Bà bầu thiếu sắt có sao không là vấn đề nhiều chị em băn khoăn khi được chẩn đoán thiếu sắt cần bổ sung ngay. Dưới đây là một số thông tin hữu ích bạn đọc có thể tham khảo để biết thêm chi tiết.
Menu xem nhanh:
1. Phụ nữ mang thai dễ bị thiếu máu
Hầu hết phụ nữ khi mang thai đều gặp tình trạng thiếu máu cần bổ sung đúng cách. Những mẹ bầu nhẹ cân khi bắt đầu mang thai hoặc nghén nặng sẽ có nguy cơ thiếu máu cao hơn những thai phụ khác. Mẹ bầu mang đa thai hoặc sinh con gần nhau hay có mắc các bệnh mạn tính về máu cũng có nguy cơ thiếu máu cao.
Bà bầu thiếu máu gây nguy hại cho sức khỏe của cả mẹ và thai nhi
Mang thai đồng nghĩa với việc nồng độ huyết sắc tố trong máu ở mẹ giảm rất nhanh do nhu cầu tăng trưởng của bé khiến nồng độ huyết sắc tố giảm do bị pha loãng so với bình thường.
Chế độ ăn uống của bà bầu không bảo đảm đủ chất sắt và axit folic hoặc chỉ ăn thức ăn với mức năng lượng thấp nên dẫn đến thiếu máu.
2. Bà bầu thiếu sắt có sao không?
Mẹ thiếu máu thiếu sắt trong thai kỳ đối diện với nhiều nguy cơ thai sản trước – trong – sau khi sinh cụ thể như:
Thiếu máu thiếu sắt thai kỳ khiến mẹ bầu có biểu hiện xanh xao, mệt mỏi, chậm tăng cân. Điều này dẫn đến hiện tượng chất dinh dưỡng từ mẹ đến bào thai dẫn kém, con chậm phát triển, cơ thể mẹ không đủ dinh dưỡng.
Thăm khám để được bác sĩ chuyên khoa tư vấn chế độ ăn uống phù hợp
Phụ nữ mang thai bị thiếu sắt có thể gặp phải một số nguy cơ như sinh non, suy dinh dưỡng bào thai, nhau bong non, sinh nhẹ cân, nguy hiểm nhất là bị sảy thai, mẹ có thể tử vong do bị băng huyết khi sinh.
Ngay sau sinh, mẹ thường mất nhiều máu, có khả năng gặp phải trường hợp bị nhiễm trùng, tạo sữa giảm, không đủ sữa cho con bú.
Hầu hết nhu cầu về sắt của mẹ trong thai kỳ là để cung cấp cho thai nhi, mẹ thiếu máu thiếu sắt chứng tỏ nhu cầu của con không được đảm bảo. Trẻ sinh ra bởi những người mẹ thiếu máu cũng dễ bị thiếu máu, con dễ bị nhẹ cân, sinh non tháng, dễ bị các bệnh sơ sinh hơn so với bình thường. Thiếu máu do thiếu sắt có thể ảnh hưởng không tốt đến sự phát triển trí não của bé về lâu dài.
3. Mẹ bầu cần bổ sung sắt như thế nào để không thiếu máu?
Theo các chuyên gia sản phụ khoa cho biết: mẹ bầu khi có ý định mang thai nên bắt đầu bổ sung một lượng sắt khoảng 30mg mỗi ngày trước 3-6 tháng. Phụ nữ cần ít nhất là 27mg mỗi ngày trong suốt thời gian mang thai. Trong thời gian cho con bú, nếu bạn trên 19 tuổi thì cần bổ sung ít nhất 9 mg mỗi ngày và dưới 18 tuổi thì cần bổ sung 10mg mỗi ngày.
Mẹ bầu nên bổ sung những thực phẩm nhiều sắt
Tuy nhiên, chế độ ăn hàng ngày lại thường không đáp ứng đủ nhu cầu sắt trong thời kỳ mang thai nên việc bổ sung viên thuốc sắt là vô cùng quan trọng. Bà bầu được yêu cầu phải bổ sung 1 viên sắt 60 mg kết hợp 400mcg acid folic mỗi ngày từ lúc biết mình mang thai đến khi sau sinh 1 tháng. Mẹ bầu nên thăm khám để được bác sĩ tư vấn hướng dẫn cách uống sắt đúng tốt cho sức khỏe.
