Mỗi mũi vắc-xin là một bước tiến quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe cá nhân và…
tác dụng của chạy bộ
Tác dụng của chạy bộ đối với việc bài tiết
14/10/2024Chạy bộ là một hình thức vận động thể chất phổ biến, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như tăng cường sức mạnh cơ bắp, cải thiện chức năng tim mạch, hỗ trợ giảm cân và cải thiện tâm trạng....
Tác dụng của chạy bộ đối với chức năng gan
29/05/2024Gan là cơ quan mật thiết trong cơ thể đóng vai trò thiết yếu trong việc thanh lọc máu, thải độc tố, sản xuất protein và cholesterol, và hỗ trợ tiêu hóa. Tuy nhiên lá gan cũng là cơ quan dễ bị...
