Mẹ sau sinh bị cảm cúm phải làm sao?

Sau sinh là giai đoạn cơ thể người phụ nữ phải trải qua nhiều biến đổi lớn về nội tiết, thể trạng và sức đề kháng. Nhiều yếu tố khiến phụ nữ sau sinh trở thành đối tượng dễ mắc cảm cúm, viêm họng hơn so với bình thường. Việc hiểu rõ mẹ sau sinh bị cảm cúm phải làm sao để bảo vệ sức khỏe của mẹ và đảm bảo an toàn cho trẻ đang bú mẹ.

1. Vì sao phụ nữ sau sinh dễ bị cảm cúm?

Sau sinh, phụ nữ có nguy cơ gặp các tình trạng như cảm cúm, đau họng do nhiều yếu tố khác nhau, trong đó thường gặp gồm:

Suy giảm miễn dịch hậu sản: Sau quá trình mang thai và sinh nở, hệ miễn dịch của người mẹ có xu hướng suy yếu tạm thời, làm giảm khả năng chống đỡ với vi khuẩn và virus, từ đó dễ mắc các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp trên như cảm cúm, viêm họng.
Ảnh hưởng của điều kiện thời tiết: Sự thay đổi thời tiết đột ngột, đặc biệt vào mùa mưa hoặc mùa lạnh, tạo điều kiện thuận lợi cho các tác nhân gây bệnh phát triển, làm tăng nguy cơ viêm họng và cảm cúm ở mẹ sau sinh.
Tiền sử hoặc đang mắc bệnh lý hô hấp: Những phụ nữ có sẵn các bệnh lý đường hô hấp như viêm mũi dị ứng, viêm xoang, hen phế quản… dễ tái phát hoặc nặng hơn trong giai đoạn hậu sản.
Phản ứng dị ứng: Việc tiếp xúc với các yếu tố kích thích hoặc dị nguyên (bụi, phấn hoa, lông động vật, hóa chất, không khí lạnh…) có thể gây kích ứng đường hô hấp, dẫn đến đau họng, hắt hơi, sổ mũi và các triệu chứng giống cảm cúm.

2. Sau sinh bị cảm cúm có nguy hiểm không?

Sau sinh bị cảm cúm có nguy hiểm không là băn khoăn thường gặp của nhiều phụ nữ sau sinh. Thực tế, cảm cúm đa phần không đe dọa trực tiếp đến tính mạng, nhưng lại gây nhiều khó chịu như mệt mỏi, đau nhức, chán ăn, rối loạn giấc ngủ, làm ảnh hưởng rõ rệt đến sức khỏe và sinh hoạt của mẹ trong giai đoạn hậu sản. Nếu được chăm sóc và theo dõi đúng cách, các triệu chứng thường giảm dần và tự khỏi sau khoảng 7–10 ngày.

Tuy nhiên, do cơ thể còn suy nhược và sức đề kháng giảm, mẹ sau sinh khi mắc cảm cúm dễ gặp các biến chứng như:

Tắc tia sữa, giảm hoặc mất sữa
Viêm phế quản, viêm phổi, viêm xoang
Các rối loạn hô hấp khác khiến quá trình hồi phục chậm hơn.

Vì vậy, khi băn khoăn mẹ mới sinh bị cảm cúm phải làm sao, mẹ cần theo dõi sát tình trạng sức khỏe và đi khám sớm nếu có dấu hiệu sốt cao trên 38,5°C không hạ, ho nhiều hoặc kéo dài, đờm đặc đổi màu hay lẫn máu, khó thở, đau tức ngực hoặc triệu chứng ngày càng nặng, để kịp thời điều trị và đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé.

3. Sau sinh bị cảm cúm phải làm sao?

Mẹ sau sinh bị cảm cúm phải làm sao là thông tin được các bà mẹ đang cho con bú đặc biệt quan tâm, bởi việc sử dụng thuốc không đúng cách trong giai đoạn này có thể tiềm ẩn nhiều rủi ro. Một số dược chất có khả năng bài tiết qua sữa mẹ, từ đó ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và sự phát triển của trẻ sơ sinh. Nguyên tắc sử dụng thuốc khi mẹ đang cho con bú:

Tuyệt đối không tự ý dùng thuốc: Đây là nguyên tắc quan trọng hàng đầu. Người mẹ không nên tự mua hoặc sử dụng bất kỳ loại thuốc nào khi chưa có chỉ định từ nhân viên y tế, kể cả thuốc không kê đơn.
Tham khảo ý kiến bác sĩ: Khi có triệu chứng cảm cúm hoặc các vấn đề sức khỏe khác, mẹ cần được thăm khám để bác sĩ đánh giá tình trạng cụ thể và kê đơn phù hợp, đảm bảo hiệu quả điều trị đồng thời an toàn cho trẻ bú mẹ.
Chủ động thông báo tình trạng cho con bú: Việc cung cấp đầy đủ thông tin cho bác sĩ giúp lựa chọn các thuốc có độ an toàn cao, hạn chế tối đa nguy cơ ảnh hưởng đến trẻ.
Ưu tiên các thuốc được xem là an toàn: Một số thuốc như paracetamol (acetaminophen) hoặc ibuprofen thường được đánh giá là tương đối an toàn cho phụ nữ đang cho con bú khi dùng đúng liều khuyến cáo. Tuy nhiên, việc sử dụng vẫn cần có sự tư vấn y tế.
Tránh một số thuốc có nguy cơ cao: Các thuốc như aspirin, codeine, pseudoephedrine không được khuyến cáo sử dụng trong thời kỳ cho con bú do có thể gây tác dụng không mong muốn cho trẻ.

Chế độ dinh dưỡng và nghỉ ngơi cho mẹ sau sinh bị cảm cúm:

Uống đủ nước: khoảng 2–3 lít mỗi ngày từ nước lọc, canh, súp hoặc đồ uống ấm.
Ăn thực phẩm dễ tiêu: cháo, súp, phở, rau củ luộc hoặc hấp.
Bổ sung vitamin và khoáng chất: tăng rau xanh, trái cây tươi, nhất là loại giàu vitamin C.
Ưu tiên thức ăn ấm nóng: giúp dịu cổ họng, giảm ho.
Tránh thực phẩm kích thích: hạn chế đồ cay nóng, nhiều dầu mỡ.
Nghỉ ngơi đầy đủ, tránh làm việc quá sức.
Hạn chế lây nhiễm: đeo khẩu trang, rửa tay sạch khi chăm sóc và cho bé bú.
Giữ ấm cơ thể, nhất là vùng cổ, ngực, bàn chân.
Vệ sinh mũi họng: súc họng, rửa mũi bằng nước muối sinh lý.

Tóm lại, cảm cúm sau sinh tuy là bệnh lý thường gặp và đa phần có thể tự hồi phục, nhưng nếu chủ quan hoặc không biết sau sinh bị cảm cúm phải làm sao, bệnh có thể kéo dài và dẫn đến nhiều biến chứng ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ cũng như quá trình nuôi con bằng sữa mẹ.

Nguồn tham khảo: pharmacity.vn; medlatec.vn; vinmec.com; pharmacity.vn; vsh.org.vn; medlatec.vn