thứ 2 đến Chủ nhật
Thời gian: 6:30 đến 20:00
Trực cấp cứu: 24/24
Xem chi tiết