Bệnh ung thư vú, có tỉ lệ phụ nữ mắc rất cao trên toàn cầu. Điều đáng nói, tuy ung thư vú có tiên lượng điều trị khá tốt nhưng ở các nước kém phát triển và đang phát triển trong đó có Việt Nam tỉ lệ tử vong vẫn rất cao. Nguyên nhân, vì phụ nữ ở các nước này chưa có sự chủ động trong việc tham khám sàng lòng ung thư vú.
Trong điều kiện nền y tế nước nhà còn hạn hẹp về cơ sở Vật chất, chính sách hỗ trợ phụ nữ sàng lọc ung thư sớm chưa có. Việc thăm khám tự nguyện cũng gặp nhiều khó khăn khi tới các cơ sở công lập do thời gian chờ đợi lâu. Hệ thống bệnh viện Ngoài công lập có dịch vụ sàng lọc rất tốt nhưng nhiều phụ nữ chưa có điều kiện kinh tế để tham gia. Vậy tự khám ung thư vú tại nhà thường xuyên là một hành động thiết thực, hành động đầu tiên chống lại ung thư vú.
Menu xem nhanh:
Các bước tự khám ung thư vú tại nhà:
Khuyến khích: Nên làm sau khi sạch kinh nguyệt 5 ngày, lần lượt theo cách tư thế dưới đây.
1. Tư thế đứng, hoặc ngồi
Sau khi tắm sạch , để mình trần đứng trước gương lớn, có đầy đủ ánh sáng đảm bảo việc quan sát được tốt nhất.
Quan sát: Xuôi tay, quan sát xem có bất thường nào ở vú không: Màu sắc da, u cục, co kéo, lệch tụt núm vú hoặc lõm da…- Đưa tay ra sau gáy sau đó quan sát vào gương.- Chống tay lên hông làm cử động cơ ngực lên xuống bằng động tác nâng vai lên hay hạ vai xuống, giúp quan sát chính xác hơn nếu có bất thường.- Nặn nhẹ đầu vú, quan sát xem có dịch chảy ra hay không.- Sờ nắn tư thế đứng.
tự kiểm tra vú tại nhà
+ Đưa tay phải ra sau gáy
+ Dùng tay trái sờ nắn vú phải, 4 ngón tay đặt sát nhau thành 1 mặt phẳng, ép đều đặn lên các vùng khác nhau của tuyến vú vào thành ngực theo hướng vòng xoáy ốc từ đầu vú ra ngoài.
+ Kiểm tra (từng vòng của vú) và cả về phía nách.
+ Làm tương tự như vậy với vú bên trái.
2. Tư thế nằm
Các tư thế tự kiểm tra vú tại nhà
+ Nằm ngửa thoải mái
+ Bộc lộ ngực trần
+ Đặt 1 gối mỏng ở dưới lưng bên trái.
+ Dùng tay nắn sờ kiểm tra cẩn thận: tay phải kiểm tra ngực trái, tay trái kiểm tra ngực phải.
+ Chuyển gối, làm lại cho bên phải.
Chị em nên chủ động, tự khám vú tại nhà hàng tháng. Sau khi khám nếu có bất kỳ dấu hiệu nghi vấn nào, hoặc thấy u nhú bất thường cần tới ngay bác sĩ chuyên khoa. Phát hiện sớm ung thư vú có cơ hội chữa khỏi hoàn toàn với tỉ lệ rất cao.
Mặc dù việc tự khám vú không thể giúp bạn biết chính xác mình có bị ung thư vú hay không nhưng nó lại đem lại lợi ích rất lớn trong quá trình sàng lòng ung thư vú, kịp thời đi thăm khám khi ung thư vú chưa có triệu chứng rõ ràng.
