Ngồi thiền không chỉ là một phương pháp thư giãn tinh thần, mà còn là con đường giúp con người kết nối sâu sắc với nội tâm, tìm lại sự cân bằng trong cuộc sống bộn bề. Tuy nhiên, không ít người khi mới bắt đầu thực hành thiền thường gặp khó khăn trong việc […]
Thiền là bộ môn ngày càng quen thuộc trong cuộc sống, giúp rèn luyện cả tinh thần và thể chất, thư giãn tâm trí, cải thiện sức khỏe, hướng con người đến cuộc sống thư thái và hạnh phúc. Có rất nhiều loại thiền với mục đích và cách thiền khác nhau. Cùng tìm hiểu […]
