Chào bác sĩ! Em là nam giới, 29 tuổi, mới phát hiện bị bệnh đau dạ dày. Xin hỏi bác sĩ, bị bệnh dạ dày có nên uống sữa và ăn sữa chua không? Những thực phẩm cần kiêng khi bị bệnh dạ dày là gì? Cảm ơn bác sĩ! (Anh Dũng – Hà Nội)
Trả lời:
Chào bạn Anh Dũng! Chúng tôi đã nhận được câu hỏi của bạn. Cảm ơn bạn đã tin tưởng và gửi câu hỏi về chuyên mục Tư vấn Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc! Câu hỏi bệnh dạ dày có nên uống sữa và ăn sữa chua không của bạn, chúng tôi xin được trả lời như sau:
Sữa chua có tác dụng tốt cho hệ tiêu hóa khi đúng cách.
Menu xem nhanh:
Bệnh dạ dày có nên ăn sữa chua không?
Bạn Anh Dũng thân mến! Sữa chua có rất nhiều vitamin, tốt cho hệ tiêu hóa và cực kỳ có lợi cho sức khỏe của con người. Tuy nhiên, nếu ăn sữa chua không đúng cách hoặc ăn lạm dụng có thể khiến chúng ta không tận dụng được hết những công dụng tuyệt với của nó, thậm chí còn gây hại cho sức khỏe đặc biệt là với trẻ nhỏ và người bị bệnh đau dạ dày. Vậy, người bị bệnh dạ dày có nên ăn sữa chưa không?
Người bị bệnh dạ dày hoàn toàn có thể ăn được sữa chua. Tuy nhiên, những người bị đau dạ dày nên ăn sữa chua khi đã ăn no (sau ăn khoảng 2 giờ). Tốt nhất là nên ăn sữa chua vào buổi tối sau khi ăn cơm khoảng 1, 2 giờ và trước khi đi ngủ 1 tiếng. Sữa chua kết hợp với một số loại thực phẩm sẽ mang lại giá trị dinh dưỡng cao hơn như dâu tây, chuối, quả bơ, bánh mì, bánh bao…
Lưu ý: Không nên kết hợp sữa chua với xúc xích, thịt hun khói, các sản phẩm đông lạnh, thuốc kháng sinh… vì chúng có thể gây táo bón, rối loạn tiêu hóa và các bệnh lý về dạ dày khác.
Bị bệnh dạ dày có nên uống sữa không?
Sữa và các sản phẩm từ sữa có chứa nhiều protein, vitamin và khoáng chất rất tốt cho cơ thể. Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh và khẳng định sữa và các sản phẩm từ sữa đặc biệt là sữa chua rất có ích trong việc chữa và phòng bệnh dạ dày.
Do đó, người bệnh dạ dày có thể yên tâm sử dụng sữa và các sản phẩm từ sữa mà không cần lo lắng sẽ làm ảnh hưởng xấu đến việc điều trị bệnh dạ dày. Tuy nhiên, người bệnh dạ dày nên bổ sung sữa, sữa chua với lượng vừa phải, không nên lạm dụng.
Bị bệnh dạ dày có nên uống sữa không
Những thực phẩm cần kiêng khi bị bệnh dạ dày
Người bệnh dạ dày cần kiêng các loại thực phẩm có vị chua, cay; các gia vị và món ăn có tính nóng; các thực phẩm quá nóng hoặc quá lạnh; các loại nấm; không ăn trứng nấu chín kỹ quá hoặc nấu chưa chín; kiêng uống rượu bia, đồ uống có ga, có cồn khác; hạn chế uống cà phê, trà đặc; hạn chế ăn các loại thực phẩm tẩm ướp nhiều loại gia vị; hạn chế đồ ăn nhiều chất béo, đồ ăn đóng hộp, chế biến sẵn…
Chế độ ăn uống của người bị bệnh dạ dày cần khoa học, lành mạnh theo hướng chia nhỏ bữa ăn, ăn những thực phẩm sạch, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, ăn nhiều rau xanh và trái cây, uống nhiều nước, ăn các loại thực phẩm giàu chất xơ, dễ tiêu hóa…
Song song với chế độ ăn uống, người bị bệnh dạ dày nên tập luyện thể dục thể thao thường xuyên để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Duy trì tâm trạng vui vẻ, thoải mái, tránh xa căng thẳng – stress vì đây là một trong những nguyên nhân gây bệnh đa dạ dày. Thăm khám sức khỏe định kỳ. Khi thấy có những dấu hiệu bất thường cần chủ động đi khám bác sĩ để tìm nguyên nhân và được tư vấn điều trị sớm (nếu mắc bệnh).
…
Để biết thêm thông tin chi tiết hoặc cần giải đáp thêm về bệnh dạ dày có nên ăn sữa chua không bệnh dạ dày có nên uống sữa không, bạn Anh Dũng vui lòng liên hệ với Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc theo số điện thoại 1900 558892 hoặc hotline: 0936 388 288 để được tư vấn giải đáp chi tiết.
Nguồn: https://benhvienthucuc.vn/
