Tiểu đường type 2 là bệnh lý khá phổ biến có thể gây nên biến chứng nghiêm trọng ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống nếu không được điều trị và kiểm soát đúng cách. Dưới đây là những yếu tố nguy cơ gây bệnh tiểu đường type 2 bạn cần biết để có cách phòng tránh hiệu quả.
Menu xem nhanh:
1. Béo phì
Người bệnh béo phì có nguy cơ bị tiểu đường type 2
Béo phì là nguy cơ số 1 của tiểu đường típ 2. Trẻ em quá cân cũng bị tiểu đường típ 2 nhiều hơn trẻ bình thường gấp 3 lần.
2. Tiền sử gia đình
Nếu gia đình bạn có người bị tiểu đường, bạn có nguy cơ bị bệnh này. Đây là bệnh có khả năng di truyền.
3. Lối sống thụ động
Lối sống thụ động, lười vận động có thể làm tăng nguy cơ mắc tiểu đường. Vận động cơ là cần thiết để phòng bệnh tiểu đường týp 2.
4. Tuổi
Những người trên 45 tuổi dễ bị tiểu đường đặc biệt là tiểu đường týp 2.
5. Tăng huyết áp
Người bệnh tăng huyết áp cũng có nguy cơ cao mắc bệnh tiểu đường
Tăng huyết áp >140/90 mmHg hay đang uống thuốc điều trị bệnh tăng huyết áp đều có nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường.
6. Rối loạn lipid máu
Rối loạn mỡ máu cũng là yếu tố nguy cơ gây bệnh tiểu đường type 2. Khi xét nghiệm mỡ máu, nếu HDL cholesterol <35 mg/dl và TG>250 mg/ dl thì bạn có nguy cơ bị tiểu đường.
7. Đái tháo đường thai kỳ
Nếu sản phụ bị đái tháo đường thai kỳ sẽ có nguy cơ bị bệnh tiểu đường type 2 sau này.
8. Tiền đái tháo đường
Đây là tình trạng đường huyết tăng cao hơn bình thường nhưng chưa đủ cao để chẩn đoán đái tháo đường type 2. Nếu không được điều trị, không thay đổi lối sống, tiền đái tháo đường rất dễ dẫn đến bệnh đái tháo đường type 2.
9. Suy giáp
Những người bị suy giáp và không dung nạp gluten dễ bị tiểu đường týp 2 hơn.
10. Phụ nữ mắc bệnh buồng trứng đa nang
Phụ nữ bị hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) có nguy cơ cao mắc bệnh tiểu đường type 2.
11. Giấc ngủ
Những thói quen ngủ không thích hợp, ngủ không đủ giấc sẽ làm tăng nguy cơ mắc tiểu đường týp 2 của bạn.
Người bệnh tiểu đường cần thăm khám sức khỏe định kỳ thường xuyên
