Rối loạn giấc ngủ là bệnh lý khá phổ biến nhất là ở giới trẻ hiện nay. Vậy triệu chứng rối loạn giấc ngủ là gì và biện pháp nào cải thiện giấc ngủ? Triệu chứng rối loạn giấc ngủ là gì? Mất ngủ: không có khả năng ngủ hoặc duy trì giấc ngủ. Mất […]
Rối loạn giấc ngủ là một bệnh lý nội thần kinh, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe cũng như sinh hoạt thường ngày của người bệnh. Tìm hiểu về rối loạn giấc ngủ và cách điều trị bệnh rất cần thiết cho mọi người. Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc là địa chỉ uy […]
Rối loạn giấc ngủ là chứng bệnh thường gặp ở mọi lứa tuổi, ở cả nam và nữ. Bệnh làm ảnh hưởng đến đời sống sinh hoạt thường ngày. Vì thế nếu như bạn có những dấu hiệu sau đây bạn cần đến cơ sở chuyên khoa thăm khám ngay vì rất có thể bạn […]
Từ xưa đến nay, các chuyên gia sức khỏe bao giờ cũng khuyên rằng phải ăn, ngủ và làm việc điều độ hợp lý. Thiếu ngủ làm giảm sút sự tập trung, suy kiệt sức lực, hao mòn thân thể, sinh ra bệnh tật, da dẻ nhăn nheo, khô sạm… Mặc dù nhiều người vẫn […]
Mất ngủ là một dạng rối loạn giấc ngủ, người bệnh rơi vào tình trạng khó đi vào giấc ngủ, giấc ngủ khó chập chờn khó duy trì hoặc ngủ dậy vẫn cảm thấy mệt. Mất ngủ có thể được cải thiện đáng kể bằng cách thay đổi thói quen ban ngày và trước khi […]
Giấc ngủ giúp duy trì mức độ hoạt động bình thường của các chức năng nhận thức như phát biểu, ghi nhớ, tư duy sáng tạo và linh hoạt. Cùng tìm hiểu về giấc ngủ qua các câu hỏi sau. 1. Tại sao chúng ta cần phải ngủ? A: Không ai biết B: Để não […]
