Làm gì để giảm bớt các triệu chứng đau vai gáy?

Bạn có thắc mắc vì sao mình bị đau vai gáy?

Bệnh đau mỏi vai gáy ngày càng trẻ hóa và thường gặp chủ yếu ở dân văn phòng, những người làm các công việc ít phải vận động tay chân nhiều. (ảnh minh họa)

Triệu chứng đau vai gáy là tình trạng đau, nhức, gây co cứng vùng cơ phía cổ, khiến bạn có cảm giác đau nhức vùng cổ, cánh tay khó cử động, gây hạn chế hoạt động. Các triệu chứng đau vai gáy thường xuất hiện vào buổi sáng, khi mới ngủ dậy.

Có nhiều nguyên nhân gây ra triệu chứng đau vai gáy, tuy nhiên nguyên nhân chính là do sự chèn ép của dây thần kinh vùng vai gáy. Tình trạng này có thể xuất hiện một cách tự phát hoặc xuất hiện sau khi người bệnh hoạt động nặng, mệt mỏi, căng thẳng hay nằm hoặc ngồi quá lâu.

Đặc biệt hiện nay các triệu chứng đau vai gáy thường hay gặp ở đối tượng là dân văn phòng. Đo đặc thù công việc ít phải đi lại, ngồi máy tính nhiều giờ, đa phần chỉ cử động cổ tay, ngón tay còn các vị trí như vai, bả vai, ít phải cử động nhiều, đo đó cũng dễ gây đau mỏi vai gáy.

Triệu chứng đau mỏi vai gáy là như thế nào?

Đau mỏi vai gáy gây ra rất nhiều “phiền toái” cho người bệnh bởi những cơn đau nhức khắp vùng vai, sau gáy, cổ và có thể lan xuống hai cánh tay. (ảnh minh họa)

Các biểu hiện đau mỏi vai gáy nếu để ý bạn sẽ rất dễ nhận ra. Các triệu chứng đau nhức lan xuống bả vai, làm cho cánh tay, cẳng tay và ngón tay có cảm giác tê cứng, nhức mỏi, rất khó chịu. Các triệu chứng đau sẽ tăng lên khi bạn đứng dậy, đi lại hoặc khi thay đổi tư thế.

Khi bạn sờ hoặc ấn nhẹ vùng ngoài da sẽ có cảm giác đau rõ rệt. Tuy nhiên khi bạn thực hiện các hoạt động xoa bóp, mát xa nhẹ sẽ có cảm giác dễ chịu hơn mặc dù ban đầu sẽ cảm thấy hơi đau. Các biểu hiện này có thể chỉ diễn ra một lúc nhưng cũng có người chỉ cần đi lại nhẹ nhàng cũng khiến các triệu chứng này đau tăng lên nhiều hơn.

Đau vai gáy tuy không quá nguy hiểm nhưng các biểu hiện này diễn ra gây khó chịu, ản hưởng đến hoạt động sinh hoạt, và giấc ngủ của người bệnh.

Làm gì để giảm bớt các triệu chứng đau vai gáy?

Chuyên khoa Cơ xương khớp tại Hệ thống Y tế Thu Cúc là địa chỉ thăm khám uy tín giúp điều trị các bệnh lý cơ xương khớp trong đó có đau mỏi vai gáy rất hiệu quả. (ảnh minh họa)

Khi bị đau vai gáy, các biện pháp như chườm ấm, mát xa hay xoa bóp nhẹ tại vùng bị đau có thể chỉ giúp làm giảm nhẹ các triệu chứng đau vai gáy tạm thời. Tuy nhiên để có thể chẩn đoán và điều trị hiệu quả triệu chứng đau vai gáy, bạn nên đi thăm khám với bác sĩ để được chẩn đoán và có biện pháp điều trị hiệu quả.

Một số biện pháp có thể được bác sĩ sử dụng để giảm bớt các triệu chứng đau vai gáy như:

– Sử dụng thuốc giảm đau, chống viêm theo chỉ định của bác sĩ.

– Một số người có thể sử dụng miếng dán có chứa chất chống viêm để làm giảm bớt triệu chứng đau. Tuy nhiên việc làm này đa số chỉ giúp làm giảm tạm thời chứ không điều trị được đúng nguyên nhân gây đau mỏi vai gáy.

– Đối với các trường hợp nặng, bác sĩ có thể sử dụng các thuốc ức chế dẫn truyền thần kinh để tạm thời cắt đứt các cơn đau và làm mềm cơ. Hoặc sử dụng biện pháp châm cứu để giúp điều hòa lại hoạt động của các dây thần kinh.

Tuy nhiên việc thực hiện châm cứu phải xác định chính xác vị trí bị tổn thương, đồng thời việc sử dụng các loại thuốc viêm cần phải được thăm khám và chỉ định từ bác sĩ.

Hiện nay, chuyên khoa Cơ xương khớp tại Hệ thống y tế Thu Cúc quy tụ đội ngũ bác sĩ giỏi, nhiều năm kinh nghiệm, trang thiết bị hiện đại xứng đáng là địa chỉ uy tín để thăm khám các bệnh lý về cơ xương khớp hiện nay.