Trang chủ » Sống khỏe » Bệnh tiêu hoá » Đau bụng trào ngược dạ dày: Nguyên nhân, cách phòng ngừa

Đau bụng trào ngược dạ dày: Nguyên nhân, cách phòng ngừa

Đau bụng trào ngược dạ dày là một trong những triệu chứng phổ biến của nhiều bệnh về đường tiêu hóa. Đây là một bệnh lý khá phổ biến đối với người trưởng thành. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu rõ hơn về đau bụng trào ngược dạ dày và nguyên nhân, cách điều trị của căn bệnh này nhé. 

1. Tổng quan về đau bụng trào ngược dạ dày

Đau bụng trào ngược dạ dày là triệu chứng chính của bệnh trào ngược dạ dày – thực quản. Bệnh này xảy ra khi cơ vòng thực quản không hoạt động hiệu quả, dẫn đến sự trào ngược của dịch vị và axit dạ dày lên thực quản, gây ra các triệu chứng khó chịu.

Khi dạ dày bị đau bụng trào ngược

Khi dạ dày bị đau bụng trào ngược

2. Nguyên nhân gây ra đau bụng trào ngược dạ dày

2.1. Do cơ quan thực quả suy yếu

Cơ thắt thực quản là một cơ bắp hoạt động như một khóa van để ngăn chặn acid dạ dày và các chất tiêu hóa khác trở lại thực quản. Tuy nhiên, nếu cơ thắt thực quản suy yếu hoặc không hoạt động tốt, acid và các chất tiêu hóa có thể trào ngược lên thực quản, gây ra cảm giác đau, khó chịu và nhiều triệu chứng khác của bệnh trào ngược dạ dày.

2.2. Do sự tăng lên của acid dạ dày gây đau bụng trào ngược dạ dày

Acid này làm tăng áp lực trong dạ dày và thực quản. Khi áp lực tăng lên quá mức, nội dung dạ dày và acid có thể trào ngược lên thực quản. Điều này gây ra các triệu chứng đau bụng, nôn mửa, đầy hơi và khó chịu.

Sự tăng sản xuất acid dạ dày có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm:

– Viêm dạ dày: Khi niêm mạc này bị tổn thương, acid dạ dày sẽ được sản xuất nhiều hơn để đảm bảo quá trình tiêu hóa. Tuy nhiên, sự tăng sản xuất acid này có thể dẫn đến sự trào ngược acid dạ dày. 

– Tăng cortisol: Cortisol là một loại hormone được tạo ra bởi tuyến thượng thận và có thể làm tăng sản xuất acid dạ dày. Khi cortisol tăng cao, acid dạ dày sẽ được sản xuất nhiều hơn, dẫn đến sự trào ngược acid dạ dày.

– Thực phẩm: Một số loại thực phẩm, đặc biệt là các loại thực phẩm chứa chất kích thích như caffeine, cồn, các loại gia vị cay, đồ ăn chiên xào và các sản phẩm thịt có thể kích thích sản xuất acid dạ dày. Khi acid dạ dày tăng cao, nó có thể trào ngược lên thực quản và gây ra các triệu chứng đau bụng.

2.3. Một số nguyên nhân khác gây đau bụng trào ngược dạ dày

– Dị ứng thực phẩm: Một số loại thực phẩm có thể kích thích tạo ra acid dạ dày và dẫn đến trào ngược. Các loại thực phẩm thường gây ra dị ứng bao gồm: đồ ngọt, cà phê, rượu, hành tây, tỏi, chocolate và mì ống.

– Thói quen ăn uống không tốt: ăn quá nhiều, ăn quá nhanh, ăn trước khi đi ngủ, hay ăn đồ ăn nhanh như đồ ăn nhanh, thức ăn chiên xào có thể dẫn đến sự trào ngược của acid dạ dày.

– Bệnh dạ dày và thực quản: Các bệnh lý này bao gồm: loét dạ dày tá tràng, viêm thực quản, ung thư dạ dày, và bệnh trào ngược thực quản.

– Tiêu hóa chậm: Khi tiêu hóa chậm, thức ăn sẽ lưu lại trong dạ dày lâu hơn và có thể dẫn đến trào ngược acid dạ dày.

– Tác dụng phụ của thuốc tây chứa giảm đau, aspirin.

2. Biến chứng của đau bụng trào ngược dạ dày

Đau bụng trào ngược dạ dày, nếu không được điều trị kịp thời và hiệu quả, có thể dẫn đến nhiều biến chứng khác nhau:

– Viêm thực quản: Viêm thực quản là tình trạng mà niêm mạc thực quản bị viêm hoặc tổn thương do sự trào ngược của axit dạ dày. Viêm thực quản có thể gây đau, khó chịu và rối loạn tiêu hóa.

– Viêm thực quản tái phát: Nếu không được điều trị hiệu quả, viêm thực quản có thể tái phát và trở thành một vấn đề khó khăn trong việc quản lý.

– Đau thực quản: Đau thực quản là tình trạng mà bệnh nhân cảm thấy đau, khó chịu hoặc nóng rát ở vùng thực quản do sự trào ngược của acid dạ dày.

– Viêm dạ dày: Nếu acid dạ dày liên tục trào ngược lên thực quản, nó có thể gây viêm dạ dày.

– Viêm niêm mạc đại tràng: Sự trào ngược của acid dạ dày cũng có thể gây tổn thương niêm mạc đại tràng, gây ra viêm đại tràng.

– Bệnh Barrett: Bệnh Barrett là một biến chứng hiếm gặp của bệnh trào ngược dạ dày, nó có thể dẫn đến ung thư thực quản.

– Suy thận: Sự trào ngược của acid dạ dày có thể gây ra sự suy giảm chức năng thận, đặc biệt là ở những người có bệnh thận hoặc đang dùng thuốc để điều trị bệnh thận.

Vì vậy, nếu bạn bị bệnh lý này, hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế sớm để được chẩn đoán và điều trị kịp thời, tránh các biến chứng nguy hiểm đến sức khỏe.

Đau bụng trào ngược dạ dày có thể gây ra nhũng biến chứng nguy hiểm

Đau bụng trào ngược dạ dày có thể gây ra nhũng biến chứng nguy hiểm

3. Cách phòng ngừa đau bụng trào ngược dạ dày

– Hạn chế các thức uống có gas, cà phê, rượu và các loại đồ uống có chất kích thích.

– Không nên để bụng quá no hoặc quá đói. Nên ăn những bữa ăn nhẹ liên tục trong ngày thay vì chỉ ăn một hoặc hai bữa ăn lớn trong ngày.

– Hạn chế ăn đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ, thức ăn nhanh, thức ăn chiên và nướng.

– Tăng cường việc tập thể dục và giảm cân nếu cần thiết. Cân nặng thừa có thể làm gia tăng áp lực lên dạ dày, dẫn đến triệu chứng của bệnh.

– Không nên ngủ khi ăn no. Hãy đợi khoảng 2-3 giờ sau bữa ăn trước khi đi ngủ.

– Nên ăn chậm và nhai kỹ thức ăn.

– Hạn chế stress và giải tỏa áp lực bằng cách tập yoga, thực hành kỹ thuật thở hoặc các hoạt động giảm stress khác.

Nếu bạn đã có triệu chứng, hạn chế uống rượu và hút thuốc. Nếu bạn đang sử dụng thuốc, hãy thảo luận với bác sĩ để điều chỉnh liều lượng hoặc đổi sang thuốc khác có tác dụng giảm triệu chứng.

4. Cách phòng ngừa đau bụng trào ngược dạ dày 

– Điều chỉnh chế độ ăn uống: Tránh ăn thức ăn nặng, chất béo, cà phê, rượu, thức ăn chứa nhiều đường, và thức ăn có độ axit cao như chanh, cà chua, hành, tỏi, socola. Thay vào đó, ăn những thức ăn giàu chất xơ, rau xanh, trái cây tươi, và thực phẩm ít đường và chất béo.

– Giảm cân: Nếu bạn bị thừa cân hoặc béo phì, giảm cân sẽ giúp giảm áp lực lên dạ dày và giảm nguy cơ trào ngược.

– Tập thể dục thường xuyên: Tập thể dục có thể giúp giảm cân và cải thiện sức khỏe tổng thể.

– Tránh uống rượu và hút thuốc: Rượu và thuốc lá có thể làm tăng nguy cơ trào ngược dạ dày.

– Không ăn quá nhiều vào buổi tối và trước khi đi ngủ: Cố gắng ăn ít hơn trong bữa tối và ăn trước ít nhất 3 giờ trước khi đi ngủ.

– Nâng đầu giường khi ngủ: Sử dụng gối nâng đầu giường khi ngủ có thể giúp giảm nguy cơ trào ngược dạ dày.

– Điều trị các vấn đề sức khỏe khác: Nếu bạn có các vấn đề sức khỏe như bệnh tiểu đường hoặc tăng huyết áp, điều trị chúng có thể giúp giảm nguy cơ trào ngược dạ dày.

Nâng đầu gối khi ngủ giúp giảm trào ngược

Nâng đầu gối khi ngủ giúp giảm trào ngược

Trên đây là bài tổng quan về đau bụng trào ngược dạ dày, nguyên nhân, cách điều trị. Nếu triệu chứng của bạn không giảm hoặc càng trở nên nghiêm trọng, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời nhé.

Tham vấn bác sĩ
Thạc sĩ, Bác sĩ

Đỗ Thị Hương 

Bác sĩ Tiêu hóa - Nội soi
Tham vấn bác sĩ
Bác sĩ CKI

Lê Văn Dũng

Bác sĩ Gây mê hồi sức
Tin tức mới
Đăng ký nhận tư vấn
Vui lòng để lại thông tin và nhu cầu của Quý khách để được nhận tư vấn
Connect Zalo TCI Hospital