Bệnh đau dạ dày là căn bệnh có liên quan đến chế độ ăn uống. Do đó bổ sung dinh dưỡng cho người bị đau dạ dày thế nào hợp lý để cải thiện sớm tình trạng sức khỏe không phải ai cũng biết. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho độc giả kiến thức bổ ích về cách bổ sung dinh dưỡng hợp lý cho người bệnh đau dạ dày.
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, đối với người đau dạ dày cần chú ý trong chế độ ăn cần bổ sung những thức ăn giảm tiết dịch vị, giảm tác dụng của axit tiết lên niêm mạc dạ dày.
Menu xem nhanh:
Người bệnh cần tuân thủ theo những nguyên tắc ăn uống sau:
- Hạn chế thực phẩm chiên rán nhiều dầu mỡ
Những thực phẩm chiên rán thường khó tiêu hóa, làm tăng gánh nặng cho dạ dày của bạn. Vì thế đối với người bệnh đau dạ dày cần hạn chế thực phẩm này.
Trong chế độ ăn của người bệnh đau dạ dày, người bệnh cần tránh ăn những thực phẩm chiên rán, nhiều dầu mỡ
- Hạn chế thực phẩm tươi sống, lạnh
Những đồ ăn sống như rau sống, gỏi, tiết canh… hoặc những thực phẩm lạnh sẽ ảnh hưởng tới niêm mạc dạ dày, khiến tình trạng đau dạ dày kéo dài hơn, ảnh hưởng tới sức khỏe.
- Hạn chế các thực phẩm cay nóng
Những thực phẩm cay nóng như tiêu, ớt, gừng… không tốt cho người đau dạ dày và có thể khiến tình trạng đau dạ dày trầm trọng hơn.
- Bổ sung các thực phẩm phù hợp
Người bệnh cần bổ sung rau xanh trong bữa ăn hàng ngày để đảm bảo sức khỏe
Trong khi bị đau dạ dày, người bệnh cần chú ý bổ sung nhiều rau xanh và các loại trái cây nhằm tăng cường vitamin và khoáng chất cần thiết, tốt cho sức khỏe.
Ngoài ra trong chế độ ăn uống của người bệnh đau dạ dày cần chú ý:
- Ăn đúng giờ, không bỏ bữa, không để bụng quá đói hoặc ăn quá no.
- Ăn chậm, nhai kỹ để giảm bớt gánh nặng cho dạ dày.
- Uống đủ nước hàng ngày
- Hạn chế chất kích thích như cà phê, rượu, bia
Người bệnh cần tránh uống rượu bia và các đồ uống chứa chất kích thích như cà phê, trà
Dinh dưỡng tiêu chuẩn dành cho người đau dạ dày
- Giai đoạn 1: Khi mới bắt đầu điều trị bệnh đau dạ dày, người bệnh chỉ nên ăn sữa, chia nhỏ thành nhiều bữa ăn trong ngày.
- Giai đoạn 2: Khi dạ dày hết đau thì ăn những thực phẩm nhuyễn như cháo hoặc súp. Khi ăn cần nhai kỹ để giảm áp lực cho dạ dày.
- Giai đoạn 3: Ăn thành nhiều bữa trong ngày, ăn những thức ăn mềm, nấu nhừ để hạn chế bệnh tái phát. Ăn mềm tới khi tình trạng đau dạ dày khỏi hẳn.
Bên cạnh việc bổ sung dinh dưỡng cho người bệnh đau dạ dày phù hợp, người bệnh cần tuân thủ theo đúng phương pháp điều trị của bác sĩ: dùng đúng thuốc, đúng liều lượng và đúng thời gian chữa trị. Ngoài ra cần chú ý vận động thể dục thể thao hàng ngày nhằm tăng cường sức đề kháng giúp cải thiện nhanh chóng tình trạng bệnh.
Để tìm hiểu thêm về bổ sung dinh dưỡng cho người bệnh đau dạ dày, độc giả vui lòng liên hệ tổng đài 1900 558892 hoặc hotline 0936 388 288 để được tư vấn kỹ lưỡng.
