Thoát vị đĩa đệm chườm ngải cứu được không và cách thực hiện đúng để giảm đau
Thoát vị đĩa đệm là bệnh lý cơ xương khớp phổ biến gây đau lưng, co cứng cơ và ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt hằng ngày. Nhiều người hiện nay tìm đến các phương pháp dân gian như trị thoát vị đĩa đệm bằng ngải cứu để hỗ trợ giảm đau tại nhà. Vậy thoát vị đĩa đệm chườm ngải cứu có được không và cần thực hiện như thế nào để đảm bảo an toàn?
1. Vì sao thoát vị đĩa đệm chườm ngải cứu giúp giảm đau?
Thoát vị đĩa đệm là tình trạng đĩa đệm bị lệch hoặc lồi ra khỏi vị trí bình thường, từ đó gây chèn ép lên rễ thần kinh và các cấu trúc quanh cột sống. Người bệnh thường xuất hiện các cơn đau vùng lưng, đau lan xuống chân tay, co cứng cơ và hạn chế vận động.
Trong dân gian, trị thoát vị đĩa đệm bằng ngải cứu là phương pháp được khá nhiều người áp dụng để hỗ trợ giảm đau tại nhà. Theo Y học cổ truyền, ngải cứu có tính ấm, vị đắng, giúp tán hàn, hoạt huyết và giảm đau. Khi được sao nóng để chườm ngoài da, nhiệt nóng từ ngải cứu có thể hỗ trợ thư giãn cơ, tăng tuần hoàn máu tại chỗ và giảm cảm giác co cứng vùng cột sống.
Ngoài ra, một số nghiên cứu hiện đại cho thấy ngải cứu chứa nhiều hoạt chất sinh học như flavonoid và tinh dầu thực vật có đặc tính chống viêm và hỗ trợ giảm đau. Chính vì vậy, cách chữa thoát vị đĩa đệm bằng ngải cứu thường được áp dụng để hỗ trợ cải thiện triệu chứng đau mỏi, đặc biệt khi đau tăng lúc thời tiết lạnh hoặc sau vận động nhiều.
Tuy nhiên, chườm ngải cứu chữa thoát vị đĩa đệm chủ yếu giúp giảm đau tạm thời và hỗ trợ thư giãn cơ, không thể làm đĩa đệm trở về vị trí bình thường hay điều trị dứt điểm nguyên nhân chèn ép thần kinh.
2. Khi nào nên và không nên chườm ngải cứu điều trị thoát vị đĩa đệm?
2.1. Trường hợp có thể chườm ngải cứu
Vậy với câu hỏi thoát vị đĩa đệm có chườm ngải cứu được không thì thoát vị đĩa đệm chườm ngải cứu thường phù hợp với các trường hợp đau mức độ nhẹ đến vừa, đau tăng khi thời tiết lạnh hoặc kèm co cứng cơ cạnh cột sống. Nhiệt nóng từ ngải cứu có thể giúp thư giãn cơ và hỗ trợ giảm cảm giác đau mỏi tạm thời.
Ngoài chườm ngoài da, một số người còn sử dụng ngải cứu trong ăn uống hoặc bài thuốc dân gian.
2.2. Trường hợp không nên tự ý sử dụng
Người bệnh cần thận trọng hoặc không nên áp dụng cách chữa thoát vị đĩa đệm bằng ngải cứu trong các trường hợp:
- Phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú
- Người mắc bệnh gan, thận
- Người có cơ địa dị ứng với ngải cứu
- Vùng da đang có vết thương, viêm hoặc mất cảm giác
- Đau dữ dội kèm tê yếu chân tay tăng dần
Ngoài ra, nếu trong quá trình sử dụng xuất hiện các biểu hiện bất thường như kích ứng da, chóng mặt, buồn nôn hoặc đau tăng lên, người bệnh nên ngừng ngay và đi khám để được đánh giá phù hợp.
Đặc biệt, chườm ngải cứu chữa thoát vị đĩa đệm chỉ mang tính hỗ trợ giảm đau tạm thời, không thay thế điều trị chuyên khoa trong các trường hợp có chèn ép thần kinh hoặc tổn thương cột sống tiến triển.
3. Thực hiện như thế nào để đảm bảo an toàn, hiệu quả?
Hiện nay, có nhiều cách chữa thoát vị đĩa đệm bằng ngải cứu được áp dụng tại nhà nhờ nguyên liệu dễ tìm và cách thực hiện khá đơn giản. Tuy nhiên, người bệnh cần thực hiện đúng cách để hạn chế kích ứng da hoặc làm đau tăng lên.
– Chườm ngải cứu nóng: Đây là phương pháp phổ biến nhất khi thoát vị đĩa đệm chườm ngải cứu.
Người bệnh có thể dùng khoảng 1 bó ngải cứu tươi rửa sạch giã dập rồi sao nóng cùng muối hạt hoặc một ít rượu trắng. Sau đó, bọc hỗn hợp vào khăn sạch rồi chườm lên vùng đau khoảng 15 – 20 phút. Khi chườm cần kiểm tra nhiệt độ trước để tránh bỏng da.
- Uống nước ngải cứu: Một số người dùng nước cốt ngải cứu kết hợp mật ong để hỗ trợ giảm đau và tăng tuần hoàn. Tuy nhiên, không nên uống quá nhiều trong ngày vì có thể gây buồn nôn hoặc khó chịu tiêu hóa.
- Ngâm chân với ngải cứu: Ngâm chân bằng nước ngải cứu ấm pha muối cũng là cách giúp thư giãn cơ thể và hỗ trợ lưu thông khí huyết. Người bệnh có thể đun ngải cứu với nước rồi ngâm chân khoảng 10 – 15 phút vào buổi tối.
- Ngoài ra, một số bài thuốc dân gian còn kết hợp ngải cứu với gừng, quế hoặc giấm gạo để tăng cảm giác ấm nóng khi sử dụng.
Tuy nhiên, trị thoát vị đĩa đệm bằng ngải cứu chỉ phù hợp để hỗ trợ giảm đau nhẹ tại nhà. Người bệnh không nên lạm dụng hoặc kéo dài tự điều trị nếu đau lan xuống chân, tê yếu tăng dần hoặc hạn chế vận động vì đây có thể là dấu hiệu chèn ép thần kinh cần được điều trị chuyên sâu.
Thoát vị đĩa đệm chườm ngải cứu có thể giúp hỗ trợ giảm đau, thư giãn cơ và cải thiện cảm giác co cứng tạm thời nếu thực hiện đúng cách. Tuy nhiên, đây chủ yếu là phương pháp hỗ trợ tại nhà, không thay thế điều trị chuyên sâu trong các trường hợp thoát vị đĩa đệm có chèn ép thần kinh hoặc triệu chứng kéo dài. Vì vậy, khi xuất hiện đau lưng dai dẳng, đau lan xuống chân tay, tê yếu hoặc hạn chế vận động, người bệnh nên thăm khám sớm tại các cơ sở chuyên khoa. Hiện nay, Thu Cúc TCI là địa chỉ được nhiều người bệnh tin chọn với Khoa YHCT – PHCN sở hữu hệ thống trang thiết bị hiện đại cùng đội ngũ bác sĩ, kỹ thuật viên giàu kinh nghiệm trong điều trị đau cơ xương khớp, phục hồi vận động và hỗ trợ điều trị thoát vị đĩa đệm bằng phác đồ cá thể hóa cho từng người bệnh.
