Tin tức y khoa

Trẻ nhỏ nên bổ sung lượng muối thế nào là phù hợp?

Trẻ nhỏ có vị giác tốt hơn người lớn. Một chế độ ăn thiếu hoặc thừa muối (natri) đều ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của trẻ. Khi bạn nêm nếm thức ăn cho trẻ, thức ăn có thể vừa miệng bạn nhưng lại quá mặn đối với trẻ. Vậy trẻ nhỏ cần bổ sung lượng muối thế nào là phù hợp? Mời bạn cùng tham khảo bài viết dưới đây.

Tác hại của việc thừa hoặc thiếu muối đối với sức khỏe trẻ nhỏ

Trẻ nhỏ cần tiêu thụ một lượng muối hợp lý để giúp cơ thể duy trì sự sống, trao đổi các chất dinh dưỡng nuôi cơ thể, thực hiện các chức năng. Tuy nhiên nếu lượng muối bổ sung vào cơ thể trẻ không hợp lý (thừa hoặc thiếu) muối có thể gây ra một số bệnh lý, đồng thời ảnh hưởng đến chế độ dinh dưỡng cũng như ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ.

Trẻ nhỏ dùng thừa hay thiếu muối đều có thể gây ra những vấn đề không tốt cho sức khỏe và sự phát triển của trẻ. (ảnh minh họa)

Tác hại của việc dùng thừa muối ở trẻ nhỏ

– Trẻ nhỏ ăn thừa muối làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý về tim mạch. Khi nồng độ muối trong cơ thể cao, làm tăng áp lực thẩm thấu trong máu, cơ thể sẽ phải cần thêm nước để duy trì ổn định nồng độ dịch thể. Khi đó trẻ sẽ khát nước, phải uống nhiều nước, điều này đồng nghĩa với việc tăng dung lượng máu và tăng áp lực lên thành mạch. Tình trạng này kéo dài sẽ khiến tăng huyết áp, nhịp tim đập nhanh. Gây ra tăng cường độ làm việc của hệ thống tim mạch, thận và tiết niệu nên sớm dẫn tới suy giảm chức năng hoạt động của các hệ cơ quan này như suy tim, suy thận.

– Đối với những trẻ bị mắc các bệnh lý về bẩm sinh tim mạch, khi ăn nhiều muối sẽ khiến bệnh tiến triển nhanh hơn.

– Trẻ nhỏ ăn thừa muối làm tăng nguy cơ béo phì do tăng cảm giác khát và từ đó tăng khả năng tiêu thụ các loại đồ uống giải khát có ga, đặc biệt là các loại nước ngọt.

– Ngoài ra chế độ ăn thừa muối ở trẻ nhỏ còn làm tăng tình trạng giữ nước và phù, đặt biệt ở bệnh nhi có tiền sử suy tim và xơ gan.

Nếu thiếu muối trẻ nhỏ sẽ thế nào?

– Chế độ ăn thiếu natri (muối) sẽ khiến trẻ chậm phát triển trí tuệ, chậm lớn, nói ngọng, giảm thính lực.

– Trẻ nhỏ thiếu muối, đặc biệt là muối iốt có nguy cơ gây thiểu năng tuyến giáp, bệnh bướu cổ.

– Giảm khả năng học tập, trí tuệ và tập trung.

Trẻ nhỏ cần bổ sung lượng muối thế nào là phù hợp?

Một lượng muối phù hợp sẽ giúp bảo vệ sức khỏe tốt nhất cho bé yêu trước nhiều bệnh lý nguy hiểm có thể gặp phải. (ảnh minh họa)

Natri và Clo là hai thành phần chủ yếu của muối. Đây là hai nguyên tố có vai trò hết sức quan trọng trong việc cân bằng thể dịch trong cơ thể trẻ. Đảm bảo sự tồn tại và hoạt động bình thường của tất cả các tế bào và hoạt động chức năng của tất cả các cơ quan hay bộ phận trong cơ thể. Theo khuyến cáo về nhu cầu dinh dưỡng cho trẻ em Việt Nam. Theo đó, nhu cầu về Natri/muối cho trẻ nhỏ được khuyến nghị như sau:

Trẻ nhỏ có nhóm tuổi từ:

  • 0 – 5 tháng tuổi: Natri 100 (mg/ngày) – Muối 0,3 (g/ngày)
  • 6 – 11 tháng tuổi: Natri 600 (mg/ngày) – Muối 1,5 (g/ngày)
  • 1 – 2 tuổi: Natri < 900 (mg/ngày) – Muối 2,3 (g/ngày)

Làm thế nào để xây dựng chế độ dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ

Chuyên khoa Nhi Thu Cúc là địa chỉ uy tín để ba mẹ thăm khám và các sĩ tư vấn cẩn thận về chế độ dinh dưỡng phù hợp nhất cho trẻ.

Để nuôi con khoa học và đảm bảo rằng ba mẹ đã cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cũng như hàm lượng muối đúng quy định, ba mẹ nên thường xuyên cho trẻ đi thăm khám sức khỏe định kỳ. Điều này giúp các bác sĩ các bác sĩ chẩn đoán chính xác tình trạng sức khỏe của trẻ và tư vấn về chế độ dinh dưỡng phù hợp nhất cho bé.

Nếu có vấn đề cần thắc mắc về các bệnh lý ở trẻ nhỏ hay chế độ dinh dưỡng cho bé thế nào là hợp lý, ba mẹ vui lòng liên hệ đến tổng đài bệnh viện Thu Cúc theo số 1900 55 88 96 để được tư vấn và hỗ trợ tốt nhất.

Chuyên mục: Tin tức y khoa
Lưu ý: *Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác, vui lòng liên hệ 1900 55 88 96 hoặc 0904 970 909 để được tư vấn cụ thể.

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

  • Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế

  • Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

  • Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

  • Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

  • Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

  • Chăm sóc khách hàng chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96

Hỏi đáp

Làm sao để đặt lịch khám bệnh trực tuyến

Xin chào chuyên mục tư vấn bệnh viện Thu Cúc, tôi có thể đặt lịch khám bệnh trực tuyến khi đến khám bệnh tại Thu Cúc hay không? Thời gian gần đây tôi thấy sức khỏe của mình không còn được như trước, thỉnh thoảng nhức mỏi người nên muốn... Xem thêm

Thời gian trả kết quả xét nghiệm tại bệnh viện Thu Cúc

Chào chuyên mục tư vấn - bệnh viện Thu Cúc. Tôi có một vài thắc mắc mong được chuyên mục giải đáp giúp. Tôi đang muốn tới bệnh viện Thu Cúc làm một số xét nghiệm y tế để tầm soát bệnh và kiểm tra sức khỏe. Tôi được biết,... Xem thêm

Quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc

Chuyên mục tư vấn cho tôi hỏi quy trình khám bệnh tại Bệnh viện Thu Cúc có mất nhiều thời gian hay không? Công việc của tôi khá bận rộn và không có nhiều thời gian; đầu tháng 6 tôi muốn đi khám sức khỏe tổng quát cùng với con... Xem thêm

Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám nào?

Hiện tại Bệnh viện Thu Cúc có những gói khám như: Gói khám sức khỏe cơ bản, Gói khám sức khỏe toàn diện, Gói khám sức khỏe tiền hôn nhân, Gói khám chuyên sâu sản phụ khoa, Gói khám chuyên sâu tầm soát bệnh lý Gan mật, Gói tầm soát phát hiện... Xem thêm

Gói khám sức khỏe tổng quát tại Thu Cúc?

Hiện tại, bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc đang cung cấp nhiều gói khám sức khỏe tổng quát phù hợp với từng đối tượng khách hàng nhất định: gói khám sức khỏe cơ bản, gói khám sức khỏe toàn diện, khám thai trọn gói, gói khám tiền hôn... Xem thêm

Liên hệ

BỆNH VIỆN ĐA KHOA QUỐC TẾ THU CÚC

Địa chỉ: 286 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội

Email: contact@thucuchospital.vn

Liên hệ khám chữa bệnh: 024.383.55555 hoặc 1900 55 88 96

Hotline: 0904 97 0909

Cấp cứu 24/24: 0243 728 0888

Website: www.benhvienthucuc.vn

Liên hệ hành chính: 0243 728 6699

Hỗ trợ book phòng cho khách hàng ở tỉnh xa - Hỗ trợ lấy máu tại nhà, LH: 1900558896

Lời cảm ơn của bệnh nhân

Giờ làm việc

Các ngày trong tuần từ Thứ 2 đến Chủ nhật
Thời gian: 6:30 đến 20:00
Trực cấp cứu: 24/24
Xem chi tiết