lợi ích của omega-3

Omega-3 có tác dụng gì: Lợi ích của omega-3 đối với sức khỏe

Omega-3 là một loại axit béo thiết yếu mà cơ thể con người không thể tự tổng hợp được, buộc phải bổ sung qua việc ăn uống. Axit béo này nổi tiếng với nhiều lợi ích đối với sức khỏe não bộ,...