Các nguyên nhân ung thư phổi

Ung thư phổi là một trong những loại ung thư thường gặp và ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Bệnh thường gây ra các triệu chứng như ho dai dẳng, ho ra máu, khó thở kéo dài, mệt mỏi không rõ nguyên nhân, giảm cân nhanh và đau tức ngực khi thở. Vậy nguyên nhân ung thư phổi là gì và làm thế nào để phòng ngừa bệnh hiệu quả?

1. Nguyên nhân ung thư phổi

Ung thư phổi xảy ra khi các tế bào trong phổi bị thay đổi DNA, khiến chúng phát triển quá nhanh, sống lâu hơn bình thường và hình thành khối u. Khối u này có thể xâm lấn mô khỏe mạnh và lan sang các bộ phận khác. Yếu tố gây ung thư phổi hàng đầu là hút thuốc lá (bao gồm hút thuốc thụ động), kể cả thuốc lá thường, thuốc lá nhẹ, xì gà, tẩu hay menthol.

Ngoài hút thuốc, một số nguyên nhân ung thư phổi ở phụ nữ và nam giới đó là:

Tiếp xúc với các chất độc hại như radon, amiăng, hoá chất (asen, cadimi), khí thải diesel hay quặng phóng xạ…
Tiền sử xạ trị vùng ngực
Sử dụng một số thực phẩm chức năng kết hợp hút thuốc. Ở những người vừa hút thuốc vừa sử dụng beta-caroten, nguy cơ mắc ung thư phổi còn tăng cao hơn, áp dụng cho cả nam và nữ.
Ô nhiễm không khí cũng là một trong những nguyên nhân gây ung thư phổi.
Tiền sử gia đình có người mắc ung thư phổi.

2. Cách dự phòng ung thư phổi như thế nào?

Bất kỳ ai cũng có thể mắc ung thư phổi, do đột biến trong cơ thể hoặc tác động từ môi trường bên ngoài. Vì vậy, bạn có thể áp dụng một số biện pháp đơn giản để giảm nguy cơ mắc bệnh như sau:

Không hút thuốc lá dưới mọi hình thức. Nếu đã từng hút, nên bỏ thuốc càng sớm càng tốt vì việc cai thuốc giúp giảm nguy cơ ung thư phổi, kể cả với người đã hút nhiều năm.
Tránh hít khói thuốc thụ động: Nguyên nhân gây bệnh ung thư phổi hàng đầu là hút thuốc, bao gồm hút thuốc thụ động. Nếu sống hoặc làm việc cùng người hút thuốc, nên hạn chế tiếp xúc và khuyến khích họ bỏ thuốc.
Kiểm tra nồng độ khí radon trong nhà, đặc biệt ở những khu vực có nguy cơ cao.
Hạn chế tiếp xúc với hóa chất độc hại tại nơi làm việc, tuân thủ quy định an toàn và sử dụng đầy đủ đồ bảo hộ lao động.
Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh với nhiều rau xanh, trái cây giàu vitamin và chất chống oxy hóa.
Tập luyện thể dục đều đặn, nhất là với người đang hoặc từng hút thuốc, để nâng cao sức khỏe phổi.

Nguyên nhân ung thư phổi xuất phát từ nhiều yếu tố khác nhau, trong đó hút thuốc lá và hít khói thuốc thụ động là yếu tố nguy cơ hàng đầu. Bên cạnh đó, môi trường ô nhiễm, tiếp xúc với hóa chất độc hại, khí radon và yếu tố di truyền cũng góp phần làm tăng nguy cơ mắc bệnh. Việc hiểu rõ nguyên nhân sẽ giúp mỗi người chủ động thay đổi thói quen sống và áp dụng các biện pháp phòng ngừa phù hợp để bảo vệ sức khỏe.

Nguồn tài liệu tham khảo: NHS, Mayoclinic, LUNG, Cancer