Tin tức

12 loại trái cây tốt cho trẻ ăn dặm

Quả bơ, đu đủ chín, táo, mận, đào, chuối, dâu tây, mơ, nho, cherry, lê, lựu là 12 loại trái cây tốt cho trẻ ăn dặm.

12 loại trái cây tốt cho trẻ ăn dặm

Trẻ trong giai đoạn ăn dặm cần được ăn đa dạng các loại hoa quả để bổ sung vitamin và các khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Dưới đây là 12 loại trái cây tốt cho trẻ ăn dặm, cha mẹ nên bổ sung vào thực đơn ăn uống của bé và biến tấu linh hoạt để bữa ăn của trẻ hấp dẫn hơn.
Quả bơ
Bơ là một trong những trái cây đứng đầu danh sách thức ăn dặm thay thế cho bé. Bơ rất giàu sắt, kali, chất xơ, các vitamin… Bơ có thể được dùng được ngay mà không cần qua đun nấu chế biến. Độ mềm mịn của bơ sau khi tán nhuyễn rất thích hợp cho những bé mới bắt đầu tập ăn.

12-loai-trai-cay-tot-cho-tre-an-dam3

Bơ là một trong những trái cây đứng đầu danh sách thức ăn dặm thay thế cho bé. Bơ rất giàu sắt, kali, chất xơ, các vitamin…


Có thể cho bé dùng riêng bơ trộn sữa mẹ – sữa công thức hoặc kết hợp tán nhuyễn bơ với chuối hoặc bí đỏ, táo, lê hay khoai lang, khoai tây để làm thức ăn dặm đầu đời cho bé đã tròn 6 tháng tuổi.
Với những bé lớn hơn từ 8-12 tháng, bạn có thể tạo nên những biến tấu khác chẳng hạn: bơ + xoài + sữa chua; bơ + đu đủ + kiwi; bơ + cà rốt + khoai tây…
Đu đủ chín
Đu đủ là loại quả lành tính, giàu dinh dưỡng, tốt cho hệ tiêu hóa. Loại quả này có vị ngọt, màu sắc hấp dẫn. Mẹ có thể kết hợp các loại trái cây khác để tạo thành các món ngon cho bé chẳng hạn như đu đủ – chuối; đu đủ -thanh long; đu đủ – lê, táo…
Dâu tây
Sự kết hợp linh hoạt của dâu tây với sữa chua, táo, lê, hoặc chuối sẽ đem lại nhiều hương vị mới lạ cho các bé từ 8-12 tháng tuổi trong quá trình ăn dặm.

Mơ chín chứa hàm lượng lớn vitamin A, C cùng các nguyên tố vi lượng khác rất tốt cho hệ tiêu hóa và miễn dịch của trẻ nhỏ.
Để giảm bớt vị chua của mơ, mẹ có thể ngâm mơ kết hợp cùng các loại củ quả như chuối, lê, táo hoặc khoai lang. Các hỗn hợp này thích hợp cho các bé từ 8 tháng trở lên.
Mận
Mận chín xay trộn sữa chua là món ăn dặm thơm ngon cho bé từ 8 tháng tuổi trở lên.
Quả đào
Mẹ có thể xay nhuyễn đào cùng với xoài, chuối hoặc lê và trộn thêm ít sữa chua để dùng làm món ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi.
12-loai-trai-cay-tot-cho-tre-an-dam2

Táo là loại trái cây rất giàu dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe. Mẹ có thể dùng táo để trộn với chuối, dâu tây hoặc cherry để các bé có thể tập ăn trong giai đoạn ăn dặm đầu đời


Táo
Khi mới cho bé ăn dặm, mẹ không nên bỏ qua trái cây này. Táo là loại trái cây rất giàu dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe. Mẹ có thể dùng táo để trộn với chuối, dâu tây hoặc cherry để các bé có thể tập ăn trong giai đoạn ăn dặm đầu đời.
Chuối chín
Chuối chín xay trộn sữa mẹ hoặc sữa công thức là món ăn dặm tuyệt vời cho bé. Mẹ cũng có thể dùng chuối để trộn cùng khoai lang, khoai tây hoặc các loại trái cây, củ quả khác đều rất hợp.
Cherry
Cherry mọng nước và có vị chua ngọt. Để hài hòa các hương vị bạn có thể kết hợp nó với những loại trái cây có vị ngọt tự nhiên hoặc trộn cùng ngũ cốc đều được.
12-loai-trai-cay-tot-cho-tre-an-dam

Cherry mọng nước và có vị chua ngọt. Để hài hòa các hương vị bạn có thể kết hợp nó với những loại trái cây có vị ngọt tự nhiên hoặc trộn cùng ngũ cốc đều được.


Nho
Nho, dâu tây, đào hoặc lê có lẽ là một sự kết hợp hoàn hảo cho bữa ăn dặm của bé 8 tháng tuổi.
Quả lê
Nếu dùng lê, một loại trái cây mọng nước, bạn nên xay nhuyễn và trộn chúng cùng một số loại bột ngọt dành cho trẻ ăn dặm sẽ cho ra món ngon vừa miệng bé.
Lựu
Với những giá trị dinh dưỡng quý giá từ hạt lựu, mẹ không cần phải đắn đo nhiều khi cho bé uống nước ép từ loại quả này để bổ sung dưỡng chất. Mẹ có thể dùng loại nước ép này để làm thức uống buổi xế cho các bé từ 8-12 tháng tuổi.

Để biết thêm thông tin chi tiết hoặc cần giải đáp thêm về 12 loại trái cây tốt cho trẻ ăn dặm, bạn đọc có thể  liên hệ với Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc  theo số điện thoại 1900 558896 hoặc hotline: 0904 97 0909.

 
 

Lưu ý: *Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác, vui lòng liên hệ 1900 55 88 96 hoặc 0904 970 909 để được tư vấn cụ thể.
Chuyên mục: Tin tức, Tin tức y khoa
Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

Chăm sóc khách hàng chu đáo

Chăm sóc khách hàng chu đáo

Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96

Hỏi đáp

Làm sao để đặt lịch khám bệnh trực tuyến

Xin chào chuyên mục tư vấn bệnh viện Thu Cúc, tôi có thể đặt lịch khám bệnh trực tuyến khi đến khám bệnh tại Thu Cúc hay không? Thời gian gần đây tôi thấy sức khỏe của mình không còn được như trước, thỉnh thoảng nhức mỏi người nên muốn... Xem thêm

Thời gian trả kết quả xét nghiệm tại bệnh viện Thu Cúc

Chào chuyên mục tư vấn - bệnh viện Thu Cúc. Tôi có một vài thắc mắc mong được chuyên mục giải đáp giúp. Tôi đang muốn tới bệnh viện Thu Cúc làm một số xét nghiệm y tế để tầm soát bệnh và kiểm tra sức khỏe. Tôi được biết,... Xem thêm

Quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc

Chuyên mục tư vấn cho tôi hỏi quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc có mất nhiều thời gian hay không? Công việc của tôi khá bận rộn và không có nhiều thời gian; đầu tháng 6 tôi muốn đi khám sức khỏe tổng quát cùng với con... Xem thêm

Gói khám sức khỏe tổng quát tại Thu Cúc?

Hiện tại, bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc đang cung cấp nhiều gói khám sức khỏe tổng quát phù hợp với từng đối tượng khách hàng nhất định: gói khám sức khỏe cơ bản, gói khám sức khỏe toàn diện, khám thai trọn gói, gói khám tiền hôn... Xem thêm

Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám nào?

Hiện tại Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám như: Gói khám sức khỏe cơ bản, Gói khám sức khỏe toàn diện, Gói khám sức khỏe tiền hôn nhân, Gói khám chuyên sâu sản phụ khoa, Gói khám chuyên sâu tầm soát bệnh lý Gan mật, Gói tầm soát phát hiện... Xem thêm

Liên hệ

BỆNH VIỆN ĐA KHOA QUỐC TẾ THU CÚC

Địa chỉ: 286 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội

Email: contact@thucuchospital.vn

Liên hệ khám chữa bệnh: 024.383.55555 hoặc 1900 55 88 96

Hotline: 0904 97 0909

Cấp cứu 24/24: 0243 728 0888

Website: www.benhvienthucuc.vn

Liên hệ hành chính: 0243 728 6699

Hỗ trợ book phòng cho khách hàng ở tỉnh xa - Hỗ trợ lấy máu tại nhà, LH: 1900558896

Lời cảm ơn của bệnh nhân

Giờ làm việc

Các ngày trong tuần từ Thứ 2 đến Chủ nhật Thời gian: 6:30 đến 20:00 Trực cấp cứu: 24/24 Xem chi tiết