Tin tức

Chu kỳ kinh nguyệt bình thường là bao nhiêu ngày?

Chu kỳ kinh nguyệt bao nhiêu ngày thì được coi là bình thường? Hãy tìm câu trả lời qua thông tin mà chúng tôi cung cấp sau đây.
Chu kỳ kinh nguyệt là sự lặp đi lặp lại của những ngày hành kinh, một chu kỳ kinh nguyệt được tính từ khi thấy kinh của kỳ kinh đầu tiên đến ngày đầu tiên của kì kỳ kinh tiếp theo. Chu kỳ kinh nguyệt bình thường là bao nhiêu ngày được nhiều chị em băn khoăn vì kỳ kinh gắn bó với phái nữ trong phần lớn thời gian, phản ánh sức khỏe nói chung cũng như sức khỏe sinh sản nói riêng của chị em.

Chu kỳ kinh nguyệt bình thường là bao nhiêu ngày được nhiều chị em băn khoăn

Chu kỳ kinh nguyệt bình thường là bao nhiêu ngày được nhiều chị em băn khoăn

Chu kỳ kinh nguyệt bao nhiêu ngày là bình thường?

Bình thường, chu kỳ kinh nguyệt bao nhiêu ngày là quan tâm của phái nữ. Chu kỳ kinh nguyệt kéo dài 28 ngày được coi là thời gian trung bình và chu kỳ này được cộng trừ trong khoảng 7 ngày. Vì vậy, 21 đến 35 ngày là chu kỳ kinh nguyệt bình thường của chị em tùy thuộc cơ địa của mỗi người. Nếu ngắn hơn hoặc dài hơn mức này đều bị coi là bất thường, cần lưu ý khám sớm.
Độ dài chu kỳ dao động bình thường là bao nhiêu? Sự dao động của độ dài chu kỳ kinh nhẹ, chẳng hạn như chu kỳ lần trước là 28 ngày, lần này là 30 ngày thì được tính là bình thường, tuy nhiên, nếu dao động lớn, chu kỳ trước là 21 ngày, chu kỳ sau là 35 ngày thì là bất thường.

Nếu chu kỳ kinh ngắn hơn hoặc dài hơn bất thường, cần lưu ý khám sớm.

Nếu chu kỳ kinh ngắn hơn hoặc dài hơn bất thường, cần lưu ý khám sớm.

Những yếu tố ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt

  • Tuổi tác: Đây là một trong những yếu tố tác động đến chu kỳ kinh nguyệt cua chị em. Thường khi một cô gái bắt đầu có kinh, chu kỳ bất thường, và dài, có thể lên đến 45 ngày. Nguyên nhân là do nội tiết tố nữ giới cần một thời gian để các chu kì được đều đặn.

Tương tự, ở thời kỳ tiền mãn kinh, kỳ kinh của chị em cũng bất thường không đoán trước được.

  • Di truyền: Chu kỳ kinh nguyệt có thể bị ảnh hưởng bởi tính di truyền. Một phụ nữ có thể hành kinh giống như mẹ mình cả thời gian và lượng máu.
  • Yếu tố tâm lý: Căng thẳng, stress quá mức cũng là một trong những yếu tố ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt.
Căng thẳng, stress quá mức cũng là một trong những yếu tố ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt.

Căng thẳng, stress quá mức cũng là một trong những yếu tố ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt.

  • Mất cân bằng nội tiết tố: Nếu như bạn đang dùng thuốc tránh thai, rối loạn ăn uống, béo phì quá mức… có thể làm cơ thể mất cân bằng nội tiết tố, thay đổi chu kỳ kinh nguyệt.

Phải làm thế nào để chu kỳ kinh nguyệt bình thường, đều đặn?

Để chu kỳ kinh nguyệt đều đặn, tránh những bất thường, phiền toái, cần lưu ý những vấn đề sau:
– Tạo tâm lý vui tươi, thoải mái
Lo lắng, stress, căng thẳng là nguyên nhân mất cân bằng nội tiết tố, cần tạo được niềm vui năng lượng trong cuộc sống; hạn chế tức giận, căng thẳng.
Tránh lao động quá sức, nặng nhọc. Cần có lịch làm việc rõ ràng, phân bố thời gian làm việc và thư giãn hợp lý.
– Xây dựng chế độ dinh dưỡng lành mạnh, khoa học, nhằm tránh rối loạn chu kỳ kinh nguyệt. Nên uống đủ nước mỗi ngày, đặc biệt là uống nước hoa quả, hạn chế nước ngọt có gas. Cần bổ sung rau xanh vào chế độ ăn hàng ngày. Tránh thực phẩm nhiều dầu mỡ thức ăn cay nóng, thức ăn quá mặn.
– Nên ngủ nghỉ đúng giờ đủ giấc để cân bằng nội tiết tố cơ thể.
– Không dùng chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá… để nâng cao sức khỏe và ổn định chu kỳ kinh nguyệt.
Chu kỳ kinh nguyệt bao nhiêu ngày là bình thường cùng với những thông tin mà chúng tôi cung cấp hi vọng rằng đã mang đến cho bạn đọc những kiến thức hữu ích. Nếu cần tư vấn thêm, vui lòng liên hệ Bệnh viện Thu Cúc Tổng đài 1900 55 88 96 để được giải đáp miễn phí.
 

Bệnh viện Thu Cúc chung tay ngăn chặn đại dịch, bảo vệ sức khỏe người dân:

  • Tổ chức sàng lọc, phân luồng người bệnh ngay khi người bệnh đến đăng ký khám bệnh. Không để xảy ra nguy cơ lây nhiễm cho nhân viên y tế và các người bệnh khác. Theo đó, người bệnh bắt buộc phải đeo khẩu trang, sát khuẩn tay, đi qua cửa kiểm tra thân nhiệt và khai báo y tế. Sau đó, tùy vào tình trạng sức khỏe và yếu tố dịch tễ, người bệnh sẽ được hướng dẫn đi theo các cổng riêng biệt.
  • Người đến bệnh viện lưu ý giữ khoảng cách an toàn với người bên cạnh.
  • Mỗi bệnh nhân đến khám, chỉ được tối đa 1 người nhà đi cùng vào bệnh viện.
  • Đối với bệnh nhân nằm viện và sản phụ đi sinh, chỉ được 1 người nhà ở lại. Người nhà phải đăng ký với bệnh viện. Bệnh viện đã có đủ đồ dùng dành cho mẹ và bé nên trong suốt thời gian ở Bệnh viện, người nhà hạn chế đi lại, giao tiếp với nhiều người trong bệnh viện và tuyệt đối không đi ra khỏi Bệnh viện.
  • Bệnh viện Thu Cúc đã có đội ngũ lễ tân, điều dưỡng tiếp đón và hướng dẫn, chăm sóc, phục vụ người bệnh chu đáo trong suốt quá trình khám chữa bệnh và nằm viện 24/24h. Vì vậy, người bệnh không cần lo lắng khi không có nhiều người nhà đi và ở cùng.
  • Ngoài người nhà theo quy định ở trên, để đảm bảo an toàn cho người bệnh, bệnh viện từ chối người đến thăm. Liên hệ tổng đài 1900 55 88 96 để được tư vấn miễn phí các vấn đề sức khoẻ hỗ trợ mùa dịch và đăng ký khám trước 1 ngày để tránh đông, hạn chế nguy cơ lây nhiễm.
Chuyên mục: Tin tức
Lưu ý: *Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác, vui lòng liên hệ 1900 55 88 96 hoặc 0904 970 909 để được tư vấn cụ thể.

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

  • Bệnh viện khách sạn hướng tới đạt chuẩn quốc tế

  • Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

  • Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

  • Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

  • Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

  • Chăm sóc người bệnh chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96

Hỏi đáp

Làm sao để đặt lịch khám bệnh trực tuyến

Xin chào chuyên mục tư vấn bệnh viện Thu Cúc, tôi có thể đặt lịch khám bệnh trực tuyến khi đến khám bệnh tại Thu Cúc hay không? Thời gian gần đây tôi thấy sức khỏe của mình không còn được như trước, thỉnh thoảng nhức mỏi người nên muốn... Xem thêm

Thời gian trả kết quả xét nghiệm tại bệnh viện Thu Cúc

Chào chuyên mục tư vấn - bệnh viện Thu Cúc. Tôi có một vài thắc mắc mong được chuyên mục giải đáp giúp. Tôi đang muốn tới bệnh viện Thu Cúc làm một số xét nghiệm y tế để tầm soát bệnh và kiểm tra sức khỏe. Tôi được biết,... Xem thêm

Quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc

Chuyên mục tư vấn cho tôi hỏi quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc có mất nhiều thời gian hay không? Công việc của tôi khá bận rộn và không có nhiều thời gian; đầu tháng 6 tôi muốn đi khám sức khỏe tổng quát cùng với con... Xem thêm

Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám nào?

Hiện tại Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám như: Gói khám sức khỏe cơ bản, Gói khám sức khỏe toàn diện, Gói khám sức khỏe tiền hôn nhân, Gói khám chuyên sâu sản phụ khoa, Gói khám chuyên sâu tầm soát bệnh lý Gan mật, Gói tầm soát phát hiện... Xem thêm

Gói khám sức khỏe tổng quát tại Thu Cúc?

Hiện tại, bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc đang cung cấp nhiều gói khám sức khỏe tổng quát phù hợp với từng đối tượng người bệnh nhất định: gói khám sức khỏe cơ bản, gói khám sức khỏe toàn diện, khám thai trọn gói, gói khám tiền hôn... Xem thêm

Thủ tục mua bảo hiểm y tế tự nguyện

Tôi có tìm hiểu và được biết, bệnh viện Thu Cúc có áp dụng khám, chữa bệnh theo bảo hiểm y tế tự nguyện. Vậy xin hỏi, những đối tượng nào được khám, chữa bệnh theo bảo hiểm y tế tự nguyện tại bệnh viện Thu Cúc và thủ tục... Xem thêm

Lời cảm ơn của bệnh nhân