Trong vô vàn chất dinh dưỡng, Omega-3 là một mảnh ghép không thể thiếu, góp phần “vun đắp”…
lợi ích của omega-3
Giải đáp thắc mắc omega là gì và vai trò đối với sức khỏe
03/06/2025Trong hành trình chăm sóc sức khỏe, các chất dinh dưỡng thiết yếu luôn đóng vai trò quan trọng, và omega là một trong những cái tên được nhắc đến nhiều nhất. Omega, hay cụ thể hơn là các axit béo omega,...
Omega-3 có tác dụng gì: Lợi ích của omega-3 đối với sức khỏe
24/03/2025Omega-3 là một loại axit béo thiết yếu mà cơ thể con người không thể tự tổng hợp được, buộc phải bổ sung qua việc ăn uống. Axit béo này nổi tiếng với nhiều lợi ích đối với sức khỏe não bộ,...
