Với tay cao và nhón chân là hành động mà các mẹ bầu thường xuyên thực hiện. Hành động này được các chuyên gia khuyên gia khuyến cáo là không tốt và không nên thực hiện, bởi sẽ làm bà bầu bị mất thăng bằng khiến trơn trượt, gây đau và tổn thương đến thai nhi, thậm chí sinh non. Bà bầu không được với tay cao và nhón chân? Những điều cần biết tại sao bà bầu không nên với tay cao
Menu xem nhanh:
Tại sao bà bầu không được với tay cao và nhón chân?
Có thể thấy nhón chân (kiễng chân) và với tay cao là những thói quen mà rất nhiều người gặp phải. Đặc biệt khi bạn không thể lấy được những vật nằm ở quá cao thì chúng ta thường có thói quen là nhón chân lên rồi dùng tay để với đồ. bà bầu với tay cao có sao không
Bà bầu không được với tay cao và nhón chân
Tuy nhiên đối với phụ nữ đang mang bầu thì hành động này là không tốt và không nên thực hiện. Lý giải về điều này, các chuyên gia cho rằng, khi mẹ bầu nhón chân thì tức là mẹ chỉ đứng bằng đầu các ngón chân nên thân thể sẽ phải dùng gấp đôi sức lực so với bình thường để giữ cân bằng. Hơn nữa lúc này mẹ đang mang bầu nên trọng lượng cơ thể đã rất lớn, nếu kiễng sẽ gây áp lực cực lớn cho cơ thể, không tốt cho thai nhi.
Thêm vào đó, khi mẹ cố gắng dùng tay để với sẽ dễ chạm vào đồ rồi khiến chúng rơi xuống người. Nhiều trường hợp với đồ nặng sẽ gây nguy hiểm cho phụ nữ mang thai. Thậm chí nhiều mẹ còn bị trượt ngã, gây đau, tổn thương đến thai nhi và dễ gây sinh non.
Ngoài ra khi phải kiễng chân và dùng tay với cao sẽ khiến các mẹ mỏi tay, làm căng giãn cơ bụng, khiến mẹ khó chịu và mệt mỏi. Chính vì thế khi muốn lấy đồ ở trên cao mà không đủ sức thì nên nhờ người thân lấy giúp, không nên tự mình với tay.bà bầu có được với tay cao
Bà bầu với tay cao sẽ dễ khiến bé bị dây rốn quấn cổ có đúng không?
Rất nhiều mẹ truyền tai nhau cho rằng khi mang bầu mà mẹ lại thường xuyên dùng tay với cao, nhất là khi treo quần áo thì sẽ vô tình khiến cho dây rốn quấn vào cổ của thai nhi, gây nguy hiểm cho em bé ở trong bụng mẹ. Dân gian còn gọi là hiện tượng tràng hoa quấn cổ, vì thế không được với tay cao thường xuyên.
Hiện tượng dây rốn quấn cổ chỉ thường xảy ra do tư thế xoay chuyển của em bé ở trong tử cung trước khi sinh bà bầu có được với tay cao
Tuy nhiên các bác sĩ cho rằng đó chỉ là quan niệm dân gian và chưa được khoa học chứng minh. Bởi hiện tượng dây rốn quấn cổ chỉ thường xảy ra do tư thế xoay chuyển của em bé ở trong tử cung trước khi sinh. Nhất là các bé càng hiếu động và nghịch ngợm nhiều thì càng dễ bị dây rốn quấn vào cổ. Bên cạnh đó còn có thể là do cấu tạo tế bào gốc thành mạch rốn thiếu, cấu trúc dây rốn yếu hoặc dây rốn dài bất thường gây ra.
Khi phát hiện bé bị dây rốn quấn cổ bố mẹ nên xử lý như thế nào?
Tình trạng thai nhi bị dây rốn quấn cổ rất dễ để mẹ phát hiện thông qua việc khám thai định kỳ và siêu âm định kỳ. Tình trạng này thường chỉ xảy ra ở giai đoạn 3 tháng cuối, khi gặp tình trạng này mẹ bầu không nên lo lắng quá và tuyệt đối không nên áp dụng những cách không chính xác hay những lời khuyên của mọi người xung quanh, có thể nó sẽ không giúp ích mà lại khiến mẹ bị thêm những tình trạng khác nữa.bà bầu không nên với tay cao
Mẹ phát hiện tình trạng dây rốn quấn cổ thông qua việc khám thai định kỳ và siêu âm định kỳ. bà bầu không nên với tay cao
Tình trạng thai nhi bị dây rốn quấn cổ rất dễ để phát hiện khi mẹ khám thai định kỳ và siêu âm định kỳ. Tình trạng này thường chỉ xảy ra ở giai đoạn 3 tháng cuối, khi gặp tình trạng này mẹ bầu không nên lo lắng quá, nghỉ ngơi nhiều hơn, tránh các vận động nặng hay những bài tập thể dục quá sức, có tư thế ngủ thoải mái và tốt cho thai nhi như: Nằm nghiêng về bên trái, nghe một vài bản nhạc khi nghỉ ngơi giúp mẹ thoải mái hơn và nó cũng tốt cho sự phát triển của thai nhi.
Các bác sĩ chuyên khoa cũng khuyên mẹ bầu nên thường xuyên đi kiểm tra sức khỏe thai sản định kỳ để phát hiện những bất thường. Không nên làm việc nặng, với tay quá cao dẫn đến nguy cơ mất thăng bằng và trượt ngã. Hay dơ tay quá nhiều dẫn đến hiện tượng mỏi tay, căng giãn cơ bụng, đau lưng gây khó chịu mệt mỏi.
Các tư thế và hành động mẹ bầu nên kiêng trong giai đoạn mang bầu
Ngoài thói quen nhón chân và với tay cao, các mẹ cũng cần tránh xa hành động sau:
- Không leo trèo cao: Hành động trèo cao hoặc đứng lên ghế cao rất nguy hiểm khiến mẹ dễ bị sảy chân ngã nên cần phải chú ý tránh leo trèo độ cao.
- Tránh ngồi lâu và đứng lâu: Các mẹ cần lưu ý khi mang thai tử cung mở rộng làm chèn ép lên tuần hoàn máu nên dễ gây phù thũng. Nếu mẹ càng ngồi lâu một chỗ hoặc đứng lâu sẽ tăng khả năng bị giãn tĩnh mạch và cả phù thũng.
- Mẹ lưu ý không nên đứng quá lâu khi mang thai
- Không ngồi xổm: Việc Ngồi xổm khi bụng bầu to sẽ kích thích tử cung, không tốt cho thai nhi, tốt nhất nên ngồi trên ghế.
- Không nằm ngửa: Khi bụng to, nằm ngửa sẽ khiến tử cung chèn ép cột sống, dạ dày, cơ lưng và các mạch máu và làm giảm tuần hoàn thai nhi
- Không được khom lưng: Khom lưng nhặt đồ sẽ dễ gây hoa mắt chóng mặt
- Tránh chạy nhảy mạnh: Kích thích tử cung, tăng nguy cơ sinh non
- Không nhấc vật nặng: Việc nâng vật nặng sẽ khiến mẹ dễ sảy thai hoặc sinh non.
Các tư thế tốt cho mẹ bầu và thai nhi
Nằm nghiêng về bên trái là tư thế tốt cho cả mẹ và thai nhi
- Mẹ nên nằm nghiêng về bên trái: đây là tư thế được các chuyên gia khuyến khích mẹ bầu nên thực hiện bởi nó không chỉ tốt cho mẹ mà còn tốt cho thai nhi. Bởi nằm ở tư thế này sẽ giúp lưu thông máu tốt hơn, cung cấp dinh dưỡng tới thai nhi để bé phát triển tốt. Đồng thời tránh cho tử cung không chèn ép vào tĩnh mạch chủ, giúp mẹ ngủ ngon hơn.
- Mẹ nên nằm nghiêng về bên trái để lưu thông máu tốt hơn, cung cấp dinh dưỡng tới thai nhi
- Thường xuyên đi lại nhẹ nhàng, mỗi ngày dành ít nhất 30 phút để đi bộ sẽ giúp thả lỏng cơ thể, tăng khả năng lưu thông máu, giúp mẹ khỏe mạnh và ngủ sâu giấc.Mẹ phát hiện tình trạng dây rốn quấn cổ thông qua việc khám thai định kỳ và siêu âm định kỳ. bà bầu không nên với tay cao
- Khi nằm hay ngủ, các mẹ cũng có thể dùng thêm gối ôm bà bầu để gác chân hoặc dựa lưng khi nằm. Như vậy mẹ sẽ thấy dễ chịu, ngủ ngon và tránh bị đau lưng.
